파트너가 나왔을 때
배우자가 동성애자라는 사실을 이해하면 세상을 뒤집어 놓을 수 있습니다.
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제이크는이 일이 일어날 것을 보지 못했습니다. 20 년 동안의 그의 아내 엘런은 토요일 밤에 동성애자이며 그와 계속 살 수 없다고 발표했습니다. 아니요, 그녀는 다른 누군가와 관련이 없었지만 그러한 관계를 추구하는 데 관심이있었습니다. 그는 그가 이것을 해결할 수 있는지 알아보기 위해 상담에 나갈 의향이 있는지 물었다. 그녀는 안된다고.
나는 어려운 전환을 따라야 만했던 여러 해 동안 많은 개인과 커플을 보았습니다. 때때로 나오는 사람은 다른 사람과의 관계에 있습니다. 때로는 그 사람이 양성애자이고 자신의 개성을 탐구하기 위해보다 공개적인 관계를 원한다고 발표하기도합니다. 그리고 최근 몇 년 동안, 우리 사회가보다 개방적이고 받아 들여짐에 따라 이러한 상황이 더욱 보편화되고 있습니다.
업무와 마찬가지로 관계와 상대방의 이미지가 산산이 부서지면서 이러한 상황은 반응과 감정을 다른 수준으로 가져옵니다. 다음은 경험하게 될 일반적인 반응입니다.
충격 또는 충격 없음
제이크는 엘렌이 이것을 선언했다는 것을 전혀 모른다고 말합니다. 그는 고군분투 중이며이 소식을 둘러싸 기 위해 많은 시간을 할애 할 것입니다. 그러나 다른 사람들에게는 충격이 아니라 더 많은 확신이 있습니다. 그 (것)들을 때때로 불편하게 한 그 친밀한 우정은 다른 렌즈를 통해 지금 보인다. 갑자기 보이는 섹스의 부족 또는 일관된 “괜찮은”섹스에 대한 설명이 있습니다.
파트너를 분노하게 만들었습니다. 관계를 파괴 한 것에 대해 분노를 느낍니다. 지금은 아니고 몇 년 전에 공개하지 않기 때문에, 아이들은 일에 대해 걱정하지 않고, 어떤 방식 으로든 함께 있어야합니다. 폭탄을 떨어 뜨리는 것보다 펼치기.
그러나 섹스의 부족에 대해 말하지 않거나 불편한 우정에 의문을 제기하거나, 당신이 볼 수 있어야한다고 생각하는 단서와 신호를 보지 못해서 자신에게 분노를 느낄 수도 있습니다.
자기 존중감을 불어 넣으세요.
물론, 당신은 합리적으로 그것이 사실이 아니라는 것을 알지만, 당신의 일부분은 당신이 더 많은 남자이거나 여자라면, 이것은 일어나지 않았을 것이라고 말합니다. 당신의 이성적인 두뇌는 이것이 BS라고 알고 있지만 당신의 생각에 들어갈 수 있습니다.
부끄러움 / 난처함
당신은 다른 사람이 아마도 당신이 남자 또는 여자로 충분하지 않다고 생각하거나, 또는 당신이 생각하기 때문에 당신이 너무 바보 같아서 몇 년 동안 뭔가를 알아 차리지 못하거나 너무 약해서 빨리 말을하지 않을 것이라고 생각하기 때문에. 비록 당신의 잘못이 아니지만, 많은 사람들이 당신을 미안하게 생각하거나 당신을이 모든 희생자로 보게 될지라도, 당신은 여전히 당신이 어떤 부분을 가졌다 고 느낄 수 있습니다. 당신이 뭔가 잘못했거나, 무언가를하지 않았습니다. 권리.
이 새로운 렌즈를 통해 평생을 돌아보십시오.
이것은 매우 덜컥 울릴 수 있기 때문에 쉽게 새로운 방식으로 관계에 대한 이야기를 들려주는 것이 아니라 삶의 이야기를 다시 말해주는 것입니다. 예기치 않은 폭탄이 언제 어떻게 일어 났는지, 거만하거나 보드 전반에 걸쳐 충분히 독단적이었고, 인생이 불공평하며 너를 망쳐 놓고, 너는 패배자라는 것이다.
아이들에 대한 걱정
무슨 말을하고, 그들이 어떻게 반응 할 것이며, 그들은 스스로를 비난 할 것인가? 그들은이 새로운 라이프 스타일, 손실에 어떻게 적응할 것인가?
무엇을 해야할까요?
부부 상담을 고려하십시오.
엘렌이 부부 치료를 원하지 않는다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 그녀는 아마 제이크의 과감한 시도로 그녀의 말을 듣고, 그녀를 돌리며, 그녀가 겪고있는 일부 미쳐가는 것을 깨닫도록 도와 줄 것입니다. 그녀는 이것에 대해서 생각하지 않습니다. 그녀의 삶에서이 시점에 도달하는 것은 길고 어려운 과정이었을 것입니다. 그녀는 그녀가 누구 였는지, 벽장을 놓고 있었는지, 아니면 자신의 안쪽 퍼즐 조각을 천천히 연결할 수 있었기 때문입니다.
즉 상담이 도움이 될 수있는 것은 더 깊은 대화를하기에 안전한 장소를 제공하여 Jake가 Ellen을 위해 풀린 과정이 무엇인지 잘 이해할 수 있다는 것입니다. 그는 자신의 잘못이 아닌 방법이나 자신의 잘못이 무엇인지들을 수 있습니다. 아이들과 가족들과 이야기하는 방법에 대해 이야기 할 수 있습니다. 아이들과 다음 단계를 돌보는 계획을 세울 수 있습니다.
개별 상담 고려
엘렌은 자신의 삶에서 이러한 변화를 통해 그녀가 계속 움직일 때 그녀의 보전을 돕기 위해 개별 치료법을 찾게됩니다. Jake는 치료법을 사용하여 일어난 일과 일어날 일을 처리하여 자신, 관계 및 세계에 대한 왜곡 된 시각에서 벗어나지 않도록 할 수 있습니다. 따라서, 그는 손실을 처리하고 동시에 앞으로 나아갈 필요가있는 지원을 얻을 수 있습니다.
성장이 아닌 실패로보기
엘렌은 분명히 그녀가이 단계를 밟았으므로 안도감과 강한 결단력을 가질 수 있습니다. 그녀는 때로는 불안정하고 불확실하게 느껴지지만 능력도 있습니다.
제이크에게있어 도전은 대부분의 관계 결말을 실패가 아니라 성장으로 보는 것입니다. 실패의 감정은 실수, 용기 부족, 열심히 노력하지 않는 것, 방안의 코끼리를 무시하는 것 등 쉽게 발견 할 수 있습니다.
그 성장은 서로보기가 힘들지만 어떤면에서는 더 현실적입니다. 엘렌과 심지어 제이크는 서로를 도왔 기 때문에이 점에 도달했습니다. 기초 단계에서, 해체는 개성화에 관한 것이며, 더 많은 사람이 되고자하는 바람입니다. 그리고 투쟁은 파트너와 파트너 모두에게 발생할 수 있는지 여부와 그들이 함께 할 수 있는지 여부입니다. Jake와 Ellen에게는 아니지만, Jake는 오류 만 보는 대신이보기를 시도하는 것이 중요합니다.
이는 여러 가지 이유로 여러 단계에서 어려운 전환입니다. 그것은 충격과 부정, 분노, 교섭, 우울증과 같은 모든 것에 대한 슬픔의 과정입니다.
그리고 희망적으로, 어떤 점에서 너무 멀리 라인을 받아 들일 필요가 없습니다.
