성인 자녀들의 많은 부모들이 그들과 더 많이 연결되어 있다고 느끼고 싶어합니다. 부모님의 코칭 작업에서 기밀을 보호하기 위해 이름이 변경된 다음의 예에서는 성인 자녀에게 더 가까이 다가 가기위한 팁을 찾을 수 있습니다.
1. Less Less is More를 생각하십시오.
바바라는 새로 졸업 한 스물 세 살짜리 아들 카일이 이전처럼 전화를 사용하거나 자신의 텍스트에 응답 할 용의가 있다고 생각한 실수를 저질렀습니다. 그녀의 실망감에 비추어, 대학 졸업과 새로운 직업으로 나아갈 때 그의 문자 응답 시간과 전화 가용성은 줄어 들었습니다.
Barbara는 Kyle이 집에서 살았던 날을 간절히 원했고 갑판에서의 대화는 “인생의 의미는 무엇입니까?” 그녀는 언제나 가깝고 연결되어있는 엄마처럼 느껴졌으며 카일의 과거 텍스트와 전화에 대한 빠른 반응에 자부심을 느꼈습니다. 카일이 새로운 직업을 갖기 위해 이사 한 후에 바바라는 자신이 몸을 기울여야한다고 잘못 예상했으며 그녀가 어떻게 지내는지 자주 업데이트했습니다.
솔루션 : 바바라는 “적은 것이 더 많다”는 것을 깨닫게했습니다. 다른 말로하면, 그녀는 매일 연락하지 않는 것이 괜찮음을 알게되었습니다. 접촉이 적어 카일이 분리되었다는 의미는 아니 었습니다. 흥미롭게도, 바바라가 풀려나 버렸을 때, 그녀는 카일에게서 더 많은 것을 듣기 시작했습니다.
2. 길르 지마 . 앨리스, 그녀의 성인 아들, 래리, 어디 휴일에 대한 자신의 시간을 보내고 해야하는지 에 대해 강한 인상을했습니다. 가정에서 보낸 모든 크리스마스의 과거 년을 깨고, 래리 열정적으로 그의 여자 친구의 가족 집에 휴가를 선택했다. 앨리스는 처음에 래리를 죄책감에 시달 렸습니다 ( “우리는 결코 당신을 보지 못합니다. 왜 당신과 당신의 여자 친구가 도중에 나올 수 없습니까, 할머니는 우리와 함께 할 것이며 그녀는 훨씬 오래있을 수 없습니다.”) 당신이 상상할 수있는 것처럼 바바라의 감정이 잘 풀리지 않았다.
해결책 : 앨리스는 그녀의 발가벗은 부분을 뒤적 거리며 그것을 소유하고 래리에게 사과했다. 그녀는 래리가 크리스마스에 집에있을 필요가 없다는 것을 현명하게 깨달았습니다. 그녀는 자신의 여자 친구 집에서 래리의 행복을 지켜주는 것이 그녀에게 깊은 성취 감을 줄 수 있음을 보았다.
래리 (Larry)는 바바라 (Barbara)가 사과를 한 후 바바라 (Barbara)의 죄책감을 덜어 준 후 성탄절 다음 날 그녀를 만나고 볼 계획을 세웠다. 이 예는 성인 자녀가 이용 가능할 것으로 예상 될 때 죄책감이 불공정 한 부담으로 해석 될 것임을 보여줍니다. 그러나 당신의 행복이 당신 자녀들이 당신과 함께해야한다는 것에 전적으로 의존하지 않을 때, 당신은 죄책감에 빠지지 않을 것입니다.
3. 자녀가 성장한 것을 기억하십시오. 조언이 요구되지 않는 한, 성장한 자녀에게 그것을 부과하지 않도록하십시오. 당신이 “왜 아직도 사탕을 먹고 있니?”라고 말하면, 당신이 너무 관입하는 것처럼 받아 들여질 수도 있습니다. 최종선 : 당신의 관심사를 부과하지 않고 부드럽게 드러내십시오 .
해결책 : 위의 예에서 말할 수있는 것은 “무엇을 먹을 것인가에 대한 결정을 내릴 수 있습니다. 나는 너가 그것을 즐긴다 것을 안다, 그러나 너는 이미, 적당하게 그 사탕을 먹는 있지 않으면, 고려하고 싶을 수도있다. 그러나 그것은 당신에게 달려 있습니다. 부모님께서는 저에게 이렇게 대답 해 주셔서 감사합니다. “어떤 부모님은 이런 유형의 반응이 약하다고 느낄 수도 있습니다. 네가 그렇게한다면 괜찮아. 그러나 나는 어른들의 자녀들이 부모님으로부터 민감하게 전달 된 메시지에 대해 저에게 불평하는 일이 없습니다!