사랑받지 못한 딸과 그녀의 몸과의 불안한 관계

신체 수치와 단절을 극복하는 것은 어려울 수 있습니다.

출처 : Grace Madelin의 사진. 저작권은 무료입니다. Unsplash

기쁨, 고통, 분노, 불안 또는 공포 등 우리가 느끼는 모든 것은 우리 몸을 통해 느낍니다. 그러나 유년기에 사랑받지 못하는 가장 밑에 논의 된 효과 중 하나입니다. 듣거나 듣지 않는 것; 비판, 비판, 정서적 고통으로부터 스스로를 보호 할 필요가 있다는 것은 딸의 시신과의 관계입니다. 이것은 우리 자신의 이미지와 우리 자신을 명확하게 볼 수있는 우리의 색채를주는 파급 효과가있는 복잡한 문제입니다. 그것은 음식과의 관계를 형성하고 감정을 관리하는 능력에 영향을 미치며 무수한 방법으로 우리의 육체적 인 생각을 끊을 수 있습니다.

많은 딸들은 어린 시절과 청소년기뿐만 아니라 의식 상으로는 인식되지 않기 때문에 어른으로 변할 때까지 부적절한 방식으로 육체적 인 자아와의 소원을 극복하는 자신을 발견합니다. 딸이 어머니의 상처가보기 힘들고, 유독 어린 시절의 행동이 현재의 행동에 미치는 영향처럼, 불편 함의 근원을 보지 않는 것은 드문 일이 아닙니다. (이에 대한 더 자세한 내용은 나의 책 Daughter Detox : 사랑스럽지 않는 어머니로부터의 회복과 당신의 삶의 회복을 읽어보십시오.)

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먼저 육체로 시작합시다.

그녀의 어머니는 딸이 본 첫 번째 거울이다.

유아로서, 우리 자신에 대한 우리의 첫 번째 감각은 어머니의 시선과 그녀의 몸짓에 반영됩니다. 우리가 더 오래 자라면서 – 더 큰 세계의 가정과 조각을 말하고 탐구하기 시작할 때 – 분리 된 존재로서의 우리 자신의 감각이 커지고, 우리 어머니의 유대감의 깊이에 따라 우리의 확신은 급하게 비틀 거림. 우리의 어머니는 친밀하게 알고있는 최초의 여성이며, 언젠가는 여성이 될 소녀로서, 우리 자신을 보는 방식의 많은 부분이 자신을 보는 방식에서 수집됩니다. 우리는 강하고 운동성이 우리를 정의한다는 것을 알거나가 sl픈 것처럼 아름다움이 중요하다는 것을 알 수 있습니다. 그리고 우리가 그 범주에 부합하지 않는다면 우리는 정의가 부족하거나 결핍 된 것으로 봅니다. 우리가 어린 소녀처럼 몸가짐을 당하면 – 우리가 뚱뚱하거나 꼴 사나지 않거나, 서투르거나, 어색하고, 우리 몸이 우리가 누구인지를 세계에 알린다 고 말하면 우리는 불신과 수치심으로 몸을 바라 봅니다. 코가 너무 크거나 우리 배가 충분히 평평하지 않거나 우리가 아무도 좋아하는 친척처럼 보이지 않는다고 들었을 수도 있습니다. 우리는 우리 몸과 우리가 보는 방식을 싫어 할 수도 있습니다. 더 일반적인 방식으로 자신을 미워하기 쉽습니다.

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통제 또는 자기애 적 성향이 높은 어머니들은 한 아이를 다른 아이와 대면 시키거나 즐겨 연주하는 방식으로 외모를 사용하기도합니다. 한 명의 여성이 설명 하듯이 육체적 속성을 사용하여 한 명의 딸이 “홀수 걸 (Odd Girl Out)”인 것처럼 느낄 수 있습니다.

나의 어머니는 금발이고 가늘었고, 여동생도 마찬가지였다. 둘 다 체육 스타였다. 나는 아빠처럼 어둡고 딱딱하고 체중이 늘기 쉽고 책벌레였습니다. 나는 추악한 오리 새끼 오리처럼 느껴지기 시작했다. – 네, 가장 좋아하는 이야기 – 그것은 긴 길이었습니다. 지금도 38 세에, 내가 보는 것을 좋아하는 남편과 함께, 나는 여전히 내가 누구이며 어떻게 보느냐에 대해 자의식이 있고 불편하다. 치료가 나를 치료하는 데 도움이됩니다.

의류도 사용됩니다. Gayle은 나에게 어머니가 그녀가 혼자서 아첨하는 것이 무엇인지 알았는데 어떻게 Gayle을 통제하고 자신의 생각과 취향의 타당성을 부정하는 또 다른 방법이라고 주장했다.

나는 블루스와 purples을 좋아하지만, 어머니는 갈색과 오렌지색 만이 나를 적합하다고 말했다. 나는이 옷을 싫어했고 그녀가 나에게 샀던 모든 것은 헐렁하고 너무 컸다. 우리 엄마는 자신의 인생 전부를 과체중으로 생각하고 있었고 이제 나는 그녀가 얼마나 얇고 키가 크지 않았는지 분개했다고 생각합니다. 어쨌든, 그녀는 내 생각과 감정을 무시하고 항상 내가 원하는 것을 모른다고 주장했다. 그리고 그녀는 그녀의 권위를 이용하여 그것을 확신시켰다. 나는 자라서 내가 원했던 것이 잘못되었거나별로 중요하지 않다고 생각했다.

