아이들이 독성 수치를 개발하는 방법
아이들은 전두엽 피질에있는 정서적 인 '클러치'를 개발하여 브레이크를 적용 할 때 액셀러레이터를 끄고 수용 가능한 방향으로 관심을 리디렉션 할 수있는 행동을 조절하는 법을 배우게됩니다. … 활성화 된 액셀레이터와 브레이크 적용 눈 시선이 멀어지고 가슴이 무겁고 침몰하는 느낌으로 신경계 반응을 보입니다. "- Dan Siegel과 Mary Hartzell
전두엽 피질의 클러치 이동이라는 온화한 부끄러운 느낌은 아이들이 "금지 된"행동에서 수용 가능한 행동으로 스스로를 변화시키는 법을 배우는 것입니다.
조상의 한 종족에 대해 생각해보십시오. 흥분한 3 살짜리 아이가 심각한 성인 모임에 몰두하여 멋진 버그 발견에 대해 큰 소리 쳤다. 장은 그에게 묻습니다. 그의 내부 "브레이크"는 그의 흥분을 억제합니다. 안에, 그는 침몰 한 느낌, 그의 가슴에 무거움을 느낀다. 그는 눈을 돌립니다.
그것은 수치 스럽다. 수치심을 유발하는 "금지 된"행동은 문화에 따라 다르므로 우리는 그들이 타고난 것이 아니라 배운다는 것을 압니다. 그러나 우리가 공동으로 생활 할 수 있도록 행동을 조절하는 것을 배우기위한 그 메커니즘이라는 온화한 수치심은 보편적입니다. 온화한 형태로 그 부끄러운 느낌은 인간이 다른 인간과 함께 살며 부족의 규칙을 따르는 법을 배우는 자연의 방법입니다. 여러분은 그것을 양심의 소리의 시작으로 생각할 수도 있습니다.
따라서 아동이 처벌을받는 것이 아니라 안심할 경우 모든 아동의 내부에서 일어나는 교정에 대한 본능적 인 반응에 대해 잘못된 것은 없습니다.
3 살짜리 어머니 나 아버지가 개입하면서 다음에 어떤 일이 일어나는지 지켜보십시오. 그들은 부드럽게 아이를 팔에 안고 미소를 지으며 웃는다. 그들은 오두막에서 그를 데리고 그의 벌레를 봅니다. 그들은 어른들이 현재 방해 받고있는 순간에 그들의 관심사에 너무 집중하고 있으며, 나중에 할아버지에게 보여줄 수 있다고 제안합니다. 자녀가 그것을 다룰 수 있다고 생각하면 부모의 팔로 돌아가서 짧은 시간 동안 예의 바른 말을 듣고 적절한 행동이 무엇인지 이해한다는 것을 보여 주기만하면 어른에게 수리를 제안 할 수 있습니다.
그래서 아이는 자신의 본능적 인 반응에서 자기 부족의 맥락에서 적절한 행동을 알게됩니다. 그의 부모는 이해하기 때문에, 그는 그가 나쁜 사람인 것처럼 느끼지 않습니다. 그는 여전히 연결되어 있다고 느낍니다. 그는 실수했을 때 수리 할 수 있다는 것을 알게됩니다.
- 우리나라의 정신 건강에 대한 시간표 굴리기
- 부부가 부정 행위에서 살아남을 수있는 방법 (왜 그들이 심지어 시도 하느냐)
- 대부분의 문제 음주자는 음주를 바꾸는 법을 배웁니다.
- 우리 아이는 정신병 적 장애가 있습니까?
- 자기 사랑의 8 단계
그러나 부모가 대신 그를 꾸짖거나 심지어 처벌한다면 어떨까요? 그 적절한 본능적 온화한 부끄러운 반응은 우리가 처벌 될 때 우리 모두가 가지고있는 감정과 섞여있을 것입니다 – 분노의 감정, 이해가되지 않는 것, 충분히 좋지 않은 것의 느낌. 다시 말해서, 아이는 홀로 느끼고 결함이 있습니다. 그것은 수치심의 정의입니다.
따라서 아동의 "범법"이 처벌을 받거나 심지어 엄격한 강의를하면 아이가 나쁜 사람으로 느껴질 수 있습니다. 특히 이것이 반복 된 경험 인 경우에는 어린이가 미국의 부끄러움 전문가 인 브렌 브라운 (Brene Brown) "유독 수치심"이라고 부릅니다. 그 수치심은 아이의 삶 전체에 퍼져 나갈 것이고, 길을 떠날 때마다 자신감을 떨어 뜨릴 것입니다.
당신은 아마 부끄러운 느낌을 알고 있습니다. 그러나 종종 위험을 피하고 약물 남용에서부터 우리 자신의 자녀에게 수치를 전가하는 등 모든 것을 피할 수있는 방법의 레퍼토리를 개발하는 것이 참을 수없는 일입니다.
우리는 어떻게 부끄러움을 넘겨 줍니까? 다양한 방법이 있습니다. 그러나 잠시 동안 자녀가 시장에서 화를 내고 있다고 상상하십시오. 당신은 모두가 당신을 쳐다보고 있다고 느낍니다. 당신이 대부분의 부모와 같다면, 당신은 그 자리에서 느끼고, 비판 받고, 지원받지 못하고, 완전히 혼자 있습니다. 쓸데없는 것조차도, 당신이 은밀히 결함이있는 것처럼 지금 모두가 알게 될 것입니다. 그것은 수치 스럽다.
그래서 당신이 대부분의 인간과 같다면, 그 순간 당신은 당신이 할 수있는 어떤 방식으로도 견딜 수없는 감정을 벗어나려고 노력합니다. 당신은 자녀의 잘못으로합니다. 당신은 위협이나 견책을 때리는 것입니다. 그 순간, 자녀는 피곤하거나 배가 고팠던 문제에서 벗어나거나 뛰어 다니기 만하면됩니다. 이제 그녀는 당신과의 관계에서 끊어 졌다고 느낍니다. 그녀는 혼자, 그녀의 모든 눈을 느낍니다. 그녀는 수치 스럽다.
그것이 우리 아이들에게 부끄러움을 전하는 한 가지 방법입니다. 그게 세상 끝인가요? 아니, 그것이 고립 된 사건이고 나중에 수리를하는 경우가 아닙니다. 완벽한 부모는 없습니다. 우리 모두는 때때로 우리 자신의 문제가 우리 아이들에게 쏟아 붓도록합니다. 아이들은 탄력성이있어 격리 된 사고를 처리 할 수 있으며 수리를 통해 배울 수도 있습니다.
요점은 부끄러움에 대한 우리 자신의 경향을 알지 못한다면, 우리는 그들이 언제 발동하는지 알지 못할 것입니다. 우리는 아이들을 수치스럽게 차세대로 이끌어 낼 것입니다.
그러나 사이클을 멈출 수 있습니다. 모든 부모가 할 수 있습니다.