이혼하는 동안 가장 양질의 육아가 필요함
이혼이 영향을 미치지 않는 것처럼 자녀가 행동한다면 속지 마십시오.
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나는 항상 남편과의 관계를 풀어 감으로써 너무 감정적으로 황폐 해졌다. 가능한 최선의 방법으로 대답하지는 못한다. 나는 항상 내 아이들과 깊은 관계를 맺어 왔으며 무엇보다 사랑합니다. 그러나 나는 감정적으로 안정되어 있다면 내가 가질 수있는 방식대로 그들에게 반응 할 수 있다고 생각하지 않습니다. 나는 결코 내 아이들을 소홀히하지 않았지만 나는 내가 그럴 수 있었으면 좋겠다고 생각한만큼 나는 그들과 함께 할 수 있다고 생각하지 않는다. – 부모 (15 년 결혼) *
부모님은 좋은 성적에 집중하고 더 공부하기 위해 대학에 갈 계획을 세워야 할 때 이혼했습니다. 이혼과 함께, 대학도 고려되지 않았고 학업도 엄청난 고통을 겪었습니다. 나는 겨우 겨우 긁어 모으기 위해 나의 학급의 최상위에서 갔다. 나는 안정되고 행복한 집을 빼앗겼다. 그리고 나는 균형 잡힌 감정적으로 강한 여성이되도록 돕기 위해 개발에서 중요한 시간에 필요한 보안, 안정성 및 지원이 부족했기 때문에 좋은 교육을받을 수있는 기회를 빼앗겼다 고 느꼈습니다. 그녀와 그녀의 능력과 재능이 누구인지 확인하십시오 … – 40 세 (이혼 당시 자녀 나이 18 세) *
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육아는 인생에서 가장 훌륭한 경험 중 하나입니다. 인간 창조와 자녀 발달에 참여하는 것보다 기적적인 것은 없습니다. 엄마 또는 아빠 인 귀하의 정체성은 인생에서 가장 소중한 자리 중 하나입니다. 그러나 이혼이 일어날 때, 당신이 알고있는 삶은 중단되고, 종종 치명적인 결과를 낳습니다. 결과적으로, 아이들은 혼자라고 느끼며 적절하게 발전하고 번창하기 위해 필요한 관심을 박탈합니다. 이혼은 양육의 축복을 빼앗아 가면서이 역할에서 효과적으로 기능을 끝낼 수 있습니다. 자녀 양육 기술을 보호자 또는 지원보다 훨씬 적게 조정하고 조정할 수 있습니다.
- 스트레스에 대한 스트레스
- 정신 건강 전문가들은 악의적 인 정상을 경고합니다.
- 자살 생존자에게서 진실한 낱말
- 사랑하는 사람의 건강 문제가 당신 사이에 오지 않게하십시오.
- 정신 건강 전문가 및 안전에 대한 의무
한 가지 확실한 점은 자녀의 요구 사항에 응답하면 우선 순위에 대한 관점을 얻을 수 있다는 것입니다. 그렇게하면 더 깊은 질문에 직면 할 수있는 역량을 얻을 수 있습니다.
- 우리 아이들의 최대 관심사는 무엇입니까? 어떻게 결정합니까?
- 이혼으로 인한 나의 행동 변화는 내 아이들의 안녕에 어떻게 영향을 줍니까?
- 이혼의 결과가 자녀의 삶에 어떤 영향을 미칠지 이해합니까? (예 : 양육권 문제를 해결하거나 본국에 이식하는 방법)
- 자녀들이 새로운 삶의 변화를 관리 할 준비가되어 있습니까? 그들은 가족 역학의 변화를 어떻게 관리 할 것인가?
- 자녀와 이혼을 가장 효과적으로 논의하고 자녀와의 유대 관계를 유지하려면 어떻게해야합니까?
- 자녀를 위해 이혼으로 인한 피해를 어떻게 막거나 제한 할 것이며, 이전 배우자와의 이혼을 피할 수 있습니까?
- 내 개인적인 요구를 어떻게 충족시키고 내 아이들을 위해 일정하게 유지합니까?
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그립을 가지고 있지 않아서 이러한 질문에 적극적으로 응하고 관련 답변을 결정할 경우, 이혼은 귀하와 자녀 모두에게 위험한 결과가 오기 전에 울퉁불퉁 한 승차의 선구자가 될 수 있습니다. 학업 성취도 감소, 사회적 부적응, 심각한 육체적 정신적 건강 영향, 범죄 관련 행동 및 더 큰 가능성과 같은 부정적인 결과에 대한 아동의 더 큰 위험을 포함하여 이혼이 자녀에게 미칠 영향을 인식하지 않고 부모는 자주 이혼을 추구합니다. 자살. 이럴 필요는 없습니다!
