자기애주의 학부모

"나는 열여 살이었고 남자 친구는 열일곱 살이었다. 치어 리더 후에 어느 날 집에 돌아와 내 남자 친구와 키스하는 소파에 앉아있는 것을 발견했다. "

"얼어 붙어서 무감각 해지는 것을 기억합니다. 나는 움직일 수없는 것 같았다. 나는 항상 나의 어머니가 나에게 이상한 방법으로 질투심을 느끼고 있다고 느꼈지만, 이것은 확인했다. "아만다가 내 봉사를 원했던 의뢰인을 말했다. 그녀는 어머니처럼 자기 봉사하는 사람들을 끌어 들이고 싶지 않았습니다. 아만다는 필사적으로 도움이 필요한 고문의 영혼이었습니다.

리사 로마노 (Lisa Romano)의 게스트 포스트는 자기애적인 엄마를 극복하는 어려운 문제를 해결합니다. (공평하게 말하면, 나르시스 주의적 아버지에 대한 후속 조치가 있기를 바랍니다.) "Amanda"는 Lisa가이 과정을 안내 한 많은 고객들의 합성어입니다.

"아만다의"이야기가 어떤 식 으로든 당신과 공감하나요?

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어디에서나 거절

아만다는 결혼 한 적이없는 성공적인 경영자입니다. 그녀는 일련의 관계가 있었지만, 모두 끝내 버렸다. 필연적으로, 그녀는 파트너가 포르노에 중독되어 있거나 업무를 수행하고 있거나 단순히 기본적인 필요를 충족시키지 못했다는 사실을 발견하게됩니다.

"내 관계는 내가 우리 관계에서 나를 불편하게 만들었던 것에 대한 나의 감정을 무시하려고 할 때에 만 지속되는 것처럼 보였다. 일단 내가 입을 열면,이 사람들은 나에게 침묵을 지으며 나를 처벌하려 할 것입니다. 그렇지 않으면 저를 대할 때 개인적으로 필요로하는 것을 감히 표현하지 못하게 될 것입니다. "

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내가 아만다에게이 사람들이 생각 나게했던 것을 물었을 때, 그녀는 잠시 조용히 앉아서 이렇게 말했습니다. "이 사람들은 어머니가했던 것처럼 나를 대합니다. 내가 그들의 필요를 채워주고 내 물건을 채우는 한, 그들은 행복합니다. 그러나 내가 감정을 나타내는 순간, 그들은 나를 멈추게합니다. 그것은 단순히 그들의 연장선 일 것으로 예상되는 것과 같습니다. 나의 목적은 거기 앉아서 그들에게 귀 기울이고, 가능한 모든면에서 나를 통제 할 수있게하는 것이다. 그리고 감히 항의 할 때, 어떤 종류의 처벌이 뒤 따른다는 것을 알게되었습니다. "

아만다는 어머니와의 관계와 남성과의 관계 사이의 유사점을 알만큼 충분히 알고 있었지만, 그녀는 그 일에 대해 무엇을 해야할지에 대해 분실했습니다.

보이는 어머니 – 보이지 않는 어린이

나르시스트의 아이들은 교활한 방법으로 학대 당하고 있습니다. 자기애 주의적 부모는 낯선 사람이나 그들이 좋아할만한 사람들과 마찬가지로 자녀를 숭배하도록 자녀를 조작하는 일을 할 필요가 없습니다.

아만다의 경우, 어떤 감정을 느끼는 것이 그녀의 생존을 위협했다. 그녀의 어머니는 집에서 일어난 일에 만족하지 못한다는 것을 알게 된 순간, 아만다는 엄마가 한 일에 대해 슬프거나 화가났다는 사과를하기 전까지 정서적 인 복종에 굴복했습니다.

이 동력은 부모와 자녀 사이의 자기애 적 관계의 특징입니다. 대부분의 사람들은 자기애가 스펙트럼에 존재한다는 데 동의하지만 아만다의 경우 평생 동안 발생했던 조작 및 착취 수준은 유독했다. 실제로, 그것은 거의 그녀를 죽였다. 그녀의 십대 년 동안 아만다는 자살을 시도했다. 그녀는 "모든 사람뿐만 아니라 모든 소년을 눈부신 여인의 자식으로 도망 치지 못했던 끝없는 보이지 않는 감정과 고문을 끝내기 위해 노력했다. 그녀에 대한 눈과 뱀으로부터 피부를 매력적으로 이끌 수는 있지만 그녀를 유효한 개별 개체로 볼 수는 없지만 그녀의 자식으로 볼 수는없는 것처럼 보였습니다. "

아만다는 보이지 않는 느낌으로 자랐고 종종 그녀가 전혀 진짜인지 궁금해했습니다. 어머니와의 관계를 느낄 수 없었던 것은 그녀가 합당하다고 느끼는 그녀의 권리를 의심하게 만드는 방식으로 그녀를 상처 입혔습니다.

