당신의 성인 자녀가 당신을 어떻게 부정적으로 대하는가에 분노하고 있습니까?
그 또는 그녀에 대해 상반되는 생각과 감정 (공감 대 불안 / 좌절 / 분노)으로 자신을 찾았습니까?
다른 많은 성인 자녀들이 자신의 상황에 비해 부모님이하는 일에 대해 더 존경하고 감사하는 것처럼 보입니다.
더 자세히 설명하기 전에 몇 가지 사항을 명확하게 설명하겠습니다. 나는 모든 성인용 어린이들이 그들의 부모를 가난하게 다루고 있다고 쓰지 않고있다. 그리고이 책을 읽을 수있는 성인 자녀들이 부모님과의 관계의 질에 대한 책임을 면제 받았다고 말하지 않습니다.
30 년이 넘는 세월 동안 성인의 부모님을지도하여 경계를 회복하고 의사 소통을 향상 시키며 감정적 인 균형 감각을 얻으 려하면서 성인용 어린이의 부모가 너무 많은 부모님을 비 유적으로 “킥 나”표시로 보았습니다. 이것이 의미하는 바는, 발사 실패에 대한 귀하의 성인 자녀의 좌절감과 수치심이 당신을 감정적 인 학대로 옆에서 내뱉습니다. 당신은 무의식적으로, 또는 심지어 현명하게 (어쩌면 당신은 그냥 닳아서 기분이 상할까요?) 성인용 아이의 부모로서 “킥 나”표시를 착용하고, 이런 종류의 학대를 가능하게합니까?
더 나은 경계를 설정하도록 안내 할 때 자주 들리는 성인 자녀의 부모가 경험 한 정서적 학대의 세 가지 징후를 확인하십시오.
부당한 비난
어쨌든, 당신의 성인 자녀는 당신의 문제에 대해 당신을 끈질 기게 비난하고 그들의 투쟁과 쟁점에 대한 책임을 진정으로 받아들이기를 거부합니다. 이런 식으로 생각하는 성인 자녀들은 왜곡 된 납을 붙여서 부모를 분노를 푸는데 사용합니다. 안타깝게도, 많은 부모님 고객은 실제로 어른으로서의 독립을 유지할 수있는 성인의 자녀의 성공 부족으로 인해 전적으로 자신이 잘못되었다고 생각합니다. 너는 왜곡했다. “방금 더 열심히 시도해 보았거나 그렇게하지 않았다면, 상황이 달라졌을지도 모른다.”
시장 조작
많은 경우에 부모에게서 불공정 한 죄책감을 느끼거나 심지어 자해 나 자살의 위협을 가하는 성인 자녀를 괴롭히는 경우가 있습니다. 집에 사는 왜곡 된 견해를 가진 성인 아이들을 괴롭히는 것은 당신이 그들에게 빚을지고 있다고 생각하게 할 수있는 조작법을 사용할 수 있습니다. 당신은 젊었을 때의 더 좋은 날들과 일이 몇 년 전에 어떻게되었는지를 기억합니다. 그래서 당신은 조작을 지나치게 바라보고, 일들이 돌아설 것이라는 생각에 집착합니다.
쓰러 뜨림
비판은 성인 자녀에게서 공통적입니다. 그 또는 그녀는 당신이 당신의 형제를 더 잘 대우하고, 당신의 소비 습관을 찢으며, 당신의 과거 선택을 비판하는 방법을 당신에게 가져옵니다. 성인용 아동과 대면하려고 할 때, 가스 조명으로 만났습니다. 사건이나 과거에 대한 추억을 묻거나, 자신을 두 번째로 추측하거나, 항상 “과잉 반응”하고 있음을 말합니다. 또는 당신이 “미쳤다.”
귀하의 성인 자녀와의 관계에서 이러한 행동 중 일부 또는 전부를 인정하는 경우, “정상”으로 받아들이지 마십시오. 이러한 행동은 정서적으로 학대하는 관계에서 흔히 발생하며, 신체적으로 해를 끼치 지 않는다고해서, 당신의 성인 자녀로부터의 학대가 당신에게 피해를주지 않는다는 것을 의미하지 않습니다.
어른과의 경계를 정하는 것은이 시점에서 불가능한 것처럼 보일 수 있습니다. 왜냐하면이 배가 너무 오래 전에 항해하는 방법을 절망적으로 느끼기 때문입니다. 그런 식으로 느끼지 마십시오. 성인이 자녀를 어떻게 대우하는지 관리하는 데에는 잘못된 희망이 없습니다. 진정한 희망이 있습니다. 특히 당신이 무슨 일이 일어나고 있는지 인식하고, 당신의 “걷어차 기”표시를 벗고, 앞으로 다르게 행동하십시오.
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