양극성 장애와 발병 증후군의 실패
"샐리"는 경쟁이 치열한 사립 캘리포니아 대학에 최근 입학 한 매우 밝은 젊은 여성이지만 침대에서 거의 벗어날 수는 없습니다. 고등학교 시절의 스타, 그녀는 이제 작은 작업에서도 앞으로 나아갈 수있는 힘을 얻는 것이 어렵다는 것을 알게되었습니다. 그녀의 학업 성적뿐만 아니라 기분 전환 및 수면 – 깨우기 패턴은 혼란스러워졌습니다. 내부 혼란, 우울증 및 조직 해체의 결과로 그녀는 정신 건강 병원에 1 주일 만에 배치되었습니다. 그 후 Optimum Performance Institute의 직원은 자신의 정체성, 그녀의 장점 , 그리고 성장 기회.
샐리의 기분 불안정, 과민성, 가족과의 어려움이 주요 문제가되었습니다. 그녀는 또한 그녀의 수면 / 잠자기주기 때문에 기숙사 환경에서 어려움을 겪었으며 때로는 재량권이 부족했으며 다른 사람들의 필요에 무감각 함을 감지했습니다.
이 모든 것은 집에서나 캠퍼스에서든 독립적으로 기능을 발휘할 수 없었습니다. 그녀는 학업 적 또는 사회적 목표에 부합하려는 동기를 유지하는 데 어려움을 겪기 시작했습니다. 이것은 특히 자신의 기분에 상하 감각을 경험하고 조절 장애를 느낄 때 작업의 회피 패턴을 발전 시켰습니다.
그녀는 때로는 성공하고 때때로 그렇지 못한 것들을 시도하면서 오는 감정의 물결을 타는 것이 불가능하다는 것을 발견했습니다. 실패의 어떤 감각은 참을 수 없었고 그녀의 느낌을 패배시켰다. 많은 경우, 그녀는 현명한 결정을 내리고, 타협하고, 회색에 빠지는 모호함으로 인해 어려움을 겪었습니다. 그녀는 매우 불안했습니다. 그녀의 불안은 생물학적 인 불안정성에 의해 강화되었는데, 이것은 양극성 장애가 많은 사람들이 활용하는 이러한 매우 효율적인 BUT 제한 방어 메커니즘을 강화시킨 조울증 또는 우울증에 의한 온 / 오프입니다. 우리는 모든 불안을 효과적으로 중화시키고 문제를 옳고 그름으로 바꾸고 분쟁을 해결하는 유일한 방법으로 불안을 관리하는 "블랙 / 화이트, 모든 것이 든 아니든 / 아무것도 생각하지 말 것"이라고 부릅니다. 젊은 성인이 정의한대로. 이 All or None 방어 메커니즘은 자연스럽게 일어나는 일들 (조울증 스핀) 또는 절망적이고 완전히 부정적 (우울한 스핀)에 대한 인식을 강화시키는 역할을합니다. 회색 음영이 없습니다.
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그녀가 고립시키고 피하는 습관을 갖게됨에 따라 우울감이 더욱 강화되었습니다. 그녀가 다른 사람들과 함께있을 때, 그녀는 완전히 존재하지 못하게되었습니다. 이로 인해 그녀는 감정적으로 사용할 수 없게되었는데, 그녀가 작업을 마쳤거나 건설적인 제안을 듣지 못했을 때 얻은 칭찬을 받기 위해서였습니다. 이것은 그녀의 하향 나선의 일부 였고 개입이 필요했습니다.
Sally는 증후군 발병 실패를 경험 했습니다 . 샐리가 양극성 질환 관리를 배우면서 차세대 개발 단계로 성공적으로 진입하기위한 여섯 단계를 거치면서 어떻게 진행되었는지 살펴 보겠습니다.
복용 및 준비 :
샐리가 대답해야 할 첫 번째 질문 중 하나는 누가 그녀가이 일을하고 있었는지 (대학 등) 였고 그녀의 진술 된 목표가 그녀를 행복하게 만들 것이라고 믿었습니까? 이 질문에 대답하기 위해 안전한 기회가 주어져서 그녀는 실제로 그녀가 기쁨의 감각을 경험할 수있는 것을 탐구하기 시작할 수있었습니다. 이 단계에서 젊은 성인의 경우 열정을 파악하는 것이 중요합니다. 그런 다음 청년은 경험 한 기쁨을 강화할 기회를 받아야합니다. Sally는 다음 단계에서 볼 수 있듯이 그녀의 창조적 인 자아 발달과 발견의 그녀의 복잡한 (그리고 계속되는) 타고있는 동안 기회를 얻었고 활용했습니다.
리프트 OFF :
샐리가 유아 였을 때, 그녀는 떨어지는 것을 보았을 때 보강의 과정을 경험했고, 다시 보았을 때 안심할 수있는 눈을 보거나 사랑하는 사람의 안심할 수있는 말을 들었습니다. 그런 다음, 샐리가 물러났다. 샐리가 젊은 성인으로 지금 은신처를 갖기 위해서는 그녀가 한때 인내심을 발휘할 수있는 능력을 믿었던 그 부분과 다시 만나는 것이 중요했습니다. 샐리에게는 학업 성적과 무관 한 포용 할 수있는 열정을 찾는 것이 또한 중요했습니다. 그녀의 경우에는 댄스에 참여하고 다양한 댄스 레슨을받으며 다양한 스타일을 탐구했으며 어린 시절부터 경험하지 못한 기쁨과 열정을 발견했습니다. 이 새로운 내부 감각으로 인해 그녀는 만남과 연애를하면서 서로 사랑하고 사랑하는 관계를 발전시킬 수있었습니다. 기쁨을 공유하고 기쁨을 누릴 수있는 능력면에서 기하 급수적 인 성장이있었습니다. 그녀가 들었어!