승인의 긴급 성

아만다는 부모님의 많은 도움이 필요한 검증을 얻기 위해 많은 고객들이해온 일을했습니다. 그녀는 학교에서 성공했으며 학문적으로 많은 동료를 능가했습니다.

그녀는 심지어 요리 대회에서 국가 박람회에서 우승했습니다. 성공을위한 그녀의 추진력은 어떻게 든 그녀의 어머니가 그녀의 성취에 완전히 집중하도록해야한다는 필요성에 힘 입은 것이지 이기적인 이유가 아니라 그녀가 본 느낌 때문에. 아만다가 느낀 느낌에 대한 느낌을 표현할 것을 요구할 때 그녀는 "간절한"이라는 단어를 선택했습니다. "어머니의 인정이나 관심을 간절히 원했던 때를 기억하지 못합니다."

함께 사는 삶

마침내 아만다는 인생의 퍼즐 조각을 모으기 시작했고 남성과의 관계에서 그녀의 검증을 "간절히 원했다"는 것을 깨달았다. 그녀의 어머니와의 역동 성과처럼 외부 검증을 얻기 위해 "충분히"노력했지만 아무리 노력해도 결코 할 수 없었습니다. 아만다에게는이 계시가 얼마나 엄청나게 강력 했음에도 불구하고 우리의 공동 작업은 이제 막 시작되었습니다. 아만다는 지적으로 "나는 항상 나의 어머니가 나를 사랑하지 않을 수 없다는 것을 알았지 만 나는 결코 그것을 느끼지 못했다" 고 말했다.

아이와의 관계는 타고난 것이며, 대부분은 마술을 인정합니다. 두 가지 씨가 하나가되면, 어머니와 자녀 사이에 신성한 관계가 형성되기 시작합니다. 어머니의 의식적인 이해 외에도, 그녀의 몸은 성장하는 태아가 성장하고 보호 받고 사랑받는 것처럼 느껴지도록 심오한 적응을 겪습니다. 여성의 신체는 성장하는 태아의 모든 필요를 완전하고 완전히 지원하도록 유 전적으로 고안되었습니다.

출생 후에도 어머니의 시신은 신생아를 부양 할 수 있도록 준비되어 있습니다. 어머니의 몸은 신생아의 체온을 조절할 수있는 능력을 가지고 있기 때문에 연결이 신성합니다. 옥시토신의 분비는 출산 후 어머니와 아이의 연결을 확고히하는 데 도움이되는 결합제 역할을합니다.

일단 어머니에게 탯줄이 절단되면, 신생아는 이러한 기적적인 연결을 유지하기 위해 어머니의 의지에 전적으로 의존합니다. 그리고 대부분의 어머니들에게 사랑스럽게 자녀를 지원하려는 욕구는 자연스럽지 만, 그렇지 않은 경우도 있습니다.

고객이 자신과 자기애적인 부모 사이의 역동성에 대해 의식적으로 인식하도록 돕는 것은 치유력이 있다는 것을 증명합니다. 부모와 자녀 사이의 역동적 인 역 동성이 자신을 통제 할 능력이 없다는 사실을 고객이 더 잘 이해할 수있게됨에 따라 불안이 덜 경험되고 더 많은 외상을 표현할 수있는 자유가 느껴집니다.

끊임없이 고객에게 "귀하의 잘못이 아님"이 어떤 일이 일어 났는지는 위안이 될 수 있음을 상기시킵니다. 안락함과 타당성의 감각으로 만난인지 적 계시는 갇힌 감정에 더 기꺼이 접근 할 수있는 마음의 능력을 용이하게합니다. 통증 대 즐거움의 원리가 결석과 타당성 검사에 의해 윤활됨에 따라, 나르시스트 학대를당하는 성인 어린이들은 과거에는 너무 무서운 감정을 접할 수있는 방법을 찾았습니다.

어머니의 우유가 독약 일 때

아만다의 가장 큰 장애물은 어머니가 아니야.

