친애하는 Dr. G.
내 18 살짜리 딸은 3 년 반의 남자 친구가 관계를 맺지 못해 지금 당장 힘든시기를 보내고 있습니다. 그녀는 황폐하고 아무 것도 관심이 없습니다. 그녀는 그것을 받아들이는데 어려움을 겪고 있습니다. 그녀는 또한 그녀가 친구들에 대해 나쁘게 말하지 말라고 말했기 때문에 그녀의 친구들은 더 이상 말하지 않을 것이라고 말했다. 그녀가이 어려운시기를 헤쳐나 가도록 도울 수있는 방법과 그녀가 친구들과 어떻게 보상 할 수 있습니까? 그것은 내 마음을 아프게하고 친구들에게 버림받은 딸을 보게됩니다.
고민 된 어머니
친애하는 어머니,
너와 네 딸을 느낀다. 우리가 할 수 있으면 우리 모두 아이들의 고통을 흡수 할 수 있을까요? 그리고 가능한 한 모든 문제를 해결할 것입니다. 불행히도 우리는 사랑하는 자녀를 인도하고 지원할 수는 있지만 모든 문제를 해결하는 것은 불가능합니다. 그러나 우리는 지원을 제공 할 수 있습니다.
첫째, 친구들과 함께 딸의 문제를 해결하고 싶습니다. 그녀는 어려움을 겪고있는 동안 친구를 사귈 필요가 있습니다. 친구들은 좋은 시간과 나쁜 시간을 통해 우리 삶에서 매우 소중합니다. 내 생각 엔 따님의 친구들이 좋은 의도를 가지고 있다는 것입니다. 아마 딸이 남자 친구를 덜 바람직하게 보이게함으로써 그를 도와 줄 수 있습니다. 딸에게 설명해주십시오. 제 생각에 당신 딸은 전 남자 친구에 초점을 맞춘 친구들과 많은 시간을 보내고 있습니다. 그러면 친구들이 어색한 입장에 처하게됩니다. 딸이 주위에있을 때 딸과 대화하지 말고 매우 의식적으로 노력하면서 딸과 더 많은 시간을 보내도록 격려하십시오. 친구들이 남자 친구가 아닌 서로에게 집중하면 우정은 고쳐질 것입니다.
따님이 남자 친구를 극복 할 수 있도록 도와주는 방법에 대해 알아보십시오. 이것은 분명히 인생에서 가장 어려운 일 중 하나입니다. 나는 장기간의 관계가 깨지는 것을 모든 종류의 수반하는 금단 증상과 함께 철수 과정을 거치는 것과 동일하다고 생각한다. 따님이 전 남자 친구와 이야기하기 위해 "갈망"을하고 있고, 더 이상 그녀에게 더 이상 쓸모가 없다는 것에 상당히 고민 중입니다.
그럼 어떻게 한 아이가 이별을 극복하도록 도와 주나요? 10 가지 제안을 해줄거야. 확실히 이들 중 일부는 다른 것보다 잘 작동합니다. 이 메뉴는 혼합 및 일치 메뉴로 간주됩니다. 딸에게이 제안을 온순하게 제안하는 것이 좋습니다. 상당한 시간이 지났지 만 그녀가 여전히 황폐 해지고 우울 해지면, 물론 딸이 괴롭히는 종류의 문제를 전문적으로 다루는 훌륭한 치료사를 찾도록 도와야합니다.
이제 관계 철회를 다루고있는 딸에게 당신이 할 수있는 나의 제안이 있습니다.
1. 모든 소셜 미디어와의 접촉을 차단하십시오. 여기에는 문자 메시지, Facebook 연락처 및 기타 다른 형태의 가상 연락처가 포함됩니다. 끊임없이 자신의 상태를 확인하고 따라서 일상 생활을 일상 생활에서 매우 중요한 부분으로 만들면 누군가를 극복하는 것은 불가능합니다. 이것은 쉬운 일이 아니지만 반복해서 나는 이것이 매우 효과적이라는 것을 보았습니다. 이걸 믿어.
2. 딸이 다른 활동에 교차 중독 될 수 있도록 격려하여 예전에 대해 자주 그리고 정서적으로 생각하지 않도록하십시오. 여기에서는 운동, 요가 수업 또는 당신의 딸에게 관심이있을만한 일에 관여하는 것과 같은 긍정적이고 건강한 활동에 대해 생각하고 있습니다. 열쇠는 그녀가 그녀의 남자 친구로부터 마음을 빼앗아 다른 삶에 많은 것을 제공한다는 대안적인 활동에 종사하게하는 것입니다.
3. 나는 또한 예전에 딸과 이야기하는 시간을 제한하는 것이 좋습니다. 끊임없이 그 사람에 대해 말하면 건강에 해를 끼칠 수밖에 없다. 우리는 모두 강박 사고가 불안, 우울증 및 삶에 끼어 들게된다는 것을 압니다. 따님이 왜 헤어 졌는지 분명히 이해하지 못할 수도 있지만 인생에서 우리는 항상 행복하지 않은 모호성과 결과를 다루어야합니다. 이것은 우리가 모래와 탄력을 개발하는 데 도움이됩니다.
따님이 빠르고 격렬한 태도로 다시 시작한다고 제안하지 마십시오. 대부분의 사람들은 재 참여하기 전에 재편성 할 시간이 필요합니다. 반동 관계의 위험은 너무 높아서 따돌림에 딸을 보낼 수 있습니다.
5. 딸은 여전히 어리 며 자신의 인생에서 더 많은 장이 있음을 상기시킵니다. 그녀의 과거 관계가 그녀에게 얼마나 중요한지를 검증하여 해고되거나 무효화되지 않도록 확인하십시오.
6. 딸에게 전 친구와 그의 현재의 관계에 대해 서로의 친구에게 물어 보지 말라고 권유하십시오. 이것은 자기 파괴적인 행동이며 자기 고문을 가하는 것 외의 목적을 수행하지 못합니다.
7. 따님의 친구 나 지인이 전 생애의 사후 관계에 대한 이야기를하기 시작하면 마찬가지로이 정보가 비밀리에이 정보를 간청하고 있음에도 불구하고이 정보가 듣기에는 좋지 않다는 것을 친절하게 말해야합니다. 결국 다른 사람들은 따님이 전 남자 친구 업데이트를 원하지 않는다는 메시지를 듣게 될 것이고 그 사람에 관한 정보는 더 이상 사회 통화 또는 딸과 대화하기위한 방법이 아닙니다.
8. 딸이 매일 매일 적어도 한 순간을 찾아서 그녀가 감사한다고 생각하도록 격려하십시오. 감사는 놀라운 일이며 우리의 복잡한 삶에 어떤 일이 일어나고 있는지에 관계없이 우리 모두가 삶에 관해 더 잘 느끼도록합니다.
9. 딸을 데이트하도록 장려하는 대신에, 그녀가 대신에 남성과 여성의 친구를 많이 만들어서 그녀가 사람들에게 가장 중요한 특징을 파악할 수 있도록 격려하십시오.
그리고 …
10. 딸이 음악과 책에 몰두하여 진정하고 고양시킬 수 있는지 확인하십시오. 어려운 삶의 상황에서 벗어나도록 우리 모두는 이러한 삶의 즐거움을 필요로합니다.
행운을 빈다. 나에게 돌아 가라.
Dr. G.
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