귀하의 파트너를 충실하게 유지하는 5 가지 비밀 방법
언론인은 최근에 저에게 전화를 걸어 무의식적 인 마음이 우리의 현재의 낭만적 인 파트너들에게 충실하게 유지할 수 있다고 제안하는 기사를 토론했습니다 (Cole 외., 2016). 이 전화를 통해 우리는 관계를 유지하기 위해 노력하는 방법, 우리 동료를 충실하게 유지하려는 사람들에게 충실하게 유지하는 전략을 생각하게되었습니다. 거의 모든 것이 의식이 없거나 잠재 의식이 있기 때문에 이것을 "비밀 전략"이라고 부릅니다.
1. 로즈 컬러 안경을 통해 파트너를 만나십시오.
우리 책에서 살펴본 바와 같이, 우리를 동료들에게 충실하게 유지시키는 데 도움이되는 공통적 인 메커니즘은 "파트너 증진"또는 "긍정적 인 환상"입니다. 두 용어 모두 우리가 낭만적 인 파트너를 보는 것보다 더 긍정적으로 보는 경향이 있음을 나타냅니다 (Morry et al., 2010; Conley et al., 2009). 예를 들어, 파트너가 자신을 인식하는 것보다 더 존중하거나 관대하다고 인식 할 수 있습니다. 부부 관계보다 파트너 연계가 더 일반적이며 이는 현재의 관계를 유지하는 데 도움이 될 수 있음을 암시합니다. 직관적으로, 동성애자 커플뿐만 아니라 동성애자 커플 모두에서 파트너를 더 긍정적으로 바라 보는 사람들은 더 많은 관계 만족도를보고합니다 (Conley et al.). 파트너 향상은 성격 인식에만 국한되지 않습니다. 우리는 또한 파트너의 외모를 보강하는 경향이 있습니다. 우리는 우리 자신의 파트너가 더 객관적인 개인이 만든 등급뿐만 아니라 우리 파트너가 스스로 정한 등급에 비해 상대적으로 육체적으로 매력적이라고 평가합니다 (Swami 외, 2012). 우리는 파트너를 우리보다 육체적으로 매력적이라고 평가하는 경향이있다 (Swami et al., Fugère et al., 2015). 우리 동료들의 매력에 대한 이같은 인식은 우리를 현재의 관계 파트너 (Swami 외, Fugère 외)에게 계속 헌신시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
2. 덜 매력적인 파트너로 다른 파트너보기
우리가 자신의 파트너를 더 매력적이고 헌신적 인 관계로 생각한다는 생각과 일관되게, 우리는 대안 파트너를 덜 매력적으로 보게 될 수도 있습니다. 예를 들어 이성의 매력적인 구성원과 함께 제시 될 때, 낭만적 인 관계에있는 대학생들은 매력적인 사람이 덜 매력적이며 상대적으로 덜 헌신적 인 관계에있는 사람보다 그 사람과의 만남을 덜 바라는 것을 실제로 발견했다고보고했다 (Johnson and Rusbult, 1989 ). 사실 대체 파트너가 더 매력적 일수록 매력적이지 않은 학생들이 그를 평가했습니다. 마찬가지로, 사진 매칭 작업을 사용하는 새로운 연구에서, 현재 파트너와 매우 만족하는 학생들은 대상자의 실제 사진과 일치하는 덜 매력적인 조작 된 사진을 선택했습니다 (Cole 외, 2016). 이 발견은 참여자가 대체 파트너를 실제로 덜 매력적 이라고 인식 하고 의식적으로 응답을 수정하지 않았 음을 나타냅니다. 이 연구의 저자는 우리가 매우 만족스러운 관계에있을 때 잠재 라이벌을 격하시킴으로써 그러한 관계를 보호하려고 노력한다고 결론지었습니다.
3. 대인 관계 거리를 늘리십시오.
당신은 서로에게 매력을 느끼는 사람들이 물리적 근접성에서 서로 더 가까워지는 경향이 있다는 생각을 잘 알고있을 것입니다 (이 연구의 요약을보십시오). 반대로, 우리가 사랑에 빠져있을 때, 우리의 무의식은 낭만적 인 사랑의 체험과 관련된 신경 펩타이드 옥시토신을 통해 아마도 우리 자신과 다른 사람들 사이에 더 큰 물리적 거리를 유지하도록 자극하는 것처럼 보입니다. 새로운 관계에서 옥시토신 수준이 높은 부부는 옥시토신 수치가 낮은 부부보다 더 많이 머물 가능성이 더 크다 (Schneiderman et al., 2012). 매혹적인 연구 프로젝트에서 비강 스프레이를 통해 옥시토신을 투여받은 낭만적 인 관계에있는 남성들은 자신과 매력적인 여성 실험자 사이에 더 큰 물리적 거리를 유지했습니다. 위약을 투여받은 남성과 남성은 실험자와 더 가까워지는 경향이 있었다 (Scheele et al., 2012). 우리 동료들과 머물면서 다른 사람들과의 거리를 넓히는 것은 우리의 현재 관계 유지에 도움이 될 수 있습니다.
4. 사기꾼을 찾아 내고 피하십시오.