그녀의 가장 큰 도전은 판도라의 상자 안에 포로로 잡혀있는 것 같았던 유년기 프로그램을 제거하는 방법을 찾는 것이 었습니다. 그녀의 두뇌와 아마도 아만다가 "포기, 거절, 외로움, 그리고 수치심을 경험하지 못하도록하려는 자존심의 욕망 때문에 상자의 고통스러운 감정에 접근 할 수 없다"는 환경을 만들어야했습니다. 따뜻함, 만족감 및 유효성으로 가득 차 있습니다. 아만다가 더 많이 느껴질수록, 감추어 진 감정을 보거나 느끼는 것이 두렵지 않게되었습니다.

부끄러움을 풀다.

매주, 내 고객과 저는 앉아서 그녀의 경험에 대해 이야기 할 것입니다. 나는 그녀가 각 사건이 "느끼게했다"는 것을 어떻게 말해 줄 수 있는지 격려했다. 실제로 감정을 느낄 수있는 내면의 아이에 대한 공감과 동정심으로 각 감정을 확인함으로써 아만다의 장자권을 느끼게했다. 본.

아만다와 저는 아만다의 어머니가 건강한 방법으로 그녀를 사랑할 수 없다는 잘못이 아니라는 것을 지속적으로 상기 시켜서 수치심의 부정적인 힘을 쏟아내는 데 헌신적 인 팀이되었습니다. 또한, 사랑받지 못한 느낌이 실제 상황이었고, 상황에 따라 정상적이라는 생각을 확인함으로써 아만다는 갈등을 덜 느끼도록 도왔습니다.

수년 동안 그녀의 어머니와 남자 친구는 그녀가 "미쳤고 너무 예민했다"고 말했다. 그녀는 사랑받지 못하고 그런 감정이 실제로 유효하다는 것을 깨닫고 자신의 슬픈 진리에 반대하기보다는 자신의 현실을 받아 들일 것을 허락했다.

아주 근본적으로 아만다가 역기능의 패턴에 갇혀있는 것이 사랑받지 못하는 느낌이 아니 었습니다. 그녀를 감정적 인 속박에 빠뜨리지 않고 사랑받지 못했다는 사실을 확인하는 것이 두려운 것이 었습니다. Amanda는 자신의 자기애를 가진 어머니가 정상적으로 사랑할 수 없기 때문에 엄마가 사랑받지 못하는 느낌이 들었다는 생각을 알게됨에 따라 그녀는 불안하고 수수한 몸에 평화와 정서적 통합을 가져 왔습니다. 그 장애물을 넘기면 아만다는 자신의 경험을 더 안전하게 알고 있다는 것을 인정하고 입증 할 수 있었고 슬픔의 일이 시작되었습니다.

과거는 미래가 아니다.

오늘날 아만다는 더 이상 무의미한 감각과 타인의 타당성을 느끼는 신경 욕구에 의해 그녀의 행동이 무의식적으로 통제되는 연속성의 순환에 묶여 있지 않습니다. 우리는 이후 건강한 모자 관계가 어떻게 생겼는지에 대한 그녀의 아이디어를 재구성하는 작업을했습니다. 그녀는 한때 그녀가 순수하게 태어난 환경을 변화 시키기에는 힘이없는 상처 입은 아이에 대한 공감에 매달린 부끄러운 일을 대신하는 것을 배웠습니다.

Amanda는 장애가있는 집에서 온 다른 성인들도 부상 당했고, 자만심과 인정을 바탕으로 자기애 남용에서 치유되는 것을 배우고 있습니다. 수치심은 절뚝 거리는 감정이며, 인간의 마음은 "느끼거나 마주 치지"않는 거의 모든 것을 할 것입니다. 내 연습에서는 잠재 의식 속에 숨어있는 것이 자신의 잘못이 아니라는 것을 고객이 이해 한 환경이 만들어지면 부끄러움이 고객의 마음을 넘어 서서히 힘을 잃기 시작합니다. 감정이 지속적으로 확인됨에 따라 고객은 자신의 무가치 함을 믿을만한 두려운 감정과 마주 치는 것을 두려워하지 않게됩니다.

