파트너에게 거짓말하는 것에 대한 복잡한 진실

대부분의 거짓말은 자기 보호로 시작하지만 자기 파괴 행위로 끝납니다.

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진실은 거짓말입니다. 사회 과학자들은 그것을 인간의 특성으로 인정합니다. 우리 중 가장 인기 있고 사회적으로 숙달 된 사람은 대개 모두의 가장 큰 거짓말 쟁이입니다. 우리가 거짓말을 한 이유는 놀랄만 한 것이 아니며 무죄에서 불길한 것까지 다양합니다. 우리는 관심있는 사람들을 해치고 싶지 않습니다. 우리는 다른 사람들이 가진 우리의 인식을 통제하기를 원합니다. 우리의 상태, 우리는 우리 자신의 이기적인 이익을 보호하기 위해 거짓말을하고, 우리는 다른 사람들을 통제하기를 원합니다. 그러나 거짓말처럼 근본적인 것이 인간에게있는 것처럼 보이기 때문에 관계를 신뢰하는 것이 또한 기본적인 인간의 필요이며 우리 모두가 알듯이 거짓말은 신뢰를 파괴합니다.

연구에 따르면 작은 거짓말은 더 큰 거짓말을 쉽게 말해줍니다. 자기 정당화를 추가 할 때, 때로는 사기가 너무 커져 자신을 믿기 시작합니다. 당신이 붙잡혀서 당신이 가진 유대를 악화시키는 관계 파괴적인 결과를 지탱할 때까지 그리고 결국에는 관계가 완전히 파괴 될 수도 있습니다.

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사기는 종종 자기 보존으로 시작하지만, 일반적으로 자기 파괴로 바뀝니다. 진실을 말하는 결과는 거짓말을하는 위험보다 중요하다고 생각하는 것이 일반적이지만, 잡히지 않아도 거짓말은 종종 관계를 손상시킵니다.

나는 한때 치료에서 1 년 넘게 치료사를 찾았고 훌륭한 파트너를 찾겠다는 그의 목표에 관해 이야기를 나누었으며 몇 명의 훌륭한 여성들을 만날 수 있었지만 그는 왜 그들과 가까이 다가 갈 수 없었는지 궁금해했습니다. 우리는 그의 가족과 과거의 관계에서 다양한 역학 관계를 탐구하는 동안, 그는 그 문제가 “그 하나”를 아직 발견하지 못했고 계속 찾고 있어야한다는 것이 상당히 확실한 것처럼 보였습니다.

나는 이것이 확실히 가능하다고 동의했지만, 나는 그가 이사하기 전에 왜 그렇게 확신했는지 분명히 밝히라고했다. 그는 자신이 데이트했던 여성들은 거짓말을하고 속임수를 썼기 때문에 결함이있는 것으로 밝혀졌으며 여전히 그를 사랑한다고 공언했다. 놀랍지도 않지만, 그는 거짓말과 속임수에 관해 언급 한 적이 없으며 실제로 치료사에게도 거짓말을하고있었습니다. 그는 자신의 거짓말과 여러 여성과의 관계가 한 번에 한 여성과 특별한 유대 관계를 맺고 자신이 정말로 원했던 것을 찾지 못하게한다는 사실에 대해 거의 통찰력을 얻지 못했습니다. 이 여성들이 실제로 그를 사랑하지 않았다는 사실은 그에게 결코 발생하지 않았습니다. 그들은 자신이 가장하고있는 사람을 사랑했고, 이것은 그가 가장 두려워했던 것 중 하나였습니다.

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내가 왜 그에게 거짓말을했는지 물어 보면, 그는 그들에게 상처를주고 싶지 않다고 말했다. 그가 여러 명의 사람들을 동시에 보았다는 사실을 왜 치료에서 생략했는지 묻는다면, 그는 자신이 나빠 보이길 원하지 않는다고 말했습니다. 그는 자기가 말하고있는 거짓말은 자기 보존 적이었고 자기 파괴적이었을 때라고 생각했습니다.

이제이 사람을 자기애 적으로 분류하는 것이 쉽지만 진실은 대부분의 사람들의 거짓말은 자기 자신을 보존하려는 비슷한 욕망에서 나온 것이지만 궁극적으로는 자기 파괴적이라고합니다. 잡히지 않으면, 대부분의 사람들이 원하는 것을 갖지 못하게됩니다. 이것은 다른 인간과의 진정한 연결이자 유대감입니다.

의도가 중요합니까? 사람들은 종종 자신의 의도가 거짓말을 정당화한다고 믿습니다. 다른 사람의 감정을 상하게하지 않기 위해 거짓말하는 것은 그들에게 상처를주는 것보다 친절합니다 … 맞습니까? 이 유형의 거짓말은 매우 미끄러운 경사입니다. 위의 제 의뢰인은 여러 여성들에게 거짓말을하는 것을 정당화했습니다. 더 큰 진실은, 그러나, 그가 자신의 지각을 통제하기를 원했고 그가 알고있는 것을하는 것을 포기하고 싶지 않았기 때문에 거짓말 할 필요가 있었다. 그의 거짓말은 그들의 감정에 관한 것이 아닙니다. 그것은 조작하고 통제하려는 그의 의도에 관한 것이 었습니다. 거짓말로 궁극적으로 자신의 행동을 숨기는 다른 사람을 해치지 않으려면 상대방이 자신의 행동을 수용 할 수 있는지 또는 상대방이 행동을 수락 할 수 있는지에 대해 자신의 선택을해야하는 권리를 침해하고 있음을 확신 할 수 있습니다. 아니.

그러면 우리 모두가 가끔씩 누려야 할 자연스러운 성향을 어떻게 극복 할 수 있습니까?

의식있는 결정과 습관을 당신의 파트너와 정직하게하십시오. 작은 일로도 진실성을 유지하기 위해 정기적으로 노력할 때 큰 거짓말을 덜 쉽게 말해줍니다. 결과가 거의 항상 이점을 능가한다는 것을 아는 것은 당신이 당신의 마음에 계속 가지고 있어야하는 것입니다. 많은 사람들에게 좋은 관계를 신뢰하는 것은 기념비적 인 삶의 일입니다. 당신이 거짓말의 결과를 생각하지 않았기 때문에 완벽하게 좋은 관계를 파괴하는 것은 어떤면에서는 비극입니다.

다음 번에 거짓말을하고 싶지 않을 때 왜 거짓말하고 싶은지에 대해 진실을 말하십시오. “나는 정말로 당신이 내게 화를 낼 까봐 두려워하지만, 여기에 무슨 일이 일어 났는가 …”; “거짓말 하는게 쉬울 것 같지만 사실은 …”; “나는 너의 감정을 상하게하고 싶지 않지만, 네가 여기서 물었 기 때문에 내가 정말로 생각하는 것 …” 진실을 말하면 거짓말과 반대되는 결과를 가져올 수 있습니다. 거리와 정체성을 창조하는 대신 신뢰와 유대감을 창출합니다. 이것은 대부분의 사람들이 진정으로 원하는 관계입니다.

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