자살 : Celebs 너머로가는 원인 Celebre

자살로 인한 충격에 어떻게 대처할 것인가?

출처 : kwest / DepositPhotos

자살 – 10 분의 주요 사망 원인입니다. 매 12 분마다 다른 삶이 사라집니다. 그리고 그것은 미국에서 무서운 유행입니다. 자살하는 모든 사람에게 6 명의 사람들이 심하게 영향을받는 것으로 추산됩니다. 슬프게도, 비극적 인 문제를 다시금 스포트라이트로 끌어 들이기 위해 유명 인사들의 자살이 자주 발생합니다. 사랑하는 사람들과 사회는 겉보기에 의미없는 행위를 이해하고 의미를 부여하려고 노력합니다. 대답을 원한다면 인간의 본성입니다. 공란을 채우십시오. 재물, 성공, 명성, 가족 등 모든 것을 가진 사람이 어떻게 자신의 삶을 영위 할 수 있습니까? 상황이 다르기 때문에, 십대 자녀가 앞으로 나아가는 모든 일을 계속하기 위해 어떻게 살기를 결심 할 수 있습니까? 생존자들은 필연적으로 “내가 놓친 경고 표지판은 무엇인가?” “나는 그것을 막기 위해 무엇인가 말했거나 할 수 있었 을까?”

이러한 비극의 여파로 질문받는 자연스러운 질문입니다. 나는 자살을 치료해야했던 ​​치료사뿐만 아니라 여러 가족과 함께 노력해 왔으며, 그들의 고통과 혼란은 알 수 있습니다. 외상 치료사로서, 저는 사람들이 끊임없이 내면의 질문과 그러한 손실을 수반하는 무수한 격렬한 감정을 처리하도록 돕습니다. 실제로, 자살을 둘러싼 고통스런 질문에 대한 “좋은 답변”은 절대로 없습니다.

• 왜 화면이 우리를 행복하게하지 못합니까?
• 미니 휴가의 가치
• 뮤지컬 교육은 언어 기술을 어떻게 개선합니까?
• 비정상적인 의견을 지적하는 것이 지성적으로 건강한 이유는 무엇입니까?
• 정신 건강 전문가 및 발언의 의무

“궁극적으로 아무도 다른 인간과 그들의 선택을 통제 할 수 없다.”

궁극적으로, 인생을 끝내기로 한 결정은 그렇게하는 사람의 전적인 책임이라는 것을 받아 들여야합니다. 다른 사람들이 그것을 방지하기 위해 할 수있는 일을 상상함으로써 방정식에 자신을 삽입하려고 시도 할 때, 그들은 자살이 그들에게서 취해 졌다는 느낌을 되찾기 위해 노력하고 있습니다. 궁극적으로 아무도 다른 인간과 그들의 선택을 통제 할 수 없다는 것을 깨닫기 위해서는 겸허하고 무서울 수 있습니다. 그러나 지원을 통해, 그것은 또한 슬픔을 사게하고 그 현실을 받아 들일 수 있습니다. 자살 예방 및 동맹을 맺은 미국 재단은 자살 할 사람을 잃은 사랑하는 사람들을위한 훌륭한 자원을 가지고 있습니다. 가족과 친구들이 감정적으로 압도적 인 충격, 슬픔, 분노 및 기타 복잡한 감정을 탐색 할 필요가있는 지원에 초점을 맞추는 것이 중요합니다.

“왜 그런 일이 일어 났습니까?”에서 “이제 어떻게 할 수 있습니까?”

타이밍이 맞으면 사랑하는 사람을 “죄책감”에서 구출하는 데 도움을 줄뿐만 아니라 “나는 왜 그런 일이 일어 났습니까?”에서 “지금 어떻게 할 수 있습니까?” 실제로는 어느 정도의 의미를 부여하기 시작합니다. 손실로 인해 새로운 사고, 행동 변화, 새로운 관점, 행동 촉구가 산출 될 수 있습니다. 아마도 우리는 최근의 유명인 자살에 대한 끊임없는 알림을 사용하여 우울증, 약물 남용, 또는 자살 충동을 겪는 사람들을 괴롭히는 우울증, 약물 남용 또는 외상 생활 사건의 영향을 심각하게 받아 들일 수있는 기회로 삼을 수 있습니다. 압도적 인 문제 임에도 불구하고 일시적으로 영구적 인 해결책을 선택하기 전에 어려움을 겪고 고통스러워하는 사람들에게 지원을 요청하십시오.

• APA, 트럼프에 이민 정책 변경 촉구
• 더 쉽게 날짜를 기입하는 4 가지 방법
• 우리는 아빠의 정신 건강에 관해 이야기해야합니다.
• ‘급진적 인 사랑’은 아스펜의 ‘큰 아이디어’중 하나입니다.
• 아버지의 날 아버지없는 분.

National Suicide Prevention Hotline (1-800-273-8255) 과 같은 핫라인 은 진정으로 도움이 될 수 있습니다. 그들은 통찰력, 관점, 자원 및 삶의 결말에 대한 대안을 제공 할 수있는 훈련 된 정신 건강 전문가들로 구성됩니다. 문자 메시지 74741, 위기 텍스트 라인에 연결하는 것도 좋은 방법입니다. 인생을 끝내기로 한 결정은 일반적으로 고립되어 수행되는 충동적인 행동이기 때문에 전화 및 핫라인 또는 텍스트 번호에 대한 액세스 권한은 잠재적으로 생명을 구할 수 있습니다.

또한 훌륭한 자원을 제공 할뿐만 아니라 자살 충동의 경고 신호를 식별하는 우수한 웹 사이트도 있습니다. Save.org는 좋은 예입니다. Trevor Project는 LGBTQ 청소년에게 자원과 위기 및 자살 예방을 제공하는 훌륭한 웹 사이트입니다.

자살 및 소셜 미디어

간접적으로 자살 적 생각을 암시하거나 누군가의 의도와 계획을 명시 적으로 기술하는 소셜 미디어에 게시하는 것이 중요합니다. 청소년들은 특히 소셜 미디어를 사용하여 자신의 고투와 고통을 익명으로 전합니다. 나는 항상 자녀의 정서적 안녕에 관심이 있다고 생각하는 부모님이 소셜 미디어에 액세스하여 자신의 사진과 게시물에주의를 기울 이도록 권장합니다.

유명인 자살 사건에 대한 관음증과 감각주의의 정도는 종종 있지만, 수많은 사람들에게 영향을 미치고 그 결과로 심한 고통을 겪고있는 광범위한 문제에 대해 필요한 주목을받는 데 도움이됩니다. 그러나 치료사는 유명인 자살로 인해 행동을 “정상화”하고 침묵의 고통을 겪고있는 사람들에게 실행 가능한 옵션으로 제시함으로써 추가적인 시도가 급증 할 수 있다는 사실을 인식해야합니다.