진실은 사랑받지 못한 딸의 몸이 유독 한 독성 계열에서 쉽게 전쟁터가 될 수 있다는 것입니다.

몸, 음식 및 통제

대부분의 가정에서 어머니는 가족을 돌보는 일을 맡고 있으며, 음식은 딸을 통제하거나 소외시키는 필요성이없는 어머니와 어머니의 관심과 사랑을 얻으려는 딸의 필요성 사이에서 줄다리기의 상징적 카운터가됩니다. 인간은 생존을 위해 연료가 필요하기 때문에 먹는 것이 아니라 쾌락과 안락함을 맛볼 수 있습니다. 딸이 사랑에 굶주려있을 때 편안함의 필요성 인 후자는 쉽게 문제가 될 수 있습니다. 그녀의 책 “ F ood is Love, Geneen Roth”는 육체적으로 학대받는 어머니의 딸이었고 감정적으로 먼 아버지였습니다. “음식은 우리의 사랑이었습니다. 음식은 사랑받는 우리의 방법이었습니다. “감정적으로 보류 된, 통제하는 또는 자기애적인 어머니와는 달리, 음식을 이용할 수 있습니다. 사랑받지 못한 딸은 식량으로 쫓겨나거나 버려 질 수 없습니다. 아이는 냉장고 또는 식료품 저장실에서 음식을 훔치거나 구입하여 어머니의 사랑과 사랑에 대해 느끼는 굶주림에 대비하여 간헐적으로 비축 할 수 있습니다. 그러나 Roth는 사랑의 대용품으로 음식은 가난한 사람이라고 지적합니다. 왜냐하면 “음식도 사랑도 아니고 사랑도 아니기 때문입니다.”

36 세의 신시아 (Cynthia at the 36)는 패턴을 깨뜨리기위한 노력의 일환으로 치료사와 영양사를 돌보고 있습니다.

나는 어머니가 외쳤을 때 먹었다. 나는 어머니가 나를 무시했을 때 먹었다. 나는 어머니가 나를 아무것도 느끼지 않게했을 때 먹었다. 그리고 그녀가 내 몸무게로 나를 조롱하고 나를 가족 농담의 엉덩이로 만들 때 나는 내가 무엇을 해야할지 몰랐기 때문에 먹었습니다. 먹는 것은 나를 즉시 통제 할 수 없게 만들었습니다. “

그녀의 저서 The Hungry Self에서 Kim Chernin은 어머니와 정서적 굶주림뿐만 아니라 음식과 여성 정체성 사이의 원초적인 관계를 탐구했다. 사랑받지 못한 딸은 음식을 통제하고 자신을 변호하도록 돕는 것으로 생각할 수 있습니다. 그녀가 변화시키고 자하는 것을 바꿀 수 없기 때문에 이러한 통제감은 환상이다. 어머니의 치료와 그에 대한 반응. 그러나 먹기 – 또는 양자 택일로 음식을 부정하는 -이 통제 일 수 있다는 착각이 그녀가 손에 가지고있는 유일한 전략 일 수 있으며 여전히 어머니의 지붕 아래에서 살고 있습니다. 그것이 Jen (43)이 묘사 한 것입니다.

어른으로서, 나의 독성 어린 시절의 가장 오래 지속 된 유산 중 하나는 음식과 신체에 오랫동안 뒤틀리고 복잡한 관계가되어 왔습니다. 나는 끊임없이식이 요법을하고 있지만 두 번째로 스트레스를 받으면서 먹기 시작한다. 나는 내가 6 살이나 7 살 때부터 어떻게 보는지 좋아하지 않는다고 생각합니다. 거울을 한 번만 들여다 보면 나를 돌아 오게하고 엄마가 저에 대해 다시 말한 모든 불쾌한 것을 믿게됩니다.

섭식 장애는 소녀들이 자신의 삶에서 통제하거나 책임질 수있는 다른 것이 없다고 생각할 때 종종 통제 도구로 묘사됩니다. 진실에서 더 멀어 질 수는 없습니다.

그리고, 예, 무능한 엄마들은 자신의 딸을 통제하고 조작하는 전술로 시끄럽게 생각합니다. 나는 개인적인 경험으로 여기에서 말할 수있다. 나는 어머니가 오래된 사진에 묘사 한 뚱뚱한 소녀를 찾으려고했지만, 나는 그녀를 보지 못했다. 그러나 나는 어머니의 조작에 관한 진리를 보았다. 그녀의 자연스럽고 얇은, 거의 보이지 않는 신체 유형은 나의 커브에서 사용하고 나를 수치스럽게하는 완벽한 무기였습니다. 초반부터 다이어트를 시작했습니다.

