사람들이 불행한 관계에 머물러있는 놀라운 이유
새로운 연구는 사람들이 왜 불행한지라도 파트너와 계속 지내는 이유를 보여줍니다.
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당신이 가까운, 헌신적 인 관계에서 불행 해 왔던 모든 시간을 생각해보십시오. 이 사람을 사랑하게 한 모든 것이 이제는 정신을 산만하게 만듭니다. 귀하는 절친한 친구 및 가족에게 불평하고 온갖 종류의 방법으로 우아하고 신속하지만 최대한 가능한 방법을 제시합니다. 그러나 몇 주와 몇 달이 지날수록 당신은 그것을 지키고 떠날 계획은 점점 더 명확 해지는 것처럼 보입니다. 떠나기를 처음 생각했을 때보 다 더 행복하지는 않지만, 뒤로 물러나있는 것이 있습니다. 그러나 그게 무엇인지는 확실하지 않습니다.
유타 대학의 사만다 조엘 (Samantha Joel)과 동료 (2018)가 실시한 새로운 연구는 사람들이 불충분 한 관계를 유지할 수 있도록하는 새로운 통찰력을 제공합니다. Joel et al. 사람들이 자신의 이익에 부합하는 것을 근거로 떠나기로 결정했다는 평범한 가정에 의문을 제기하는 것으로 시작하십시오. 당신은 이미 관계에 상당한 시간과 노력을 쏟았습니다. 따라서 떠나려면 투자의 낭비가 될 것입니다. 머물러야하는 자발적인 이유가 될 것입니다. 떠나는 것보다는 머물러야 할 또 다른 이유는 데이트하는 세계에 들어가거나 심지어는 남은 세상에 머무르는 것보다 덜 바람직하지 않은 선택 일 수 있습니다. 유타 심리학자와 그녀의 공동 저자들이 지적했듯이, 이들은 다른 / 파트너 중심의 결정보다는 자기 중심적입니다. 사람들이 파트너에게 가장 좋은 것을 기반으로 체재하거나 결정을 내린다면 어떻게 될까요?
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당신이 그것을 멈추고 생각할 때 아마도 영원한 동반자 관계에 머물러있는 (또는 당신을 유지시키는) 이타적인 동기 부여 였을 것입니다. Joel과 그녀의 동료 연구자들은 사람들이 “익명의 이방인들조차도 다른 사람들의 필요를 고려하기 위해 본질적으로 동기 부여를 받았다”는 입장을 취하고 있습니다 (1 쪽). 그렇다면 사람들은 파트너를 떠나는 것을 피하려는 경향이 더 커야합니다. 저자들이 지적한 것처럼, “체재 / 퇴장 결정은 상대방의 관계에 대한 의존도에 기반합니다”(1 페이지). 사회적 사회적 동기에 대한 크고 인상적인 문학 작품 (다른 사람들의 필요를 고려하려는 욕망)을 인용하면서, Joel et al. 대가로 개인적 보상을 생각하지 않고 다른 사람들에게 도움이되는 행동의 욕구가 “내재적”인 존재에 대한 강력한 사례를 제시합니다.
이 모든 것은 지나치게 낙관적 인 파이 – 인 – 더 – 스카이 추론처럼 보일 수 있습니다. 그러나 낯선 사람이 당신 앞에서 줄을서는 것을 허용하거나, 다른 운전자가 혼잡 한 길 위에 당신 앞에서 차례를 만들 수있는 상황을 생각해보십시오. 그러한 작은 이타주의 행위에 참여할 때, 당신의 작은 부분이 더 잘 느껴집니다. 이 미니 친절에 대해 상환받을 것으로 예상되는 것은 아닙니다. 가능성은 매우 적습니다 (아주 작은 마을에 거주하지 않는 한) 다른 사람을 다시는 볼 수 없습니다. 또는 누군가가 커피를 엎 지르거나 전화를 떨어 뜨릴 때 도움이 될 충동을 생각해보십시오. 거의 본능적으로 손을 빌려주기도합니다. 이방 사람에게 이런 식으로 행동한다면, 한때 사랑했던 사람에 대해 사심없이 행동하지 않는 이유는 무엇입니까? Joel et al.에 따르면 그러한 사심없는 행위는 상호 의존성 이론 의 견지에서 의미가있다 . 이 이론은 대부분의 사람들이 어떤 상호 작용에서든지 그들에게 유익한 결과를 극대화할지 여부를 결정할 수있는 선택권을 제안합니다. 그러나 긴밀한 관계가 유지되기 위해서는 이러한자가 집중적 인 이익이 파트너와 관계 자체를 포함하는보다 광범위한 고려 사항으로 변화됩니다. 이러한 변화를 결코 겪지 않고 자신의 필요만을 고려할 수도 있지만, 대부분의 관계에서 상호 의존 이론은 사람들이 협력과 애타주의에 대한 기본 필요 사항을 포함하는 규칙을 설정하는 것을 제안합니다.