다양한 연구는 잠재적으로 불충실 한 파트너를 식별하고 피하는 방법을 제시합니다. 예를 들어, 여성들은 단순히 안면 사진을 보면서 과거에 남성이 불충실했는지를 정확하게 판단 할 수 있습니다 (Rhodes et al., 2014). 이 연구 프로젝트에서 더 남성적으로 보이는 남성은 더 불충실 할 것으로 예상됩니다. 그러나 더 매력적인 남성은 더 신뢰할만한 것으로 인식되었습니다. 남자들은 여자들의 부정을 정확하게 판단 할 수 없었고 여자들이 충실했음을 추측하기 위해 일반적으로 편파적이었다. 과거 속임수를 쓴 사람이 앞으로 다시 속임수를 쓰게 될 가능성이있는 경우, 우리가 이러한 관계에 투자하기 전에 불충실 한 파트너를 식별 할 수있는 것이 특히 유리할 수 있습니다. 더욱이, 불일치와 양심의 결여는 부정의 위험 증가와 관련이있다 (Schmitt, 2002). 속임수를 쓰거나 속임수를 쓰게 될 가능성이있는 사람들과의 관계를 피하면 속임수를 쓰는 파트너가 될 확률이 줄어들 것입니다.
5. 더 섹스 해달라.
관계 만족도를 높이고 연인을 충실하게 유지하는 흥미 진진한 방법은 더 많은 섹스를하는 것입니다. 연구원 Pham 외. (2014)는 매력적인 여성 파트너가 더 많은 남성 친구 및 동료 (남성이 잠재적 인 경쟁자를 더 많이 가짐)를 가진 남성이 여성 파트너와 더 많은 섹스를한다고보고했습니다. 연구원은 성 활동의 증가가 자신의 동료를 행복하고 충실하게 유지하도록 설계 될 수 있다고 (다른 생식 적 이점이있을뿐만 아니라) 가정합니다.
내가 오늘 심리학 작문을 시작했을 때, 나는 우리의 무의식적 인 마음이 우리를 어떻게 단 한번 유지할 수 있는지에 관해 썼다.
이 게시물의 일부는 사회 심리학 매력 및 낭만적 인 관계 에서 가져온 것입니다 . Copyright 2015 Madeleine A. Fugère.
- 낭만적 인 관계에 대해 더 자세히 알고 싶다면 아마존에 관한 책을 읽어보십시오.
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Cole, S., Trope, Y., & Balcetis, E. (2016). 약혼자의 눈에는 매력있는 대안 적 로맨틱 파트너의 지각 적 성향 저하. 개인성 및 사회 심리학 게시, 42 (7), 879-892. doi : 10.1177 / 0146167216646546
Conley, TD, Roesch, SC, Peplau, L., & Gold, MS (2009). 게이, 레즈비언 및 이성애 커플 간의 관계 만족에 대한 공유 현실 모델 대 긍정적 인 환상의 테스트. Journal of Applied Social Psychology, 39 (6), 1417-1431. doi : 10.1111 / j.1559-1816.2009.00488.x
Johnson, DJ, & Rusbult, CE (1989). 유혹에 빠지다 : 밀접한 관계 속에서 헌신을 유지하는 수단으로서의 대안 적 파트너의 평가 절하. 성격과 사회 심리학, 57 (6), 967-980의 저널. doi : 10.1037 / 0022-3514.57.6.967
Morry, MM, Reich, T., & Kito, M. (2010). 나 자신에 비해 어떻게 당신을 만납니 까? 교차 성 우정, 데이트 관계 및 결혼 내에서의 자기 개선 및 파트너 증진의 예측 자로서의 관계 품질. 사회 심리학 저널, 150 (4), 369-392. doi : 10.1080 / 00224540903365471
Pham, MN, Shackelford, TK, Holden, CJ, Zeigler-Hill, V., Hummel, A., & Memering, SL (2014). 파트너의 매력은 성적 경쟁자의 수와 인간의 쌍내 교접 빈도 (Homo sapiens) 사이의 관계를 완화시킵니다. Journal of Comparative Psychology, 128 (3), 328-331. doi : 10.1037 / a0036602
Rhodes, G., Morley, G., & Simmons, LW (2012). 여성은 익숙하지 않은 남성의 얼굴에서 성적인 불충실 함을 판단 할 수 있습니다. Biology Letters, 9, 20120908. http://dx.doi.org/10.1098/rsbl.2012.0908
Scheele, D., Striepens, N., Güntürkün, O., Deutschländer, S., Maier, W., Kendrick, KM, & Hurlemann, R. (2012). 옥시토신은 남성과 여성의 사회적 거리를 조절합니다. Journal of Neuroscience, 32 (46), 16074-16079. doi : 10.1523 / JNEUROSCI.2755-12.2012
Schmitt, DP (2002). 성적 흥분과 관계 불신은 문화에 따라 다른 개성과 관련이 있습니까? 국제 성 정체성 기술 프로젝트의 결과. 심리학 및 문화 온라인 읽기, 4 (4). http://dx.doi.org/10.9707/2307-0919.1041
Schneiderman, I., Zagoory-Sharon, O., Leckman, JF, & Feldman, R. (2012). 낭만적 인 애착의 초기 단계에서의 옥시토신 : 부부 간의 상호 호혜 관계. Psychoneuroendocrinology, 37 (8), 1277-1285. doi : 10.1016 / j.psyneuen.2011.12.021
Swami, V., Inamdar, S., Stieger, S., Nader, IW, Pietschnig, J., Tran, US, & Voracek, M. (2012). 긍정적 인 환상의 어두운면? 사랑 – 맹인 편견과 질투의 경험 사이의 협회. 개성과 개인차, 53 (6), 796-800. doi : 10.1016 / j.paid.2012.06.004
