왜 언어 적 학대가 그렇게 많이 상처 받는가?

모든 부모가 알아야 할 것.

출처 : Sabphoto / Shutterstock

Marta는 “언어 적 학대의 문제는 증거가 없다는 것입니다. 그녀는 오랜 우울증으로 도움을 받으러 왔습니다.

“증거가 없다는 것이 무엇입니까?”나는 물었다.

• 외상 후 치료가 부적절한 경우?
• 탈리 : 부모의 스트레스에 관한 영화
• 새로운 학부모로 잘 수면
• 어머니가 청력 상실을 당했을 때해야 할 일
• 난민 어린이가 번창하도록 돕고 싶습니까? 부모를 지원하십시오.

“사람들이 신체적으로 또는 성적으로 학대를 당했을 때, 그것은 구체적이고 실제적입니다. 그러나 언어 적 학대는 비정형이다. 내가 구두로 학대당한 사람에게 말하면 나는 그들이 소리를 지르는 것에 대해 불평하고 있다고 생각할 것 “이라고 Marta는 설명했다.

“그 이상입니다.”나는 검증했다.

“문제는 아무도 내 상처를 볼 수 없다는 것입니다.”그녀는 그녀의 우울증, 불안 및 심한 불안이 직면 한 언어 적 학대로 인한 상처라는 것을 직관적으로 알고있었습니다.

• 신경 과학 좌절감이 개인적 일 때
• 감정에 단어 넣기
• 웨어러블 즈가 간질 발작을 추적 할 수 있습니까? MIT가 예스라고 말함
• 새로운 사랑이 성인 자녀와 충돌 할 때
• 우리 모두가 원하고 필요로하는 두 가지

“나는 두들겨 맞았 으면 좋겠다.”마르타는 한 번 이상을 나눴다. “나는 더 합법적이라고 생각한다.”

그녀의 성명서는 잊혀지지 않고 눈물을 흘 렸습니다.

언어 학대는 꾸짖는 것 이상의 의미가 있습니다. Marta는 어머니의 tirades가 외상을 입히는 데는 여러 가지 이유가 있다고 말했습니다.

• 그녀의 목소리의 큰 소리.
• 그녀의 목소리의 날카로운 음색.
• 그녀의 눈에서 죽은 모습.
• Marta가 싫어한다는 비판적, 경멸 적, 경멸적인 표정.
• 오랜 기간 – 때로는 어머니가 몇 시간 동안 외쳤습니다.
• 이름과 모욕 : 당신은 버릇없고, 구역질 나고, 비참합니다.
• 그녀의 어머니를 다른 사람으로 바꿔 놓은 “스위치의 뒤집기”의 예측 불가능 성.
• 아마도 최악의 경우, 포기.

자주 소리를 지르는 것은 편도선 (감정적 인 두뇌)의 활동 증가, 혈류의 스트레스 호르몬의 증가, 근육 긴장의 증가 등을 포함하여 여러 가지 방법으로 마음, 두뇌 및 신체를 변화시킵니다. 우리가 어른이되어 집을 비운 후에도 우리가 생각하고 느끼는 방식이 바뀌는 경우가 많습니다. 그것은 우리의 경험에 따른 뇌 전선 – 우리가 문자 그대로 우리 부모님의 목소리가 우리 머리에서 소리를 지르는 것을 들었기 때문입니다. Marta는 매일 마음 속에서 맹공격을 멀리하기 위해 열심히 노력해야했습니다.

첨부 파일 및 영유아 연구는 우리가 직관적으로 알고있는 것을 확인합니다. 인간은 안전하고 일관되게 사랑 받고 있다고 느낄 때 더 잘합니다. 다른 말로하면, 존경심으로 대우 받는다는 것을 의미합니다. 우리 중 많은 사람들에게 소식은 슬픔, 두려움, 분노 같은 완전히 성숙한 핵심 감정으로 태어났다는 것입니다. 예를 들어 두려움이 고조되는 환경과 같이 가혹한 환경에서 반복적으로 두려움이 유발되면 자동적 인 육체적, 정신적 반응이 일어나 어린이에게 외상성 스트레스를 유발할 수 있습니다. 작은 두뇌와 시체의 스트레스는 시끄러운 목소리, 성난 목소리, 화난 눈, 무시적인 몸짓 등 공격하는 것으로부터 증가합니다.

아이들은 침착하게 잘 때. 간병인이 더 평온하고 더 많이 연결되면, 자녀가 더 평온하고 안전 해지고 자녀의 뇌와 신체가 건강 해집니다.

다음은 우리가 어린 두뇌가 잘 발달하고 우리 아이들을 안전하고 안전하게 느끼도록 돕기 위해 기억할 수있는 것들입니다.

• 적절한 돌봄을 필요로하는 매우 실제적인 감정적 필요가 있음을 알 수 있습니다. 일반적으로 이러한 요구가 충족 될수록 어린이는 인생의 어려움에 직면했을 때 탄력성을 갖게됩니다.
• 핵심 감정을 배우는 것은 감정을 성공적으로 관리하도록 자녀를 가르치는 데 도움이됩니다.
• 친절하고 동정하며 자신의 마음과 세상에 호기심을 갖게 됨으로써 자녀의 자부심에 영향을 미칠 수 있습니다.
• 충돌이 자주 일어날 때 관계가 깨지면 가능한 한 빨리 자녀와의 감정적 인 연결을 수리하십시오.
• 자녀가 자신과 떨어져 나간다거나 자신의 사람이 될 수있게하여 자녀가 안전하고 안정감있게 느끼도록 도울 수 있습니다. 자녀가 성 나서거나 행동에 실망했을 때에도 사랑과 연결로 그들을 다시 환영합니다. 당신은 당신의 관심사를 침착하게 토론하고 이러한 기회를 가르 칠 수있는 순간으로 활용할 수 있습니다.

부모로서, 성격을 제어하거나 우리가 언어 적 학대로 넘어 갔다면 실현하기 란 쉽지 않습니다. 엄격한 규율을받는 사람과 어린 두뇌를 괴롭히는 사람 사이에는 미끄러운 경사가 있습니다. 약간의 인식이 먼 길을 간다 : 자신의 행동을 알고, 우리의 목소리와 말의 선택을 듣고, 우리 몸의 언어를 보는 것은 모두 우리를 계속 지켜줍니다. 터프하고, 도전적이며, 심지어 우리의 행동에 무관심한 어린 아이들은 여전히 ​​외상에 취약합니다. 우리 자신의 어린 시절 경험 – 경 이롭고, 끔찍한, 그 중간의 모든 것들 -을 기억하고 존경해야합니다. 그리고 우리는 모두 우리 가족이 진화하도록 돕고, 고통스럽지 않은 어린이 들로서받은 최고의, 가장 상냥한 경험을 더 많이 지불 할 수 있습니다.

참고 문헌

* Circle of Security International에서 수정되었습니다. 양육 워크샵 및 기타 리소스는 https://www.circleofsecurityinternational.com/circle-of-security-parenting에서 웹 사이트를 방문하십시오.