감정과 몸을 밀어내는 문제

유아와 유아가 필요로하는 모성 반응을 얻지 못하면 40 년 전 에드워드 Z. 트로닉 (Edward Z. Tronick)이 실시한 유명한 실험으로 “아직도 얼굴”이라고 표시된 것처럼 정서적으로 폐쇄함으로써 스스로를 보호합니다. 아기와 어린 아이들은 번성하고 자신을 위로하고 자신의 감정을 관리하기 위해 감정적 인 관리인의 앞뒤 상호 작용이 필요합니다. 그 필요한 상호 작용이 끊임없이 없어지거나 지금 당장 나타나기도하고, 어머니가 우는 소리 나 외침, 발성 및 나중에 단어, 제스처 및 잡아 당김에 반응하지 않을 때, 아이는 단순히 멈추기 만합니다. 그것은 무시당하는 감정을 다루는 것보다 상호 작용을 피하는 것이 덜 고통 스럽습니다. 이 아이들은 불안정한 애착을 나타낸다. 어른으로서, 그들의 애착 스타일은 정신이 혼란 스러울 것입니다 .- 정신이 혼란스럽고, 두려워하지 않습니다.

이러한 3 가지 애착 유형 모두 감정 관리뿐만 아니라 감정적 지능에서도 적자를 나타냅니다. 이 성인 딸은 정확하게 느끼는 것을 정확하게 아는 데 어려움을 겪습니다. 또한 많은 사람들이 시체에 문제가 있기 때문에 때로는 사람들이 자신의 행동을 알리고 자신의 감정을 식별하기 위해 사용하는 신체적 변화를 무시하는 것에 무의식적으로 또는 무의식적으로 배웠습니다. 사랑받지 못한 딸은 두려움이나 분노의 신호로 가슴이나 목을 조이는 것과 같은 단서를 놓칩니다. 그들의 시체에서 어린이로 밀린 후, 그들은 치유의 일부로 다시 연결해야합니다.

울음 소리, 떨림 소리, 떨림 소리로 감정을 나타 내기 위해 조롱을 당하거나 수치를 짓거나 “너무 민감하다”또는 “극적이라고”말한 사랑받지 못한 딸도 감정을 나타낼 수있는 능력을 회복해야합니다.

몸과 섹스

놀랍지 않게 일부 사랑받지 못한 딸들에게 섹스는 다른 사람들을위한 음식처럼 사랑의 대용품이됩니다. 사춘기와 젊은 성인으로 부상하는이 소녀들은 여러 성 파트너와 무차별 한 행동으로 자신의 가슴에 남겨진 구멍을 채우려고합니다. 음식과 마찬가지로 섹스는 사랑의 대용품이 아닙니다. 그녀의 성적 행동과 관계는 딸이 어린 시절의 사랑에 대해 배운 것, 즉 거래이며, 반드시 획득해야하며, 항상 조건부라는 점에서 복잡 할 수 있습니다. 이 딸들은 성적인 매력과 자신과 파트너의 사랑을 혼동 할 수 있습니다. 그녀가 걱정스러워하는 애착의 스타일을 가졌다면, 그녀는 파트너가 염려하는 안도감을 섹스로 보게 될 것입니다. 그러나 그럼에도 불구하고 계속 경계를 지키고 질투 할 수 있습니다. 물론 그녀의 거부감에 대한 두려움은 종종 자기 충족 성 예언이다. 딸의 스타일이 두려운 경우 피하지 않으면 성적인 친밀감이 특히 자신이 염려하는 사람에게 위협적 일 수 있습니다. 해고 회피자는 그녀 자신의 즐거움과 그 이상을위한 섹스를 가지고있다. 그녀는 헌신과 배려의 희생양 위에 머물러 있습니다.

그리고 그들의 시체를 싫어하는 일부 딸은 성관계 나 만지기에서 기쁨을 얻지 못합니다. 고립 상태에 처해 있으면서도 여전히 아프기 때문에 그들은 섹스를하고있다.

산모의 사랑과 지원 부족은 당신이 무수한 방법으로 당신의 몸을 보는 방법을 형성 할 수 있지만, 배우는 것은 재능있는 치료사의 도움을 받아 최선을 다하여 열심히 노력할 수 있습니다. 그러나 우리 자신과 조용한 가정에서도 어린 시절 치료와 우리가 먹는 방식, 감정 관리, 거울을 들여다 볼 때, 그리고 현재 우리가 알몸이고 취약한 상태 일 때 점을 연결하기 시작할 수 있습니다 . 모든 실현은 우리를 앞으로 나아 간다. 우리의 시체와 평화를 이루고 우리의 심령과 영혼을 담는 봉투를 즐기는 것은 우리가 마침내 치유된다는 신호입니다.

저작권 © Peg Streep 2018

페이 스북 이미지 : Viacheslav Nikolaenko / Shutterstock

참고 문헌

로스, 제닌. 음식이 사랑할 때 : 먹는 것과 친밀함 사이의 관계 탐구. 뉴욕 : Plume Books, 1997.

Chernin, 김. 배고픈 자아. 뉴욕 : Harper & Row, 1985.

Tronick, Edward Z. “유아의 감정과 감정적 소통”, American Psychologist (1989) 44,112-126.