이혼으로 인한 피해로부터 자녀를 구할 수있는 능력이 있습니다. 이혼 과정에서 평등을 유지하고 자녀의 최선의 자원 인 것처럼 자녀의 요구에 부응하기위한 조치를 취해야합니다. 자녀를 최적으로 인도하기 위해서는 자녀의 건강한 성장과 발달을 유지하기위한 부모로서 자신과 자신의 역할을 이해해야합니다. 자녀들이 가장 큰 위기에 처했을 때 적극적으로 참여하고 육성함으로써 자녀들이 가장 필요로 할 때 출석하게되고, 자녀들을 그들의 독특한 길에서 안전하게 안내 할 때 당신의 유대감이 깊어집니다.
아무도 내 생각이나 느낌을 묻지 않았기 때문에 나는 내 감정을 표현하지 못했습니다. – 44 세 (이혼 당시 자녀 나이 9 세) *
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이혼 연구에서 나온이 인용문에 표현 된 이혼과 자녀를 둔 부모 간의 고전적 담합은 부적절한 교환의 결과로 어린이들을 침묵하게 만듭니다. 아이들은 종종 부모님 한가운데서 잡힐 때 느끼는 것을 의사 소통 할 수 없습니다. 성인 세부 사항을 자녀에게 공개하거나 배우자와의 싸움에 동원하는 것은 잘못이지만, 이혼 사실을 언급한다고해서 이전 배우자에 대한 부정적인 감정이 나오지는 않습니다. 그러한 행동은 언제나 이혼 중에 발생하며 지울 수없는 감정적 인 상처를줍니다. 이러한 괴로운 역학으로 인해 이혼 연구에서보고 된 바와 같이 자녀는 부모의 이혼시 자신의 감정을 “혼란 스러움, 분노“, “외로움“, “슬픔”및 “고뇌”로 묘사합니다. *
그들은 듣지 않았다. 그들은 둘 다 너무 자기 관여했다. 나는 궤양으로 끝나고 모든 혼란에서 의학적으로 입원했고 그것 때문에 1 년 넘게 학교를 벗어났습니다. – 51 세 (이혼 당시 5 세) *
부모님 중 어느 누구도 우리 아이들에게 어떤 영향을 주는지 관심이 없었습니다. 그들은 복수로 끔찍한 경기에서 우리를 졸로 사용했습니다. – 스물 여덟 살 (이혼 당시 12 세) *
아무도 내가 생각하거나 느낀 바를 물어 보지 않았기 때문에 내 감정을 표현하지 못했습니다. “- 아이 40 세 4 세 *
이혼 어린이들은 자신을 발견하는 데 집중할 때 자신의 기초를 지키기 위해 더 많은 확신과 관심과 지원이 필요합니다.
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부모는 가능한 한 자녀의 어린 시절을 최대한 보존하기 위해 노력해야합니다. 가족의 즐거움을위한 시간을 만들고, 새로운 일과 의식을 추가하고, 행사를 축하하는 것이 중요합니다. 이혼은 보통 자유 시간에 훨씬 더 많은 프리미엄을 부여하지만, 부모는 자녀와 함께 양질의 시간을 줄여서 자녀와 함께 관심을 쏟을 수있는 포인트를 만들고 다른 사람들과 기술을 아기가 앉아있는 채로 두지 말아야합니다. 산책하고, 함께 쇼핑하고, 낚시를하거나, 요리하는 등의 활동을 통해 새롭고 의미있는 일과를 선포함으로써 자녀는 부모의 삶에서 유대감을 느끼고 그들의 중요성을 확신합니다. 이혼은 가족이 끝나고 자녀들이 뿌리 째 뽑히고, 어린 시절이 쉰다는 것을 의미하지는 않습니다.
하루가 끝날 무렵에 양질의 시간을 보내고 “오늘 일어난 일”을 부모가 자녀의 세상에 알리고 부모가 자녀의 어려움과 진전을 모니터하고 자녀에게 필요한 것을 결정하도록 돕습니다. 특히 이혼의 난기류에서 자녀와 함께 저녁 시간을 갖는 개인적인 시간을 갖는 것은 부모와 자녀 간의 관계를 보여주는 한 예일 뿐이며 매일 참여하고 연결 상태를 유지하는 것입니다.
엄청난 스트레스를 겪고있는 부모들은 자녀가 고통당하는 것을 거부하는 경향이 있으며, 자녀가 강하고 탄력 있으며 심지어 부모의 전투에도 영향을받지 않는다고 가정하는 것을 선호합니다. 생존 전략보다는 자신감과 역량의 표시로 어린이의 인내심을 어지럽히는 것은 미래의 심각한 도전을 불러올 수 있습니다.
John T. Chirban 박사는 하버드 의과 대학의 강사이며 최근 출판 된 부수적 인 피해 : 이혼 지뢰를 통해 자녀를 보호하고 보호 한 저자입니다. NY : HarperCollins, 2017 및 조만간 출간 예정인 The Parenting Divorce Handbook . 자세한 내용은 drchirban.com을 방문하십시오.
