신경 과학은 우리가 친절한 행동이 뇌를 변화시키고 학업의 날에 친절과 공감 스킬을 구체적으로 통합시키는 학교 기반 프로그램이 괴롭힘 행위를 실질적으로 줄인다는 것을 분명히 보여줍니다. 다음은 괴롭힘을 끝내도록 자녀를 가르 칠 수있는 간단하고 실용적이며 구현하기 쉬운 8 가지 기술입니다.
1. 간단한 진술을 암기하십시오.
대부분의 학교에 근거한 왕따 예방 프로그램은 학생들에게 괴롭힘을당한 어린이들을 위해 서서 친절과 공감을 표시합니다. 이는 아이들이 왕따를 멈추기 위해 걸을 때 학대의 사건이 10 초 내에 더 많이 멈추는 것을 압니다. (Hawkins, Pepler, & Craig, 2001). 불행히도, 너무 적은 프로그램이 아이들에게 다른 사람들을 위해 일어서는 방법을 가르쳐줍니다!
제 학생들은 제가 가르치는 가장 자주 적용되는 기술 중 하나가 불리 밴스 (Bully Bans )의 사용이라는 것을 알려줍니다. 깡패 금지는 갈등을 악화시키지 않고 흔적에 괴롭힘을 저지르는 짧은 말의 진술입니다. 스트레스가 많은 순간에 아이들의 두뇌는 거의 “도움이되는”말을하지 않는다는 사실을 고려합니다. 오히려, 순간의 열기는 보통 정서적으로 충만하고 갈등을 불러 일으키는 말과 행동을 일으킨다.
불량배 금지는 스트레스를받지 않는 순간에 아이들과 함께 개발되고, 필요할 때 쉽게 아이들이 접근 할 수 있도록 기억에 헌신합니다. 효과적인 불만 금지는 다음과 같습니다 :
핵심은 아이들이 자신의 간단한 말을 듣고 자신의 언어가 편안하고 자연스럽게 느껴질 수있게하는 것입니다. 그러면 어른들은 아이들이 자신감 있고 캐주얼 한 목소리로 단정적 인 말을하는 것을 도울 수 있습니다.
2. 제목 변경
어떤 젊은이들은 효과적인 문구 작성이 얼마나 편안하든 상관없이 괴롭힘의 일환으로 무언가를 말하기는 너무 위험합니다. 그것은 완벽하게 이해할 수 있고 논리적입니다. 너무나 자주 용감한 구경꾼들은 왕따당하는 사람에게 친절과 공감을 나타낼 때 공격적인 학생은 즉시 그들에 대한 잔인 함을 깨닫습니다.
일부 어린이는 위험을 감수하는 자신감과 사회적 자본을 가지고 있지만 다른 사람들에게는 단순히 주제를 변경하는 것만으로 괴롭힘의 일환을 막을 수있는 방법을 효과적으로 가르쳐주는 것이 좋습니다. 예를 들어, 왕따당한 사람의 압력을 신속하게 빗나가게하려는 아동은 누군가가 수학 시험 날짜 나 축구 경기의 점수를 알고 있는지 단순히 소리내어 물을 수 있습니다.
3. 군중을 분산 시키십시오.
또 다른 빠른 확산기 : 어린이들에게 “종소리가 울리기 전에 수업을해야합니다.”라고 말하도록 준비하십시오. 이것은 괴롭히는 사람들이 사회 권력을 이끌어내는 구경꾼의 무리를 분산시킬 수있는 빠르고 쉬운 방법입니다. 그 자리에서 왕따를 중지하십시오.
4. 유머를 사용하십시오.
