선거 이후의 슬픔과 탄력
우리가 너무나 많은 경험을했는데, 재앙이 나라를 강타하고 이상하고 슬픔이 우리 일상 생활의 표면을 얼룩지게 할 때였습니다. 사람들이 슬픔의 단계를 거치며 자전거 타기를하고 있다고 들었습니다. 나는 또한 우정과 단결의 유대감이 강화되는 것을 봅니다.
내 생산성이 떨어졌습니다. 3 일 동안 다음에해야할 일을 알지 못했습니다. 비록 내가 그 에너지를 가졌다 고하더라도, 나는 그것이되어야하는 것이 무엇이든지하는 것처럼 느껴지지 않을 것입니다. 어쨌든 열렬한 태도는 아닙니다. 왜냐하면 지금 당장은 무의미하고 작은 느낌이 듭니다. 나는 전에 이것을 느꼈으므로 그것이 진정 될 것이라는 것을 안다. 그것이 바로 희망입니다. 우리의 선한 의도, 최선의 노력, 많은 인내를 통해 더 나은 것이 단지 가능할뿐만 아니라 확신을 얻는다는 것을 깊이 알고 있습니다. 선이 우세하다는 것이 신뢰입니다.
클라이언트가 어제 세션을 취소했습니다. 너무 혼란스럽고 우울 해 직업 목표를 논의했습니다. 나는 수요일에 새로운 날에 깨어 난 이후로 달라 붙어 버린 감정으로 쓴다. 그것은 이런 식으로 갔다 …
이제 그 어느 때보 다 우리는 그 순간에 살고, 우리의 선한 사업에 연결되어 있고, 우리 주변의 사람들과 소통하기위한 노력을해야합니다. 우리는 미래를 향한 우리의 두려움에 다시 얽매이지 않도록해야합니다. 더 큰 이익의 최전선에있는 우리들을 마비시킬 것입니다. 우리는 매일 받아들이는 얼굴을 가진 우리 가운데서 일어나는 사람들로부터 일어나는 희망과 용기에 대한 증언을함으로써 강화됩니다. 그들은 우리와 똑같은 두려움을 갖고 있지만, 세상에서 추구하는 개선점을 대신하여 그러한 두려움을 행동으로 활용합니다. 당신의 삶에서 바로 그 사람을 사랑의 친절로 생각하고, 그 사람을 그들의 사랑과 친절로 감사하십시오. 용기, 탄력성 및 지혜를 모델링하는 데있어 희망이 있음을 인식하십시오.
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우리는 불행의 어려운시기에 좀 더 느리게 움직이는 자신을 용서해야합니다. 슬픔과 감정의 스펙트럼을 느끼고 슬픔을 느끼게합니다. 근육이 충격을 받았을 때 경련을 일으키고 딱딱 해지고 점차 이완되고 나서 치유되고 강화됩니다. 길을 안내하면서 몸을 들어라. 당신의 몸이 피곤하다고 말하면서 당신의 마음이 무엇을 해야할지 모르겠다 고 말하면 그것이 당신에게 다음에해야 할 일을 준비하기 때문에 아무것도하지 않을 때가 될지도 모른다고 말하는 방법입니다.
그 저림, 그 슬픔, 그 분노에서 일어날 수있는 작은 단서들을 찾아야합니다. 그 순간, 아름다운 것을 만들고, 누군가 미소 짓고, 강의보다 듣고, 예기치 못한 친절한 행동을하고, 긍정적 인 반항에 참여하고, 동맹이 필요한 사람을 위해 일어나서 뒤로 물러서기를 선택하십시오. 변화의 최전선까지 … 우리는이 보급 공포를 만든 담대 한 증오와 싸우면서 우리가 달성 한 자유와 권리를 지키기 위해 계속 지옥처럼 싸울 것입니다.
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Brad Waters, MSW 는 비 전통적인 직업 구직자, 프리랜서, 크리에이티브, 내향주, Millennials 및 기업 경력 변화 자와 전국적으로 일합니다. 그는 사람들로 하여금 자신의 직업 방향을 명확하게하고 직업 – 삶의 전환에 대한 행동을 취하도록 돕습니다. BradWatersCoaching.com에서 무료 상담 전화 요청
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