ADHD를 앓고있는 어린이는 초기 나이부터 투쟁하여주의를 기울이고주의를 기울입니다. 그들은 TV를 끄거나 식탁에 오거나 방을 청소하는 것을 잊어 버립니다. 숙제가 필요할 때 ADHD 어린이는 시간을 잃고 문제를 건너 뛰며 종종 과제물을 찾을 수 없습니다. 과거에는 긍정적 인 자존감 (http://www.psychologytoday.com/blog/the-older-dad/201102/positive-parenting-self-esteem)과 ADHD 아동의 형제 자매 (http : //www.psychologytoday.com/blog/the-older-dad/201110/ghost-children-brothers-and-sisters-adhd-children). 이제 ADHD와 행동 양육에 관한 새로운 연구에 주목하십시오.
상황이 잘못되었을 때 : ADHD의 심리학자 인 Russell Barkley 박사는 부모가 반복해서 자녀에게 ADHD로 책정 한 내용에 대해 그들이 말한 것을하지 않았다고 문서화했습니다. 바클리 (Barkley)는 종종 부모들은 결국 자신의 ADHD 자녀들에게 화를 잘 내며 처벌적인 전략을 사용하는 것을 배우는 것으로 끝났다고보고했다. 그러나 이러한 견책, 분노 및 처벌의주기는 대개 단기적으로 만 작용합니다. 장기적으로이주기는 아이들의 정서적 행복을 해칠 수 있으며 의도하지 않게 공격적이라고 가르칩니다. 그래서 … .. 부모님은 대신 무엇을 할 수 있습니까?
상황이 바뀌면 : Dr. Steven Evans (http://www.ohio.edu/research/communications/owens-evans.cfm)가 이끄는 오하이오 대학교의 연구원은 2007 년부터 연구를 검토했습니다. ADHD를 앓고있는 어린이와 청소년을 돕는 것. 임상 아동 및 청소년 심리학 저널 (http://www.tandfonline.com/toc/hcap20/.VACJzFavbRo) 에이 달에 게재 된이 연구는 행동 부모 훈련이 작동한다는 사실을 포함했다. Evans 팀은 2005 년 William Pelham 박사 팀이 발표 한 것과 같은 다른 발표 된 연구와 유사한 증거를 발견했습니다. 가장 고무적인 것은 행동 양육 훈련이 얼마나 신속하게 작동 할 수 있는지입니다.이 연구는 행동 부모 훈련이 단일 세션에서, 또는 전화로, chidlren은 여전히 유익했습니다.
행동 양육 훈련 : 긍정적 인 접근
행동 부모 훈련을위한 다양한 프로그램 중, 부모 관리 훈련 (PMT)이라고하는 Kazdin 방법 (http://www.apa.org/divisions/div12/rev_est/pmt_child.html)은 다음을 위해 잘 고려 된 긍정적 인 방법입니다. 부모는 자녀의 행동을 바꾸어야합니다.
PMT에서 부모는 자녀의 행동을 측정하고 한계를 설정하는 방법을 포함하여 여러 가지 양육 기술을 가르칩니다. 그러나 PMT를 포함한 모든 행동 양육 중재에서 가장 중요한 부분 중 하나는 부모에게 긍정적 인 행동에 집중하는 방법을 가르치는 것입니다. PMT에서는이를 Positive Opposites라고합니다. Kazdin 박사는 그의 저서 " 부모 관리 훈련" 에서 이렇게 말합니다.
"긍정적 인 반대 개념은 긍정적 인, prosocial 행동을 개발하는 것에 초점을 맞춘 PMT의 다른 방향을 강조한다. punishemnt가 PMT에서 사용될 때라도, 긍정적 인 reinforement에 집중하는 프로그램에 보충이다. "
양성 반대 : 부모가 ADHD 어린이에게서 반대 행동을 줄이기 위해 노력할 때, 행동 양육은 부모가 자녀에게서 원하는 것을 정의합니다. 양성 반대. 예를 들어, 아이들이 저녁 식사를 위해 테이블에 오지 않는다면 긍정적 인 반대는 다른 것이 끝나고 테이블에 앉는 것입니다. 따라서 PMT는 학부모에게 Kazdin이 "욕구"라고 부르는 것을 자녀에게 보상 해줄 것을 가르치고 있습니다. 행동 양육의 개념은 행동을 멈추는 것이 아니라 대신 대신하는 것입니다.
