직장에서 벗어나는 미국인의 외면

휴가 때문에 휴가를 제공하는 직업은 운이 좋았습니까? 일부 고용주는 유급 휴가를 제공하기도합니다. 미국 노동 통계국 (Bureau of Labor Statistics)은 2011 년에 90 %의 근로자가 유급 또는 무급 휴가를 받았다고 전했다. 그러나 21 %만이 평균 주간에 시간을 보냈습니다. 최근의 통계에 따르면 근로자의 50 % 이상이 자신의 시간을 전부 사용하지 않고 있음을 알 수 있습니다. 분명히 미국 근로자는 휴가를 지불 한 사람들까지 배정 된 휴가를 모두 취하지 않고 있습니다.

왜 그런가요? 일반적으로 근로자들은

  • 그들은 지금 할 일이 너무 많거나 기다렸던 무거운 작업량으로 돌아갈 것입니다.
  • 아무도 그들의 일을 할 수 없다.
  • 휴가를 내거나 휴가를 낼 여력이 없다.
  • 그들의 고용주 / 감독자는 시간을내어 호의적으로 보일 수 없다.
  • 그들은 일을 즐긴다.
  • 그들은 사용하지 않은 휴가 시간에 돈을 받거나 내년으로 넘어 가기를 원합니다.

휴가를 보내는 것에 반대하는 이유에도 불구하고 그렇게하지 않는 것에는 경제적, 신체적, 정서적 비용이 있습니다. 재정적 인 비용에는 근로자의 급여와 관련된 경제적 비용이 포함됩니다. 또한 미국인들이 평상시 미국에서 휴가를 보낼 돈은 미국 경제에 수 천억 달러가 될 수 있습니다. 또한 근로자의 생산성 저하 및 소진으로 인해 휴가를 사용하지 않을 경우 고용주가 저축보다 경제적 손실을 입을 수 있습니다.

신체 증상과 상태는 사람들이 과로를 겪었을 때 발달 할 수 있으며 수면을 취하고 긴장을 풀며 재충전을하지 않아도됩니다. 피로감은 직원이 자신의인지 능력 (예 : 집중력 / 주의력, 기억력, 의사 결정력)에 영향을 미치는 것뿐만 아니라 육체적으로 자신의 직업을 수행 할 수있는 능력에 영향을 미쳐 근로 질을 저하시킬 수 있습니다.

휴식을 취하지 않고 너무 오랫동안 일하면 직원의 건강과 관계를 해칠 수있는 스트레스를 유발할 수있는 번식지가됩니다. 또한 직원의 스트레스와 피로 상태가 만성적 일수록 회복 시간이 길어집니다. 즉 며칠 동안 "절대로하지 않을 것"이라는 의미입니다. 이와 관련하여 대부분의 직원은 정신적으로 자신의 일. 따라서 노트북이나 휴대 전화를 쉽게 사용할 수 있다는 점에서 많은 사람들이 휴가를 통해 업무를 수행하는 것은 휴가 복구의 주요 목적 중 하나를 무너 뜨릴 수 있습니다.

휴가는 또한 중요한 인물, 가족 및 친구들과의 관계를 향상시킬 수 있습니다. 이 개인들과 이야기하고 마음을 편안하게하는 더 많은 시간이 있습니다. 휴가는 종종 사람들이 재 연결하고 서로를 더 잘 알도록 돕습니다. 연인들에게는 서로 친밀감과 애정을 더할 수 있습니다.

분명히 휴가의 유익한 효과는 휴가의 질에 달려 있습니다. 예를 들어, 일을하지 않은 시간이 불쾌하거나 스트레스를 받거나 너무 짧으면, 회복 적 성격 (이완과 에너지 촉진)은 일어나지 않을 것입니다.

잠재적 인 이익을 극대화 할 수있는 휴가를 어떻게 마련 할 수 있습니까?

  • 휴가를 계획하고 무엇을 할 것인지 생각하면 유익한 효과를 얻고 복구 프로세스를 시작할 수 있습니다.
  • 당신이하고 싶은 일을 할 시간을 가지십시오. 휴가는 문제 영역 (예 : 피로, 스트레스, 걱정, 무관심)을 줄이고 긍정적 (예 : 흥분, 행복, 휴식, 탐사)을 증가시키는 것이어야합니다.
  • 비 휴가 유형의 활동 (예 : 비상 사태 관리, 다른 사람들을 돌보는 일,해야 할 일)에 휴가를 자주 사용하는 경우가 있지만 보충시 소요되는 시간을 절약 할 수 있습니다.
  • 당신이하고 싶은 사람들과 함께하고 싶은 일을하면서 자신을 즐겁게 해주십시오.
  • 방학 계획을 세우는 것과 마찬가지로 일을하지 않을 때 미리 계획하십시오.
    • 가능하다면, 다른 사람들이 당신을 대신하여 준비하고 멀리있는 동안 당신의 일 중 일부를 완료하십시오. 떠날 때까지 가능한 한 많이하십시오 (이제 휴가가 필요합니다).
    • 당신이 기다리고있는 것을 따라 잡을 수 있도록 돌아올 때 더 가벼운 일정을 갖도록하십시오.
  • 깨닫지 못하면 자신의 시간을 허락하지 않으면 사랑하는 사람, 직장인, 자신에게 더 많은 피해를 줄 수 있습니다.

인체가 수면을 필요로하는 이유가있는 것처럼 방학에는 이유가 있습니다. 이들은 몸과 마음이 일상 생활의 끊임없는 요구에서 회복하고 고치는 시간입니다.

우리는 "일하는"나라입니다. 아마도 너무 많이. 우리는 업무 윤리에 기반 해 위대함을 얻었지만 시간을 내고 싶어하지 않기 때문에 문제가 발생했습니다. 집을 비우거나 집에 머물러 계시거나 일과에서 벗어나 자신과 삶의 활력을 불어 넣을 수있는 시간과 능력을 가진 분이 궁극적으로 더 좋지는 않을지라도 "은행의 돈"이 될 것입니다.