뇌진탕 정보가 매일 미디어에 쏟아져 나오므로 누구를 믿을 지 알 수 없습니다. 뇌진탕이 전국적인 장면에 나타 났으므로 뇌진탕의 일반적인인지 수준이 높아졌습니다. 그러나 우리 사회의 모든 부문에서 뇌진탕에 대한 전반적인 이해는 여전히 극히 미미합니다.
가을 시즌에는 축구, 모든 학생 운동 선수 및 학부모를 대상으로하는 연간 뇌진탕 테스트 및 교육이 제공됩니다.
그러나 일반적인 신화는 계속됩니다. 평균적인 미국인에게 뇌진탕을 회복하는 데 얼마나 걸릴지 물어보십시오. 그 대답은 "다양합니다."라는 답변 일뿐입니다. 새로운 연구는 뇌진탕의 진단, 회복 및 장기적인 행동 효과에 대한 폭로뿐만 아니라 흔적 뇌진탕 및 외상성 뇌 손상으로부터 회복하는 것에 관한 과학에 따르면, 얼마나 많은 사람들 (의사조차도)이 다음의 공통적 인 신화 중 하나 이상을 믿는지를 보는 것은 놀랍습니다.
- 신화 : 부상을 입은 후 몇 초 또는 몇 분 안에 대개 "떨쳐 버릴"수 있습니다. 잘못된. 증상은 항상 즉시 발생하는 것은 아니며 몇 시간 또는 며칠 후에 나타날 수 있습니다. 의심 할 때, "앉아 있으십시오". 왜냐하면 뇌진탕으로 노는 것과 관련된 수많은 위험을 피하기 때문입니다. 모든 팀은 시즌 내내 방향을 바꾸기 위해 go-to 뇌진탕 계획 및 / 또는 뇌진탕 코디네이터를 가져야합니다. 일반적으로 가을 시즌의 프리 시즌 중 학생 운동 선수는 신경인지 기능, 균형 및 감정적 조절을 측정하는 뇌진탕 테스트를 완료해야합니다. 이것은 "기본 테스트"라고합니다.이 테스트는 운동 선수가 의심되는 뇌진탕을 겪을 때 다시 시행됩니다.
- 신화 : 의식 상실은 뇌진탕을 일으킨다는 것을 증명할 수있는 유일한 방법입니다. 잘못된. 사실, 의식을 잃지 않고 뇌진탕의 약 90 %가 발생합니다. 가장 흔한 증상은 현기증이며 그 다음으로 두통과 수면 장애가 뒤 따른다. 기억력 상실과 기분 불균형도 흔합니다.
- 신화 : 뇌진탕은 그렇게 심각하지 않습니다. 잘못된. 뇌 손상은 다른 모든 사람들에게 영향을 미치며, 일주일 안에 "회복"될 것으로 보이지만 장기간의 영향을 미칠 수 있습니다. EEG와 fMRI를 사용하는 새로운 연구는 "임상 회복"으로 간주되는 것 이상으로 지속되는 뇌의 변화를 보여줍니다. 뇌진탕이 추가됩니다. 여러 번의 뇌진탕은 뇌진탕에 더 감염되기 쉽고 증상의 강도가 더 높습니다. 뇌진탕은 이전의 뇌진탕이 치유되기 전에 두 번째 뇌진탕이 지속되면 치명적일 수 있습니다 (백 투 백진). 우리는 뇌진탕이 사망 한 NFL 선수들 사이에서 흔히 발견되는 만성 외상성 뇌병증 (CTE)으로 이어질 수 있다는 것을 이제 배우고 있습니다.
- 신화 : 뇌진탕 테스트를 "속일"수 있습니다. 잘못된. 운동 선수들은 그들이 프리 시즌 뇌진탕 테스트를 할 수 있다고 생각합니다. 그래서 뇌진탕 테스트는 더 낮은 점수를 나타내므로 정상적인 것처럼 보입니다. 그러나 이것은 비논리적 일뿐만 아니라 오늘날의 기술로이 문제를 해결합니다. 예를 들어, 좋은 균형을 위조 해보십시오. 저울이 뇌진탕의 영향을받는 경우 (시간의 50 %이므로) 좋은 균형 테스트를 위조 할 수 없습니다. 보다 현대적인 기준선 테스트는 반복적 인 테스트를 표시 할 수있는 예상치 못한 나쁜 성능에 대한 내부 감시 기능을 갖추고 있습니다. 따라서 운동 선수는 제대로 균형을 잡을 때까지 라커룸을 떠나지 않습니다. 밸런스 앱과 함께 XLNTbrain과 같은 뇌진탕 프로토콜은 탱킹을 불가능하게 만듭니다.
