좋아하는 것과 원하는 것이 항상 함께가는 것은 아니라는 것이 잠시 알려져 왔습니다. 당신은 항상 당신이하고 싶은 것을 좋아하지 않습니다. 예를 들어 중독자를 되찾는 것은 마약을하는 과정에서 어떤 부분도별로 좋아하지 않지만 종종 마약을 먹고 싶어합니다.
좋아지기를 원하는 것은별로 이상하지 않은 상황에서 갈라질 수 있습니다. 실험을 통해 여러분의 욕구가 좌절 될 때 더 많이 원하지만 덜 좋아한다는 것을 보여줍니다. ‘더 원한다’는 부분은 거의 놀라운 일이 아닙니다. 우리가 무언가에 실패 할 때 우리가과 보상하는 경향이 있다는 것을 압니다.
원하는 것과 좋아하는 것이 별개로되는 것에 대한 새로운 발견과 놀라운 점은 뭔가에 대한 우리의 욕구가 좌절된다면, 우리는 단지 그것을 더 원할 뿐 아니라 실제로 그것을 더 좋아하지 않는다는 것 입니다. 실험에서 상을 얻지 못한 사람들은 더 많은 돈을 지불하려고했습니다. 그러나 그들이 그것을 가지고있을 때, 그들은 더 쉽게 그것을 멀리 교환했습니다.
4 시간 이내에 마라톤을 실제로 뛰고 싶다고 상상해보십시오. 그러나 당신이 시도 할 때마다 당신은 실패합니다. 이것은 단지 당신이 다시 시도하고 열심히 노력하게합니다. 이것은 전혀 나쁜 것이 아닙니다. 동기 부여가 중요합니다. 덜 이상적인 점은 결국 마침내 3.59 마라톤을 마치면 마침내 성공을 덜 누리게된다는 것입니다. 어쨌든, 당신이 당신의 첫번째 시도에 성공한다면 당신이 가질 것보다 적은 것. 그러나 실제로 성공할 때만이 문제에 직면하게됩니다. 그때까지. 그때까지는 그 목표를 달성하는 것이 놀랍다 고 생각할 것입니다. 당신이 사실 그것을 할 때, 음, 그렇게 놀랍지는 않습니다.
이 마라톤 사례는 추가적인 이유 때문에 혼란 스럽습니다. 4 시간 이내에 마라톤을 계속하기 위해 훈련하고 연습하고 건강하게 식사해야합니다. 이 목표를 중심으로 인생을 조직해야합니다. 당신이 주자라는 자아상이 없다면 그렇게하기가 어렵습니다. 당신은 달리기가 매우 중요한 사람으로 자신을 생각합니다. 당신의 친구와 가족은 당신을 달리기가 매우 중요한 사람으로 생각할 것입니다. 그러면 자기 이미지가 보강됩니다. 달리기와 관련이있는 선물을 얻습니다. 다른 주자들과 어울리기 시작합니다. 주자가되는 것은 당신이 누군지의 일부입니다. 그러나 계속해서 목표를 달성하지 못하면이 전체 운영 비즈니스를 점점 더 좋아하게 될 것입니다. 더 이상 실제로는 좋아하지 않는 것을 중심으로 인생을 조직하십시오.
4 시간 이내에 마침내 끝내면 어떻게 될까요? 마침내 당신은 달리기를 좋아하지 않고 새로운 취미와 당신의 삶을 조직하는 새로운 프로젝트를 찾지 않는 것을 깨닫게됩니까?
아주있을 법하지 않습니다. 당신은 주자이고, 당신의 목표는 4 시간 이내에 마라톤을 끝내는 것입니다. 따라서 클라우드 9에 있어야합니다 (기분이 좋지 않더라도). 우리의 자아상은 그보다 훨씬 강합니다. 그것은 실망의 한순간의 감정으로 조각들에게 산산조각이 날 수 없었다. 그러나 이제는 자신이 숨길 수있는 또 하나의 사실이 있습니다. 사실은 당신이 놀라운 마무리의 성공을 실제로 즐기고 있지 않다는 사실입니다.
그 때 무엇을해야합니까? 달리기를 포기 하시겠습니까? 분명히. 바를 낮게 설정하면 절대로 실패하지 않을 수 있습니까? 10 시간 이내에 마라톤을 끝내 겠다는 목표를 세웠습니까? 그건 분명히 바람 피는 것이다.
가장 좋은 방법은 4 시간 동안 고정하지 않는 것입니다. 네가 정말로 신경 쓰는 것은 무엇인가 : 4 시간 이내에 마라톤을 운영하거나 운영 하는가? 4 시간 이내에 마라톤을 뛰고 싶다면 좌절감을 느낄 수 있습니다. 단순히 달리기를 원한다면 좌절 될 가능성이 훨씬 적습니다.
그러나 좀 더 일반적인 포인트가 있습니다. 일부 활동은 엔드 포인트 또는 목표에 도달하는 경우에만 의미가 있습니다. 그들은 무언가를 성취하기 위해 행해진 다. 그들은 완료되어야합니다. 당신은 조금만 할 수 없습니다. 4 시간 안에 마라톤 달리기처럼.
이러한 종류의 활동으로 두 가지 옵션이 있습니다. 목표를 달성했거나 달성하지 못했습니다. 그렇지 않으면 우리는 어떤 일이 일어 났는지 보아 왔습니다. 더 많은 욕구와 덜 좋아하는 욕구. 그렇게한다면, 4 시간은 패자를위한 것이며, 3.45는 새로운 목표입니다. 3.30. 등등. 오르는 항상 더 높은 산이있다.
운 좋게도 모든 활동이 이와 같지 않습니다. 일부는 조금만 할 수 있습니다. 당신이 그들을 완료하지 않더라도 그들은 이해가됩니다. 그들은 목표를 달성하기 위해 수행되지 않습니다. 달리기를 위해 달리는 것과 같습니다.