자기애, 양육 및 해방 – 중요 교훈

결국, 내 고객과 나는 모든 아이들이 가치 있고 순진하고 신성하며 완벽하다는 것을 믿고 이해하려고 노력합니다. 그 아이가 사랑스럽지 않거나 합당하지 않다고 느낀다면 결코 그 아이의 잘못이 아닙니다. 보살핌을 받고, 보호 받고, 양육되고, 원하고, 희망을 받고, 받아 들여지고, 가치 있고, 유효성이 입증되고, 사랑 받았다고 느끼는 것은 어린이의 장자권입니다.

어떤 자녀도 그들이 어머니 또는 아버지의주의 또는 합당성에 합당한 지 궁금해 할 필요가 없었습니다. 어떤 자녀도 자신의 어머니와의 연결이 끊어지지 않아야하며 그 대신 자신의 시간에 자녀가 심리적으로 분리되기 시작할 때까지 부모와의 유대감을 허용하고 격려해야합니다.

자녀와 부모와의 관계가 건강 할 때 계절이 바뀌면서 자연 분리가 발생합니다. 그러나 자기애 부모에게 태어난 아이들의 경우,이 아이들은 개인으로서의 시민권이 박탈되고 정서적으로 그리고 심리적으로 그들을 먹이로 먹는 기생충에 전달됩니다 . 때로는 어머니와 어머니 모두의 생애 동안 있습니다. 어린이.

• 자기애 주의적 부모의 학대받는 성인 자녀는 부모를 행복하게하거나 자신의 타당성을 얻을 수 없다는 것이 자신의 잘못이 아니라는 것을 알아야합니다.
• 그들은 부모가 실패한 자임을 알아야합니다. 그들은 부모를 잃지 않았습니다.
• 그들은 자기애가 무엇인지, 그리고 그것이 부모의 사랑을 표현하는 능력을 손상시키는 방법을 알아야합니다.
• 그들은 부모님이 그들에게 그런 느낌을 주었기 때문에 그들이 합당하지 않다고 생각해야한다는 것을 알아야합니다.
• 그들은 가치없는 느낌이 타당하다는 것을 알아야합니다. 그들은 부모님이 여러 가지 방법으로 그들을 버렸기 때문에 정말로 그렇게 느꼈습니다.
• 그들은 부모가 그들을 사랑하는지 의심하는 것에 미쳐 있지 않다는 것을 알아야합니다.
• 그들은 분노, 슬픔, 슬픔, 환멸, 우울증조차도 자기애 부모에 의해 제기되는 정상적인 감정적 인 반응이라는 것을 알아야합니다.
• 그러나 아마도 무엇보다도 나르시스트에게 태어난 학대받은 어린이들은 그들이 치료할 수 있다는 것을 알아야합니다. 그들이 그들의 감정을 느낄 수 있다면, 그것들을 고칠 수 있습니다.

인생 코치, 심리학자 및 공인 된 치료사로서, 우리는 자기애 주의적 부모의 성인 자녀에게서 발견되는 무가치 함의 깊은 감각과 관련된 수치를 줄이기위한 환경을 조성 할 수 있습니다. 우리는 다른 사람들이 치료할뿐만 아니라 스스로의 절대적인 합당 성을 믿도록 배울 수 있습니다.

나는 아만다가 그녀의 어머니가 그녀의 기분을 사랑하게 만들지 못했기 때문에 그녀가 풀 수 없다는 것을 의미하지 않는다는 것을 아만다가 배웠다고보고하게되어 기쁩니다.

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우리의 게스트 블로거 인 Lisa Romano는 고통 스러 웠던 과거를 넘어서고 자하는 알코올 중독 환자의 성인용 멘토링 을 전문적으로 지도 하는 수석 인증 라이프 코치입니다. 그녀는 또한 베스트 셀러 작가, 라디오 쇼 호스트, 연사 및 12 주 획기적인 코칭 프로그램의 창안자로서, 성인의 자질과 자기애 남용에 대한 치료법을 다루고 있습니다. https://lisa-a-romano.mykajabi.com

리사는 다음을 포함한 여섯 권의 저서를 썼습니다. 나에게로 돌아온다 : 공동 의존, 중독, 가능 및 자존심 으로부터의 치유와 회복 – 자 이제 무엇? (그것은 당신이 아닙니다 – 당신의 프로그래밍입니다), 아마존 (Lisa-A-Romano)에서 이용 가능합니다.

Lisa는 상담, 텔레 클래스, 말하기 계약, 일대일 및 그룹 코칭뿐만 아니라 온라인 교과 과정 및 통찰력있는 비디오를 제공합니다. 그녀는 http://lisaaromano.com/에 접속할 수 있습니다.

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