그들의 제안을 시험하기 위해, Joel et al. 그들은 로맨틱 한 커플의 시간 경과에 따른 변형 과정을 확인할 수 있는지 알아보기 위해 두 가지 조사를 실시했다. 10 주 동안 관계의 진화를 추적 한 첫 번째 연구에서 1,281 명의 온라인 참가자 (평균 26 세)는 연구원이 관계에 대한 파트너의 의존성에 대한 인식이 낮은 해체 율을 예측 하는지를 결정할 수있는 데이터를 제공했습니다. 연구 기간 초에 참가자들은 자신의 파트너의 약속, 파산시 예상되는 파트너 스트레스, 관계에 대한 개인 투자 (예 : “나는 그것에 많이 넣었습니다”), 파트너 및 파트너의 요구를 충족하고자하는 개인의 힘의 강점에 대해 설명합니다. 다음 10 주 동안 연구자는 참가자의 관계 상태를 평가하여 연구 초기 측정의 예측 가치를 조사 할 수있게했습니다. 예측 한 바와 같이이 첫 번째 연구는 강력한 공동체 적 가치를 지닌 사람들이 파트너의 의존도가 높다는 사실을 깨닫게되면 실제로 해체 될 가능성이 낮다는 것을 보여주었습니다.
두 번째 연구는 배우자를 떠날 지 여부를 고민하고있는 부부의 결말을보다 직접적인 목표로 삼았습니다. 참가자들은 온라인 사이트 (심리학 투데이 포함)에서 자신들의 관계에 대해 질문하는 과정에 있는지를 기반으로 요청 받았습니다. 이 절차를 통해 4,106 명의 잠재적 인 참가자가 인상적인 표본으로 이어졌으며, 참가자 중 500 명이 테스트를 거쳐 최종 단계로 진행되었습니다. 32 세의 평균 연령은 약 3 년 (1 주에서 40 년)의 관계였습니다. 연구 시작에 442 명이 이별을 적극적으로 고려하고있었습니다. 첫 번째 연구에서와 동일한 방법을 사용하여 연구자는 연구가 2 개월 넘게 진행되는 동안 파트너가 관계에 대한 열의가있는 것처럼 보였을 때 해체를 시도하는 사람의 기회가 더 적음을 발견했습니다. 관계에 머무르는 것은 파트너의 이익에 가장 큰 영향을 미쳤습니다. 그러나 강력한 공동의 신념이없는 사람들 (즉, 자기와의 관계를 중시하는)은 관계에 남아있는 이유로서 파트너의 감정을 고려할 가능성이 적습니다.
이것은 강한 이론적 배경과 잘 알려진 방법으로 신중하게 통제 된 연구였습니다. 관계를 떠나기보다는 사람들의 결정에 대한 친 사회적 성격을 최초로 기록한 사람 중 한 사람인 Joel et al. 연구 결과가 파트너와 이상이없는 상황에 있거나 왜 머물러 있었는지를 보여줍니다. 조사 결과는 이것이 현명한 결정인지 여부를 언급하지 않습니다. 저자가 결론을 내리면 “파트너를 위해서 관계를 유지하는 것이 얼마나 유익하고 유익한 지 결정하는 데 더 많은 연구가 필요합니다”(18 쪽). 또한이 연구는 파트너를 위해 얼마나 오래 걸리는지에 대한 문제를 언급하지 않았습니다. 최선의 결과를 얻은 후에 당신이 끝낼 수있는 전환점은 무엇입니까?
이러한 추가 질문은 의심 할 여지없이 체류 또는 휴가 결정에 대한 향후 연구의 기초가 될 것입니다. 그러나 유타 대학 (University of Utah)의 연구는 관계에있는 사람들이 단지 스스로를 바라 보는 것이 아니라고 제안합니다. 당신이 떠나는 사람이든, 떠난 사람이든 상관없이, 관계가 당신에게 자기 중심적 만족을주기 위해 설계된 것처럼 보이지 않는다는 사실에서 적어도 편안함을 느낄 수 있습니다. 실제로, 당신의 파트너와 당신의 파트너가 당신을 위해 조심해야한다는 욕구가 현재의 연구가 제시하는 것만 큼 강해서 당신의 관계가 현재와 미래 모두 훨씬 더 성취하는 데 도움이 될 수 있음을 알 수 있습니다.
참고 문헌
Joel, S., Impett, EA, Spielmann, SS, & MacDonald, G. (2018). 상호 의존성은 체류 결정 / 퇴장입니까? 낭만적 인 파트너를 위해서 관계에 머물러 라. 성격 및 사회 심리학 저널 , doi : 10.1037 / pspi0000139
