혼자의 시간 속에서
왜 고독이 과소 평가 되었습니까?
사람들은 종종 내가 외향적이라고 생각합니다. 그리고 나는 이유를 이해합니다 : 나는 파티와 행사를 주최하고, 풍요로운 사회 생활을하며, 큰 그룹과 이야기하는 것을 매우 편안하게합니다. 그러나 진실한 내성적 인 사람처럼 조용하고 고독한 순간을 재충전합니다. 그것은 내가 최선의 생각을하는 곳입니다. 그것은 내가 명확성을 얻는 곳입니다. 고독을위한 충분한 시간을 창조하면 나를 더 나은 사람으로 만듭니다.
그러나 후퇴의 필요성은 독점적으로 내향의 영역이 아닙니다. 모두 – 사회적인 나비와 수줍어하고 침묵하는 유형 모두 – 일정 시간을 필요로합니다.
일상 생활의 혼돈에서 물러나는 시간을 가져다주는 것의 가치는 새로운 책 ” Startup Your Life : Hustle and Hack Your Happeliness “에서 이야기하는 것입니다. 혼자만의 가치가 있습니다. 고독한 순간을 조각하십시오 – 특히 자연 속에 잠겨있을 때 – 마음 / 몸 / 정신의 잠잠함을 제공합니다. 또한 사회 세계를 재충전하고 재계약 할 수있는 공간을 제공합니다. 조용한 퇴각과 명상 반사는 우리가 더 깊어지고, 더 크게 생각하고, 더 큰 의식으로 행동하게합니다. 때로는 누구에게 우리가 액세스 할 수 있는지를 제한하는 것이 가장 큰 현상금을 전달합니다.
- 타당성이 증명과 같지 않음
- Touch-Free 세상에서 Touch를 배고파하십니까?
- 일부 정신병 적 특성의 놀라운 이점
- 죽어 가고 싶다.
- Gamified Learning이 아이들에게 금융을 사랑하도록 가르치는 방법
출처 : Anna Akbari
이번 주 나는 아름다운 아이다 호 산들에 둘러싸여 있습니다. 일반적으로 바다 생물 인 나는 두 환경의 에너지의 현저한 차이에 충격을받습니다. 최면의 포효와 끊임없는 대양의 흐름은 엄청난 강도를 만들어 내며 음이온 (음이온은 아이러니하게도 우리에게 매우 긍정적 인 영향을 미친다)으로 내 몸을 활력있게 만듭니다. 산들은 조용한 고요함 속에서 부드럽게 속삭이다. 공기가 다 다릅니다. 평온함이 당신을 감싸줍니다.
그리고이 광야에서의 1 주일은 목가적이지만, 항상 가능하지는 않습니다. 그러나 그것은 전부 또는 아무것도 (그렇게 변명을 버려라!) 할 필요가 없다. 지역 공원에서 매일 산책을하거나 도시에서 당일 치기 여행을하든 일상 생활의 소란을 피할 수있는 길을 찾는 것이 그만한 가치가 있습니다. 어떤 극단적 인 외향적 인 사람들은 과도하게 연결된 세계에서 혼자만이 무서운 것을 느낄 수 있습니다. 우리는 우리의 모든 생각에 대해 소리 지르고 끊임없이 검증하는 것에 익숙합니다. 즉각적인 외부 검증없이 자신의 목소리만을 듣는 것은 어려운 것처럼 보일 수 있습니다. 그러나 당신이 당신과 그 독방적 인 위로의 조각을 들고 – 당신이 허브 덩어리로 다시 등장 할 때 당신은 이점을 얻을 것입니다.
“혼자”는 더러운 단어가 아닙니다. 자신의 회사에서 너무 좋아합니다. 고독함에 절망. 혼자 시간을 정하십시오.
나는 당신이 혼자있는 시간을 위해 공간을 만드는 방법을 알고 싶다 – 그것은 자연스럽게 오거나 당신이 그것으로 고투하는 무언가인가? 그것은 당신을 위해 무엇을합니까? 의견 섹션에서 알려주십시오.
출처 : Anna Akbari
