어떻게하면 더 나은 결정을 내릴 수 있습니까?
직감의 힘을 그리기.
출처 : Hussein Afzal. 생각하는 남자. 2012 년 8 월 11 일. 사진은 Wikimedia Commons에서 공개 도메인입니다.
당신의 결정은 어떻게합니까? 다른 사람에게 연기하면됩니까? 의식적으로 장단점을 나열하고 있습니까? 비용 / 이익 분석을하고 있습니까?
영화를 보거나 저녁을 먹을 장소 등 간단한 결정을 내릴 때 다른 사람들에게 의식을 기울이거나 의식적으로 심의하는 것이 좋습니다. 그러나 연구 결과에 따르면보다 복잡한 의사 결정을 할 때 직감에 의존하는 것이 좋습니다. 네덜란드의 연구에서 Ap Dijksterhuis와 그의 동료는 예를 들어 올바른 아파트, 오른쪽 차 또는 올바른 일자리 선택과 같은 복잡한 의사 결정이 무의식적 사고 과정에서 실제로 더 나은 결과를 산출한다는 것을 발견했습니다 (Dijksterhuis & Nordren, 2006). ). 연구자들은 이것을 “주의를 기울이지 않는 심의”가설이라고 불렀다 (Dijksterhuis et al, 2006).
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그러나 건전한 결정을 내리기 위해서는 직감이 단순히 추측하는 것 이상이어야합니다. Dijksterhuis와 그의 동료들은 우리의 장기 기억 속에 저장된 과거의 정보와 경험을 바탕으로 정보에 입각 한 직감을 묘사하고있었습니다. 우리가 의식적으로 알지는 못했지만 무의식 중에 접근 할 수있는 정보입니다. 의식적 사고의 표면 아래에서 우리의 두뇌는 관련 협회를 하나로 모으고, 직관적 인 결론을 내리고 있습니다.
우리의 직관적 인 지혜를 그리기 위해서는 우리가 올바른 생각의 틀에 있어야합니다. 베를린의 최근 연구에 따르면 우리가 불안해 할 때 우리는 가난한 결정을 내린다. 불안은 우리의 직관적 인 기능을 손상 시키며, 두뇌의 복잡한 무의식적 연관 과정 (Remmers & Zander, 2018)을 단락시킵니다.
따라서 다음에 중요한 결정을 내릴 때 시간을내어 상황을 검토 한 다음 휴식을 취하고 산책을하고 휴식을 취하고 의식이있는 마음을 채우고 뇌의 연관 능력을 활용하여 직관적 인 작업을하도록하십시오. 당신이 필요로하는 통찰력.
참고 문헌
Dijksterhuis, A., Bos, MW, Nordgren, LF, & van Baaren, RB (2006). 올바른 선택을 할 때 : 심의가없는주의 효과. Science, New Series, 31, No. 5763 (2006 년 2 월 17 일), 1005-1007.
Dijksterhuis, A., & Nordgren, LF (2006). 무의식적 인 생각의 이론. 심리학의 관점, 1, 95-109.
Remmers, C. & Zander, T. (2018). 왜 걱정할 때 나무 숲을 보지 못합니까? 불안은 직관적 인 의사 결정을 저해합니다. 임상 심리 과학, 6, 48-62.