로켓 :
샐리는 그녀의 몸, 마음, 그리고 정신 / 창조적 자아로 구성된 로켓입니다. 균형 잡힌 삶을 발견하기위한 그녀의 시작은 그녀가 할 수있는 것과 할 수없는 것에 대한 감사를 얻음으로써 감정적 인 건강 유지에 관한 명확한 목표를 정의함에 따라 시작되었습니다. 그녀는 처방 된대로 약을 복용하기 시작했으며, 고통의시기에 약을 사용하는 법을 배웠습니다. 그녀는 자신의 코스 부하를 줄여 "압도 당했다"는 느낌을 최소화했습니다. 캠퍼스 장애 부서와의 지원 세션을 도와줌으로써 필요한 편의를 제공 할 수있게되었고, 정서적 안정과 규제를 최우선으로 생각하면서 기회를 모색했습니다. 그녀의 열정을 표현하십시오.
코스에서 머물 수있는 탐색 기술 :
치료, 실험 기회 및 DBT 기술 훈련에서 얻은 통찰력은 더 큰 민감성, 상호 존중 및 공감력에 기반한 새로운 차원에서 샐리가 가족과 룸메이트와 연결되기 시작한 실제의 실시간 경험에 사용되었습니다. Sally는 또한 양극성 경험이있는 많은 젊은 성인들에게 약물 치료를 중단하고 (의사의 희망에 어긋나고) 의사의 사고와 기분이 "약간"조절이되지 않는 경험이 필요하다는 것을 인정했습니다. 그녀는 그녀가 완전히 존재하고 일이나 놀이에 참여할 수 없다는 것을 알게되었습니다. 거기에 있었고, 그녀는 이제 중심에 있고, 균형을 유지하고 그녀의 약을 능숙하게 사용하기 위해 최선을 다하고 있습니다.
그녀의 계획은 행동의 여인이되는 것입니다. 참을성, 과민성, 산만 함, 제한된 흑백 방식 또는 우울증으로 나타날 수있는 "조울증"이 매우 부정적이라고 표현되면 즉각적으로 손을 내밀기 위해 컵은 항상 절반 만 비어 있습니다. 에너지와 동기 부여, 그리고 희망이없는 느낌.
Sally는 레이블과 판단을 뛰어 넘을 수있었습니다.
당신이해야 할 일과 당신에게 필요한 일을하십시오. 운동하고, 춤을 추고, 친구를 사귀고, 좌절감과 열정을 다른 사람들과 공유하십시오. 앞으로 나아가십시오. 앞으로 나아가십시오!
캡슐화와 개혁 :
우리 모두는 연료를 공급하고 탄력성, 동기 부여 및 내부 추진력에 대한 감각을 키울 기회가 필요합니다. 우리는 일과 학교 밖에서 즐기는 활동에 참여하고 자기 관리에 시간을 할애하지 않고 계속 일할 수 없습니다. 샐리의 연료 보급 계획은 남자 친구와 시간을 보내고 친구들과 함께 수업을 듣고 연습 밤을 보내며 음악과시를 함께하면서 룸메이트와 라떼와 대화를 나간다. 이러한 활동을 통해 그녀는 에너지를 보충하고 인내하는 능력을 키울 수 있습니다.
목표로 향하는 마지막 공통 경로 : 균형 잡힌 삶
샐리는 잘하고 있습니다. 그녀는 자신의 경험과 필요를 표현하는 데 단호합니다. 그녀는 행동의 여성이되었습니다. 그녀는 숙련 된 결정을 내리고 타협, 절제, 그리고 균형 잡히고 즐거운 삶에 필수적인 회색의 불안을 피하지 않습니다. 그녀는 하나의 수업을 추가로 중단하고 학업 고문과 상담하고 통찰력, 기술 및 자신이 스스로 창안을 위해 배운 자료를 사용하여 능숙하게 수업을 진행했습니다. 그녀의 양극성 장애를 적극적으로 관리 할 필요가 있음에도 불구하고, 그녀는 이제 목표를 달성하고, 과제를 완수하고, 수업을 통과합니다. 그녀는 룸메이트, 남자 친구, 그리고 아마도 가장 중요한 가족과 함께 지내고 있습니다. 그녀는 수락, 노력, 그리고 그녀가 궤도에 올 필요가있는 집중적 인 지원을 통해 균형을 찾고 있습니다. 그녀는 최종 공통 경로의 기본 요소를 알고 인식하고 있습니다 … 열정을 찾고 즐겁게 표현하고 공유하십시오. 샐리가 발사되었습니다!
청년이 증후군 발병 실패를 경험했다고 우려하십니까? 다음 기사에서는 기능적 결과가 왜 증후군 개선과 DSM의 장단점에 뒤쳐져 있는지에 대한 문제를 탐구 할 것입니다. 이 문제와 관련하여 특별한 질문이 있습니까? 우리는 다음 기사에서 여러분의 의견과 질문을 고려할 것입니다. 이 곡을 발표 할 때 경고를 받으려면 www.opiliving.com에서 Laurence Launch newsletter를 구독하십시오.