주의 사항 보상 : PMT는 문제 행동에 대한주의를 제어하는 방법을 부모에게 가르치고 긍정적 인 정반대의 행동을 할 때 어린이를 칭찬합니다. 학부모는 구체적인 문제 행동을 목표로 한 효과적이고 무감각한 무시 방법을 사용하는 법을 배웁니다. 대신, 부모는 아이들에게 감사 할뿐만 아니라 칭찬하는 동안 행동을 묘사함으로써 긍정적 인 행동이 일어날 때 효과적인 칭찬을 사용합니다 ( "수, 테이블에 와줘서 고맙다. 나는 네가하도록 부탁 한 것 뿐이야!") .
No More Nagging : 부모가 ADHD를 가진 아이들에게 긍정적 인 반대를 할 것을 요구할 때, 두 번 이상 묻는 것은주의를 기울이고, 아이들을 신경 쓰지 않고, 잔소리와 잔소리에 대한 보상이라고합니다. 대조적으로, 또 다른 기회가있을 것이라는 사실을 상기시키고, 잠시 동안 아이들을 무시하는 것이 더 효과적 일 수 있습니다. "더 이상 잔소리하지 않는"규칙은 Barkley 박사가 설명한주기를 깨뜨립니다.
Point Rewards : PMT는 포인트를 사용하여 긍정적 인 의견을 보상하는 방법을 제공합니다. 이 포인트들은 아이들이 원하는 것을 얻기 위해 사용할 수 있습니다. 아이들이 부모님을 꺼려하지 않을지라도, PMT는 긍정적 인 전략을 사용합니다. 아이들에게 나중에 점수를 얻으려고 다시 시도 할 수 있음을 상기시켜줍니다. 부모는 또한 자녀들에게 흥미롭거나 바람직한 항목만을 선택하여 수입 포인트가 동기 부여되도록 돕습니다.
문제 행동을위한 시간 제한 및 기타 "비용" 물론 부모는 때때로 부정적인 결과 또는 시간 초과를 사용해야합니다. 행동 양육에서 시간 제한은 짧으며, 아이들은 시간 초과에 대해 칭찬을받습니다. PMT에서 타임 아웃은 징벌 적이 아닙니다. 대신, 아이들이 긍정적 인 행동을 다시 시도 할 수 있도록 상황이 안정 될 때까지주의를 기울이지 않습니다. 원하지 않는 합창단을 수행하거나 특권을 제거하는 것과 같은 다른 비용은 자녀들에게 긍정적 인 행동을 상기시키는 부모와 함께 발생합니다. 가능한 "postivie"로 "비용"을 유지하기 위해 부모는 분노를 표시하기보다는 차분한 색조를 사용하는 법을 배웁니다.
긍정적 인 습관 : 부모가 불쾌한 경험을했을 때, 아이가 잘못하기 전에도 불안해 할 수 있습니다. 연구 결과에 따르면, 부모의 예상 불안 은 그러한 기술이 잘 사용 된 후에도 긍정적 인 행동 기술을 사용하여 훼손 될 수 있습니다. 행동 양육에서, 엄마와 아빠는 연습을 통해 전략을 사용하는 것을 배우고 때로는 문제가 과거에 발생했던 바로 그 상황에서도 배우게됩니다. 행동 양육은 역할 놀이와 연습을 통해 행동 양육 기술을 가르치고 예기 불안을 극복하는 긍정적 인 경험을 쌓습니다.
ADHD를 앓고있는 어린이의 경우 긍정적 인 상태로 유지하고 행동 양육 전략을 사용하는 것은 충분히 강조 할 수 없습니다. 부모는 행동 양육 전략을 배우고 긍정적 인 반대에 집중하며 보상을 사용하고 효과적으로 무시할 때 때로는 놀라운 결과를 볼 수 있습니다.
자원
http://yaleparentingcenter.yale.edu
http://alankazdin.com/the-kazdin-method-for-parenting-the-defiant-child-…
http://www.russellbarkley.org
http://www.healthychildren.org/English/health-issues/conditions/adhd/Pages/Behavior-Therapy-The-Specifics-of-Parent-Training.aspx
나라의 일부 지역에서는 부모가 여름 캠프에 자녀를 입학시켜 급속도로 발전 할 수 있지만 엄마와 아빠는 정기적으로 캠프에 가서 행동 양육법을 배웁니다. 자세한 내용은 http://ccf.fiu.edu 또는 http://ccf.buffalo.edu/STP.php를 참조하십시오.