지루함에 대한 경향은 약 60 % 정도 유선이므로 다른 큐비클의 여성보다 자극이 더 필요하면 자신을 때려 잡지 마십시오. 문제는 불안정한 에너지로 무엇을해야하는지입니다.
심리학자들은 비행기에서 뛰어 내리고 히말라야 산맥으로 올라가는 "감각 추구"- 거의 분명히 당신의 감히 악마 같은 사촌에 대해 이야기합니다. 어쩌면 같은 사촌은 새로운 섹스 파트너 또는 활동, 음주 및 마약과 같은 육체적 인 감각을 좋아할 것입니다. 우리는 정신적 자극을 추구하는 감각 추구자, 경력 사다리를 오르거나 새 사업을 시작하거나 색소폰을 타는 사람을 존경하는 경향이 있습니다. 그러나 모든 감각 추구자들은 일상 생활에 지루함의 위험을 안고 있습니다.
감각 추구는 많은 형질과 마찬가지로 종 모양의 곡선입니다. 대부분의 종족이나 혹이 있고 끝이 적습니다.
당신이 지루해하지 않을 경우를 대비해 여기 느낌은 다음과 같습니다. 지루한 사람은 불만을 느끼고 불안합니다. 현재 상황이나 활동은 무의미하다고 느 낍니다. 시간이 늦어지고 다른 곳을 갈망합니다. 지루함을 무시하지 마십시오. 새로운 목표를 추구하는 데 필요한 추진력이 될 수 있으며 사무실에서 창의력을 발휘할 수 있습니다.
단기적인 해결책에 너무 자주 의존 할 때 문제가 발생합니다. 음식은 즉각적인 감각 보상 또는 폭음이기 때문에 사람들은 지루함에서 벗어납니다.
일부 연구에 따르면 지루한 상황을 더 의미있는 것으로 만들기 위해 향수를 사용합니다. 대화가 없어지는 장모 한 부부는 일 년 전에 흥미 진진한 휴가에 대해 회상하게됩니다. 그것은 좋은 격차이지만 현재 공유 활동을 자극하는 신호입니다.
지루함은 갈등보다 결혼 생활을 더 많이 죽일 수 있습니다. 당신은 주로 배우자와 함께 소파에 앉아 TV를 보거나 같은 친구들과 같은 식당에서 시간을 보냅니 까? 한 연구에서 연구자들은 7 년 동안 함께 지내던 약 120 명의 부부를 대상으로 설문 조사를하면서 그들이 항상 같은 일을하고 "흥미로운 일을하는 일은 거의 없었다"고 느끼는지 묻습니다. 또한 그들이 얼마나 가깝고 만족 스러운지를보고했다. 9 년 후, 첫 번째 설문 조사에서 그들이 즐거운 시간을 보냈거나 재미가 없었던 부부는 결혼 생활이 조화를 이룬다 고해도 흥분이나 다양성이 더 많은 커플보다 만족스럽지 못했습니다.
결혼 생활에 지루함을 느끼면 절망하지 말고 더 많은 관심을 기울여 상황을 개선 할 수 있는지 고려하십시오. 남편과 지루해하는 사람은 자신의 일과 취미처럼 보통 무시한 삶의 영역에 대해 몇 가지 질문을해야 할 것입니다.
학부모들은 때로는 지루한 아이들에게 "지루한 사람들 만 지루합니다."라고 말합니다. 목표는 아이들이 책임을지고 추우 기 이외의 활동에 집중하도록 유도하는 것입니다. 지루함은 주의력 문제와 관련이 있다는 증거가 있습니다. 어떤 사람들은 무관심에서 부주의합니다. 다른 사람들은 집중하기 위해 노력하지만 투쟁하며 점점 더 동요합니다. 두 번째 그룹은 주의력 결핍 장애를 앓고 있습니다. 나는 걱정 스러울 때 나 자신을 "흥분한 지루함"을 경험했고, 나를 믿는다. 고통 스럽다.
이런 식으로 느끼는 것은 종종 학교를 그만두거나 말하거나 일자리를 자주 바꾸거나 좋은 결혼을 버리면 인생을 망칠 수 있습니다. 지루함은 심지어 만성 불안과 우울증 또는 편집증과 같은 다른 문제의 징후가 될 수 있습니다. 세르비아 정신과 의사 인 사사 브란 코 비치 (Sasa Brankovic)는 정신병으로 고통받는 환자가 지루함을 피할 수 있다고 제안했다. 정신병 에피소드는 흥미 진진한 것 같습니다.
공정한 자극이 필요한 경향이있는 경우, 새로운 기술이나 관심사를 익히거나 이미 알고 있고 사랑하는 지역을 깊이 파고 드는 데 중점을 둡니다. "지루하지 않는 가장 좋은 방법은 지루함을 연구하는 로스 앤젤레스 남부 캘리포니아 대학교의 신경 과학자 인 어빙 비더 만 (Irving Biederman) 박사입니다. 어떤 사람들은 가장 친숙하고 좋아하는 레스토랑과 식사를 가장 좋아한다고 말합니다. Biederman은 반복은 불안을 줄이는 방법이며 저항하는 사람들조차도 파스타에 새로운 소스를 시도하면 더 행복 할 것이라고 주장합니다.
이 작품의 한 판이 여러분의 진료소에 나타났습니다.