아이들에게 웃음을 짓는 것에 의한 왕따 상황의 스트레스를 낮추는 것이 얼마나 효과적인지 가르쳐주십시오. 농담을하거나, 웃기는 일을하거나, 밈을 나누거나, 바이러스 성 비디오를 들려 주거나, 온화하게 자신의 행동을 비추어 괴롭히는 어린이의 테이블을 부드럽게 돌리십시오. 보살 피는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 공감하는 아이들은 유머를 사용하여 긴장된 상황을 확산시키고 취약한 학생을 압박합니다.
5. 괴롭힘을당하는 사람과 서십시오.
깡패 금지,주의 산만, 유머와 같은 구두 개입이 효과가 없을 때, 귀하의 청년 (들)이 단순히 넘어서서 왕따당하는 사람에게 가까이 서도록 격려하십시오. 종종, 말없이 서있는 행위 취약한 사람과 함께하면 기분을 바꾸고 왕따를 막을 수 있습니다. 또한 괴롭히는 사람은 혼자가 아니라는 사실을 알게됩니다.
6. 사실에 도달하다
좋은 소식 : 괴롭힘을 종식시키는 현장 전략은 매우 효과적입니다. 더 좋은 소식 : 기회를 놓친다면 모든 것이 사라지지 않습니다! 아이들에게 그들이 순간에 개입 할 수 없을 때 왕따의 사건 직후에 친절과 공감을 나타내는 노력이 큰 영향을 미칠 수 있다고 가르치십시오.
아이들이 나중에 학대를당하는 피어와 이야기하기 위해 그날 늦게 시간을 갖도록 격려하십시오. 학생에게 점심 식사 시간에 함께 놀거나 버스에서 앉으십시오. 친근한 텍스트를 보내십시오. 메시지를 보내십시오. 소셜 미디어에.
7. 익스프레스 동정
따돌림을당한 학생에게 친절과 공감을 나타내는 또 다른 효과적인 방법은 그날 나중에 그들을 찾아 내서 자신이 정말로 일어난 일에 대해 진심으로 사과하는 것입니다. 동료 인간을 눈으로 바라 보는이 간단한 행동의 힘 그 (것)들에게 일어났던 일이 또한 당신을 고통스럽게 만들었습니다.
아이들이 그곳에있는 동안, 아이가 졸라 대는 아이에게 자신이 굉장하고 나쁘게 대우받을 자격이 없다고 말하도록 권장하십시오. 우정과 연민의이 단순한 행동은 모든 것을 변화시킬 수 있습니다.
8. 도움 받기
따돌림은 사람을 고립시키고 혼자 느끼게하는 것에 관한 것입니다. 초등학교와 중등 학년도에 접어 들면서, 많은 아이들은 이미 괴롭힘을 당하고있는 성인에게 말하면 “tattletale”(그리고 더 나쁜!)이라고 불리우며 자신의 삶을 위해 더 나 빠지고 밖으로 도달하는 행위. 이것은 괴롭히는 어린이의 기본 모의 일부입니다. 이 두려움을 만드는 것은 그들이 다른 아이들을 고립되고 힘없는 상태로 유지하는 방법입니다.
방관자가 친절을 보여주기 위해 할 수있는 일 중 하나는 괴롭히기를 중단하는 것이 성인의 관심을 끌기위한 것임을 밝힙니다. 이것은 왕따당한 학생의 열기를 크게 앗아갑니다. 모든 성인이 똑같이 도움을 줄 수는 없으므로 어린이들이 도움을 청하는 사람을 신중하게 생각하도록 격려하십시오. 그들은 공정하고 자신의 중재에 재량권을 행사하여 왕따당한 학생에게 새로운 문제가 발생하지 않는다고 믿는 사람을 선택해야합니다. 신뢰할 수있는 성인은 모든 학생들의 안전과 존엄성에 대한 학교의 기준을 지키는 동시에 그 상황을 반복적으로 방지 할 수 있습니다.
참고 문헌
Whitson, S. (2016). 괴롭히기를 끝내기위한 8 가지 열쇠 : 부모와 학교를위한 전략. 뉴욕 : WW Norton & Co.