우울증으로 인해 결혼 생활이 손상 될 수있는 방법

멜랑콜리 분위기는 파트너가 서로를 인식하는 방식을 바꿉니다.

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로간은 고대 이탈리아시를 연구하는 박사 과정 학생이었습니다. 그의 인생은 오래된 책의 선반과 혼수 상태의 신입생을 격려하기로되어 있었던 가르치는 일로 가득 찼습니다. 그의 박사 보좌관은 어려웠고 일관성이 없었으며 로간은 고문과 학생들이 항상 그와 화가 났다고 걱정하는 사람들을 기쁘게 생각했습니다. 그는 개인 성의 변화로 당황한 아내 유코의 요청으로 나를 보러 왔습니다. “그는 유쾌하고, 재미 있고 사랑스럽고, 그의 작품에 관심이있었습니다.” “이제 그는 좀비입니다. 그는 움직임을 통해 나와 나 또는 누구와도 이야기하지 않는다. 그는 집에 와서 잠자리에 들었다가 아침에 쉬었다. 그가 컴퓨터 앞이나 책을 들고있을 때에도 그는 그것에 관여하지 않습니다. 그는 나이에 내 관심을 지불하지 않았습니다. ”

우리가 처음 만났을 때, 로간은 사라지려고하는 것처럼 의자에 앉아있었습니다. 그의 목소리는 작고 약했기 때문에 압도적 인 많은 것들을 열거했습니다. 나는 그들을 추적 할 수 없었습니다. 인생이 그를 짜내고 있었고, 그는 소리를 울려 퍼지고 있었다.

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우울의 표정

로간은 심각하게 우울했다. 수면과 식사의 변화? 검사. 그가 좋아했던 활동에 대한 관심의 상실? 검사. 죄책감? 논스톱. 등등. 그는 스스로를 격퇴하는 말로 말했다 : “나는 바보이다. 왜 나는 이것을 할 수 있다고 생각 했는가? 저는 유코에게 실망합니다. “그리고 그는 격렬한 정서적 고통과 자살 충동을 묘사했다.”나는 끝나지 않을 것이고, 내 가족은 나 없이는 더 나아질 것입니다. “분명히 그의 고통은 그와 그의 결혼 생활을 파괴하고있었습니다.

우울증과 관계

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우울증은 그 관계를 희생자와 함께합니다. 많은 연구에서 이러한 현상이 어떻게 나타나는지 보여줍니다. 우선, 우울한 사람들은 종종 파트너가 다루기 힘든 부정적 파장을 뿜어냅니다. 그들은 술에 취하거나 말을하는 것처럼 우울증을 앓을 때 더 나쁜 선택을합니다. 우울하지 않은 파트너는 종종 일어나는 일에 대해 걱정하거나 유죄를 선고합니다. 한 연구는 우울한 파트너의 얼굴을 보았을 때 두뇌에 우울한 반응을 일으키는 것으로 나타났습니다. 다른 사람을 고통스럽게 보는 것은 스트레스를받으며, 이것은 악순환을 일으 킵니다. 유코가 화가 나면 로간의 왜곡 된 인식이 촉발 될 것입니다. 그는 자신의 감정을 적대적인 것으로 보았습니다. 그렇지 않은 경우에도 마찬가지였습니다. 그녀가 그를 싫어했기 때문에 화가 났다고 생각했는데 현실은 그녀가 걱정하고 있었다.

우울증을 앓고있는 파트너가 통증을 느끼고 애정을 느끼거나 다른 사람에게 다가 갈 수 없으므로 사이클이 계속됩니다. 누군가 고민을하면 직감으로는 손을 뗄 수 없으며 다른 사람들의 표현이나 신체 언어를 이해할 수 없습니다. 고통에 모든 초점을 둡니다. 치통이있는 사람은 사랑에 빠질 수 없다는 속담이 있습니다. 감정적 인 상처에도 마찬가지입니다. 영혼의 욱신 거리는 통증은 다른 어떤 것도 거의 남기지 않습니다.

로간은 많은 변화되고 우울한 지각을 나타 냈습니다. 그는 자신의 학생들이 대부분이 피곤하고 시가 아니라는 사실이 끔찍한 선생이라고 생각했다. 그의 우울한 분위기는 자기 비판을 증폭 시켰고 그의 말은 비이성적이며 가혹하게되었다.

다행스럽게도 유코와의 치료, 더 나은 자기 관리 및 열린 의사 소통은 로간의 반동을 도왔습니다. 우울증이 풀린 후 그는 물건을 더 분명하게 보았고 극단적 인 부정적 경향이 적었으며 그의 희망은 그가 그의 연구와 그의 관계에서 성공할 수 있다는 것을 되 돌렸다. 당신이나 당신이 사랑하는 누군가가 어려움을 겪고 있다면 도움을 청하십시오. 관계는 치유의 힘이 될 수 있으며, 파트너는 자원을 찾고 함께 기분을 좋게 할 수 있습니다.

참고 문헌

Jason Whiting (2016)에서 발췌 됨 사실 : 우리가 관계에서기만하는 놀라운 방법 극복. 시더 포트.