감정적 인 지능에 대해 진정한 지도자가 아는 것
토템 폴의 어느 수준에서든 진정한 리더는 주로 자신의 감정을 관리함으로써 리더십을 발휘합니다. 결국 우리가 삶에서 통제 할 수있는 유일한 것은 생각, 감정, 행동뿐입니다. 우리가이를 관리 할 수 있다면 우리는 조직을 어디에서나 이끌 수 있습니다. 리더는 감정이 어떻게 작동하고 어떻게 관리하는지에 대한 과학 기반 패턴에 대해 학습함으로써 그러한 감성 지능을 얻습니다.
우리의 마음이 어떻게 작용 하는지를 알면, 우리는 우리의 사고와 느낌 패턴에 영향을 미치는 것에 의도적 일 수 있습니다. 우리는 현실을보다 명확하게 평가하고, 더 나은 결정을 내리고, 목표 달성 능력을 향상시켜 더 나은 선택 의지, 삶의 질을 의도적으로 얻을 수 있습니다.
우리의 마음은 어떻게 작동합니까? 직관적으로, 우리의 마음은 응집력있는 전체처럼 느껴집니다. 우리는 의도적이고 합리적인 사상가로 자신을 인식합니다. 그러나인지 과학 연구에 따르면 실제로 우리 마음의 의도적 부분은 감정과 직관의 거대한 코끼리 위에있는 작은 라이더와 같습니다.
대략 말하면서, 우리는 두 가지 사고 시스템을 가지고 있습니다. 행동 경제학에 대한 연구로 노벨상을 수상한 다니엘 카네 먼 (Daniel Kahneman)은 시스템 1과 2라고 부르지 만 오토 파일럿 시스템 과 의도적 시스템 이 이러한 시스템을보다 명확하게 설명한다고 생각합니다. 특히 의도적 인 시스템이라는 용어는 의도적으로 생활함으로써 더 큰 선택의 기회를 얻는 방법으로 유용합니다.
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자동 조종 장치 는 우리의 감정과 직관에 해당합니다. 그것의인지 과정은 우리 편의 초기에 개발 된 편도체 및 뇌의 다른 부분에서 주로 일어납니다. 이 시스템은 우리의 일상 습관을 안내하고, 우리가 결정을 내리고, 동결, 싸움 또는 비행 스트레스 반응을 통해 세이버 이가 호랑이와 같은 위험한 생사 사인에 즉시 반응합니다. 과거에 우리의 생존을 돕는 동안, 싸움 또는 비행 응답은 현대 생활에 아주 적합하지 않습니다.
우리는 생명을 위협하는 것이 아닌 많은 작은 스트레스를 가지고 있지만, 자동 조종 장치는 그들을 호랑이로 간주하여 우리의 정신적 육체적 안녕을 약화시키는 불필요하게 스트레스가 많은 일상 생활 경험을 만들어냅니다. 또한, 직감과 감정으로 인한 단호한 판단은 일반적으로 빠르며 강력하기 때문에 실제로 체계적이며 예측 가능한 방식으로 잘못 인도합니다.
의도적 인 체계 는 우리의 합리적 사고를 반영하고, 더욱 발전한 뇌의 일부인 전전두엽 피질 주변을 중심으로합니다. 최근 연구에 따르면, 인간이 더 큰 사회 집단 내에서 살기 시작할 때 개발되었습니다. 이 사고 체계는 개인 및 집단 관계 관리, 논리적 추론, 확률 론적 사고, 새로운 정보 및 사고 및 행동 패턴 학습과 같은보다 복잡한 정신 활동을 처리하는 데 도움이됩니다.
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자동 시스템이 기능하기 위해 의식적으로 노력할 필요는 없지만, 의도적 인 시스템은 켜기 위해 고의적 인 노력을 기울이고 정신적으로 피곤합니다. 다행히 충분한 동기 부여와 적절한 훈련을 통해 자동 조종 장치가 오류를 일으키는 경향이있는 상황, 특히 값 비싼 상황에서 의도적 인 시스템이 켜질 수 있습니다. 다음은 두 시스템의 빠른 시각적 비교입니다.
자동 조종 장치는 코끼리 와 같습니다. 그것은 두 시스템 중 훨씬 강력하고 지배적입니다. 우리의 감정은 종종 우리의 합리적 사고를 압도합니다. 또한 우리의 직감과 습관이 오토 파일럿 모드에서 소비하는 대부분의 삶을 결정합니다. 그리고 그것은 전혀 나쁜 것이 아닙니다. 우리의 모든 행동과 결정에 대해 의도적으로 생각하는 것은 정신적으로 소진 될 것입니다.
의도적 인 시스템은 코끼리 라이더 와 같습니다. 코끼리가 우리의 실제 목표와 일치하는 방향으로 의도적으로 인도 할 수 있습니다. 물론 뇌의 코끼리 부분은 거대하고 다루기 힘들고, 천천히 돌고 변화하며, 위협에 눌려 있습니다. 그러나 우리는 코끼리를 훈련시킬 수 있습니다. 당신의 라이더는 코끼리 속살 거리는 사람이 될 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 의도적 인 시스템을 사용하여 자동 사고, 감정 및 행동 패턴을 변경하고 인생에 대한 책임을지고 목표를 달성하는 데 더 나은 에이전트가 될 수 있습니다!
나는이 정보가 당신을 낙천주의로 채워주기를 바랍니다. 당신이 원하는 것을 얻고 감정적으로 지적인 지도자로서 성공을 달성하기 위해 이러한 전략을 사용할 수 있기 때문에 그것은 나입니다!
- 감정과 직감으로 어디서 실수를 할 수 있는지 평가하기 위해 어떤 단계를 취할 수 있다고 생각합니까?
- 지금이 상황을 처리 할 준비가 되려면 무엇을 할 수 있습니까?
- 당신은 코끼리 속살 거리는 사람이되고 당신의 코끼리가 지도자로서의 장기 목표에 부합하는 사고, 느낌 및 행동 패턴을 갖도록 재 훈련 할 수 있습니까?
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Bio : Dr. Gleb Tsipursky는 효과적인 의사 결정, 목표 달성, 감성 및 사회적 지능, 의미 및 목적, 이타주의에 대한 과학 기반 전략을 전문으로하는 저자, 연사, 컨설턴트, 코치, 학자 및 사회 사업가입니다. 정보를 얻거나 그를 고용하려면, 그의 웹 사이트, GlebTsipursky.com을보십시오. 그는 사람들이 효과적인 결정을 내리고 목표에 도달하기 위해 과학 기반 전략을 사용하여 이타적이고 번성하는 세계 인 Intentional Insights를 구축하는 데 도움이되는 비영리 단체를 운영합니다. 그는 또한 행동 과학사 및 의사 결정 과학 협력의 역사에서 오하이오 주립대의 재직 트랙 교수로 근무하고 25 개 이상의 동료 심사 논문을 출간했습니다. 베스트셀러 작가로서 그는 다른 책들 중에서 과학을 사용하여 당신의 목적을 찾는다.를 썼다. 그리고 정기적으로 시간, 회화, 살롱, 허 핑턴 포스트와 같은 저명한 장소에 기여한다. 그는 ABC 및 Fox의 계열사, NPR 및 Sunny 95와 같은 라디오 방송국, 팟 캐스트 및 비디오 캐스트와 같은 인터넷 전용 미디어와 같이 네트워크 TV에서 정기적으로 나타납니다.
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