앰버는 일주일 내내 어머니에게 조용한 치료를하고있었습니다. 그녀는 친구의 집에서 잠을 자지 못하게되어 화를 냈습니다. 목요일 밤 늦게, 그녀는 어머니의 베개에 메모를 남기고 금요일 축구 경기 전에 그녀의 유니폼을 빨아달라고 엄마에게 요구했다. 앰버가 금요일 학교에 돌아 왔을 때, 그녀의 장비를 싸우기 위해 서둘러 그녀는 유니폼을 다 보았다. 그녀는 마침내 세탁기에서 그것을 발견했습니다 – 그녀의 요청에 따라 완벽하게 깨끗한 – 그러나 젖은 채로 아직도! 앰버는 게임에 늦었고 벤치를 탈야했습니다.
모든 것이 끝나고 끝났을 때, 앰버의 어머니는 패배감을 느꼈습니다. 갈등에 딸을 올리면서 그녀가 승리함으로써 잃어버린 것은 분명했다. 부모로서, 우리 중 대부분은 낮은 도로를 여행하는 것이 불가항력적인 상황에 처해 있었고 우리는 운전 중에 일시적으로 무모 해졌습니다. 우리가 건강한 행동 방식을 모델링하는 대신에 아동의 빈약 한 행동을 비추는다면, 우리의 승리는 장기간의 관계 손상과 영구적 인 적대감을 가중시킵니다.
이 적대적인 대결에서 앰버의 어머니는 어떻게 다르게 할 수 있었 을까? 모든 부모는 승리의 고통과 건강한 의사 소통의 패배를 피하기 위해 무엇을 할 수 있습니까? 다음 지침은 부모님이 수동적 인 공격적 폭풍 속에서 평온을 유지하고 자녀와 청소년과의 갈등 관계가보다 적어 지도록 기초를 마련하는 방법으로 대응하는 전략을 제공합니다.
앰버의 침묵의 치료는 수동적 인 공격적 행동의 전형적인 예입니다. Angry Smile : 집, 학교, 결혼 및 가까운 관계, 직장 및 온라인에서의 수동적 공격적 행동에 대한 새로운 심리 연구에서 저자 Long, Long 및 Whitson은 수동적 침략을 수동적 침략을 정서적으로 분노. 젊은 사람들의 일반적인 수동적 공격적 행동에는 다음이 포함됩니다.
이러한 전형적인 패턴을 잘 알고있는 학부모는 자녀의 근본적인 분노에 직접적으로 대처하고 문제를 승리하지 않는 권력 투쟁으로 격상시킬 수 있습니다.
수동적이고 공격적인 사람들은 분노를 숨기고 의문의 여지가있는 사람들이 그것을 위해 행동하도록하는 기술을 습득합니다. 수동적 침략의 일부 목표는 분노와 좌절감을 불러 일으키며 손가락을 흔들고 처벌을 가하는 방식으로 대응하며 통제력을 상실한 것에 대해 유죄와 당혹감을 갖습니다.
다른 이들은 수동적 인 공격적인 행동을 비 춥니 다. 앰버의 어머니가 의도적으로 축구 유니폼을 세탁기에 남겨 놓았을 때, 그녀는 앰버가 일주일 내내 느끼고 있었던 분노를 비 췄다. 게다가 그녀의 카운터 수동적 침략은 어머니와 딸 사이의 분노가 머무르고, 훼방 당하고, 매몰되고, 주소가없는 형태로 시간이 지남에 따라 더 강렬해질 것이라고 확신했습니다.
분노는 인간의 상태의 기본적이고 자발적이며 신경 생리학적인 부분입니다. 마찬가지로, 그것은 좋지도 나쁘지도 않습니다. 그냥 그렇습니다. 너무나 자주 젊은 사람들은 “선한”것에 관해서 비현실적인 사회적 표준을 가지고 있습니다. 아주 어린 나이부터 화가 난 감정을 악화시키는 것을 시작합니다. 앰버처럼, 우리 아이들은 분노를 금기로 인식하고 분노를 억 누르는 조치를 취합니다.
부모는 아이들이 공격적이거나 수동적 인 공격적 행동을 통해 분노의 표현에 “예”하고 분노의 표현에 “아니오”라고 말하면 평생 정서적 지능과 강력한 관계의 기초를 마련합니다.
수동적 인 공격적 행동은 거울을 가진 카운터 수동적 공격적 반응으로 응답 할 때마다 분노를 표현하는 숨겨진 수단이 강화되고 직접 감정적 표현의 기회가 상실됩니다. 다른 한편, 수동적 – 공격적 행동이 직접적으로 그리고 단호 하게 마주 칠 때마다, 숨겨진 분노는 약해집니다.
우리 아이들이 분노한 감정을 인정하고 받아들이는 것을 배우는 가장 효과적인 방법은 일상적으로 그들에 대한 단호한 의사 소통 모델을 만드는 것입니다. 부모로서 우리의 분노 표현에 관한 엄격한 사교적 인 힘에 직면했을 수도 있기 때문에 이것은 진정한 도전이 될 수 있습니다. 그러나 정서적으로 정직하고 직접적인 방법으로 분노를 표현하는 법을 배우는 것은 결코 늦지 않으며, 스테이크는 결코 그렇게 높지 않았습니다.
우리 아이들의 수동적 공격적 행동에 직면하는 마지막 필수 각도는 새로운 목소리를 시험 할 때 분노를 표하는 것입니다. 자녀가 더 개방적이고 자신의 분노와 직접적으로 안내하게 될 경우 적절하게 표현할 때 자신의 분노를 기꺼이 받아 들여야합니다. 많은 사람들에게 이것은 정말로 어렵습니다. 그러나 앰버와 다른 젊은이들에 대한 지속적인 변화를 위해, 그들은 분노의 표출적인 표현이 용인되고, 존중되며, 심지어 존경받을 것임을 알아야합니다.
수동적 공격적 행동 변화에 관한 워크샵 및 교육 정보는 www.lsci.org를 방문하십시오.
참고 문헌
Long, N., Long, J. 및 Whitson, S. (2017). 화난 미소 : 집, 학교, 결혼 및 가까운 관계, 직장 및 온라인에서의 수동적 – 공격적 행동에 대한 새로운 심리 연구. Hagerstown, MD : LSCI 연구소.