- 신화 : 당신은 24 시간 안에 뇌진탕에서 회복 할 수 있습니다. 잘못된. 실제로 일부 뇌진탕 부상은 완전히 치유되지 않습니다. 치유의 속도는 개인에 따라 다르며 관련 치료가 관찰됩니다. 그럼에도 불구하고 대부분의 학생 운동 선수는 권장되는 회복 프로토콜을 따르면 7 일 이내에 뇌진탕에서 회복 할 수 있습니다.
- 신화 : 관찰을 위해 무의식 상태의 플레이어를 즉시 필드 밖으로 이동하십시오. 잘못된. 목이나 척수 손상이 배제 될 때까지 의식이없는 사람은 절대로 움직이지 마십시오. 또한 ABC를하십시오. 호흡 및 심혈관 맥진을 확인한 후 뇌진탕의 움직임 여부 및 행동시기를 결정하십시오.
- 신화 : 혼자서 정신을 차려 둘 필요가 있습니다. (Alt. 뇌진탕으로 20 분마다 깨우십시오.) 틀렸어. 사실 가장 먼저하고 싶은 일은 뇌진탕을 예방하는 것입니다. 24 시간이 지나면, 나는 증상이 유발되지 않는 한 점차적으로 활동을 증가시키는 것을 의미하는 "상대적 휴식"이라는 용어를 선호합니다. 전의. 사람이 두통을 경험하기 시작하지 않으면 24 시간 후에 걷는 것이 뇌에 좋을 수 있습니다. 두통이나 다른 증상이 나타나면 걷는 것을 멈추고 24 시간 동안 더 쉬십시오. 모니터링 된 "진보적 인 노력"을 통해 일부 운동 선수는 7 일 이내에 복귀 할 수 있습니다.
- 신화 : CT 스캔이 뇌진탕을 나타내지 않았기 때문에 뇌진탕이 없습니다. 잘못된. 전산화 단층 촬영 (CT) 스캔은 구조 관련 외상을 나타내지 만 경미한 외상성 뇌 손상이나 뇌진탕을 나타내지는 않습니다. 그러나 더 긴급한 문제를 배제하기 위해 CT 스캔을 원할 수도 있습니다.
- 신화 : 코치 나 운동 선수는 히트가 얼마나 힘든가, 또는 선수가 자신이 느끼는 방식에 따라 게임 플레이로 돌아갈 수 있는지 결정할 수 있습니다. 잘못된 : 뇌진탕을 스스로 진단하는 것은 불가능합니다. 왜냐하면 판단력이 경기로 돌아갈 지 여부에 의해 손상 될 수 있기 때문입니다. 히트의 심각성이 요인이 될 수 있지만, 다른 요소는 머리에 덜 치명적인 히트로 뇌진탕을 유발할 수 있습니다.
- 신화 : 보호 기능이 최신 기술의 잘 맞는 헬멧은 뇌진탕을 예방합니다. 잘못된. "뇌진탕"헬멧 같은 것은 없습니다. 기억하십시오. 뇌는 연고 조직이며, 버터처럼 붙어 있지 않고 액체에 싸여 있습니다. 헬멧은 두개골 손상을 예방할 수 있지만 뇌는 예방할 수 없습니다. 심지어 "채찍 끈"효과는 헬멧을 착용하고 접촉이 지속되지 않을 때 뇌진탕을 일으킬 수 있습니다.
저자 정보
온라인 및 모바일 기반 스포츠 뇌진탕 시스템 인 XLNTbrain Sport ™의 공동 설립자 인 Harry Kerasidis의 신경 학자 Harry Kerasidis는 복귀 및 학습 복귀를 위해 수천 명의 운동 선수, 체육 트레이너 및 의료진을두고 있습니다. 의료 허가. Kerasidis 박사는 메릴랜드 주 프린스 프리드리히에 위치한 Chesapeake Neurology Associates를 설립했습니다. 이 실습을 통해 그는 기억 상실, 수면 부족, ADD, 치매, 알츠하이머 병 및 외상성 뇌 손상과 같은 다른인지 및 행동 장애도 치료합니다. Calvert Memorial Hospital의 Dr. Kerasidis는 신경 과학 센터의 의료 국장, 병원의 수면 장애 센터 및 뇌졸중 센터의 역할을 담당합니다. 그의 저서 인 "Concussionology : 2015 년 12 월에 발행 된 스포츠 진탕 관리 재정의".