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자녀가 정신 요법을 최대한 활용할 수 있도록 도움을주는 6 가지 도움말.
출처 : iStockPhoto / KatarzynaBialasiewcz
지난 10 년 동안 많은 아동 고객들에게 위탁받은 것이 영광이며 특권이었습니다. 이 아이들은 여러 가지 이유로 불안감, ADHD, 행동 장애, 외상, 가족 구조의 변화 등을 이유로 제 사무실에 왔습니다. 최근 몇 년 동안 부모님들은 조기 중재 서비스의 혜택에 대해 더 많은 지식을 얻었으며 조그마한 조짐이 나타나기 시작했을 때 치료를 위해 자녀를 데리고 오기 시작했습니다.
부모가 정서적 문제로 자녀를 돕기 위해 외부인을 환영하는 것은 매우 어려울 수 있습니다. 나는 자신의 부적절 함, 수치심, 죄책감을 배제하고 자녀를 대신하여 도움을 청하기 위해 내 사무실에 나타날 수있는 각 부모를 경외하고 있습니다. 나는 때때로 우리가 우리 아이의 모든 감정적 필요를 충족시킬 수 없다는 것을 인정하는 것이 얼마나 힘든 일인지 알고 있습니다. 때로는 어린이의 고통을 덜어주는 데 필요한 도구가 없습니다. 그리고 그것은 우리의 아이들의 정신적, 정서적 인 행복으로 낯선 사람을 신뢰하는 데 초인적 인 힘을 필요로합니다.
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이것은 정신병 치료의 과정을 시작하는 단계를 밟은 모든 초인간적 인 부모님을위한 것입니다. 다음은 과정에 투자 한 시간과 자원이 자녀에게 최대한 도움이되는지 확인하는 방법에 대한 몇 가지 팁입니다.
1. 귀하의 태도에 따라 자녀의 태도가 결정됩니다.
자녀를 세션으로 데려 갈 때 평온한 마음으로 자녀의 치료사에게 자신감을 갖게되면 자녀가 치료에 대해 차분하고 긍정적 인 느낌을 가지기 쉬워집니다. 학부모가 털이있는 이마에 마주 치거나 걱정스러운 질문을 많이 할 때, 나는 거의 항상 그 아이가 거기에 있다는 것에 대해 불안감을 느낄 수 있습니다. 부모님이 치료사를 친구, 공동 작업자 및 친절한 도우미로 바라 볼 때, 아이들은 젊은 생각을 치료의 아이디어로 여는 경향이 더 큽니다.
2. 치료법을 위협이나 처벌로 사용하지 마십시오.
제발 분노의 순간에 “이게 너 치료법에 가야만하는 이유 야!”또는 “나는 네 치료사 한테 말 하겠어!”라고 말하지 마라. 그러면 아이들은 치료사를 징계 처로 간주하게된다. 치료사가 친절하고 객관적이지 않더라도 치료와 관련된 위협에 노출 된 어린이는 치료사를 치료할 가능성이 높습니다.
3. 자녀의 치료사와 대화하십시오.
자녀의 치료에 관한 질문이나 우려가있는 경우, 귀하의 자녀를 치료할 권리가 있습니다. 자녀의 치료사가 사용하는 치료 계획을 이해하는 것이 중요합니다. 또한 자녀의 치료 전문가는 자녀의 치료와 관련된 성공이나 도전에 관한 빠른 주간 업데이트를 제공 할 때 도움이 될 수 있습니다. 이것은 세션 시작 전에 치료사와의 귀하의 상호 배치를 토대로 세션 이전에 이메일로 할 수 있습니다. 자녀가 가정과 치료 환경 모두에서 자신의 진도를 지원하는지 질문 할 수 있도록 정규 학부모 회의에 참석하는 것이 유용 할 수 있습니다.
4. 자녀가 신체 검사를받을 준비가되어 있는지 확인하십시오.
나는 아이들이 내 방에서 매우 불안하고 불편 해 보이는 것을 느꼈고, 물었을 때 점심을 먹지 않거나 학교에서 곧바로 왔으며 간식을 먹지 않았다고 말한다. 때때로 그들은 화장실을 사용해야하지만 소중한 놀이 치료 시간을 낭비하고 싶지는 않습니다. 배 고플 때, 피곤할 때, 또는 다른 신체적 불편 함이있을 때 아이들이 집중하는 것은 어렵습니다. 간식과 화장실 휴식 시간을 갖기 위해 자녀를 몇 분 일찍 학교에서 데리러 오는 것이 좋습니다. 세션에 참여하기에 너무 산만한 어린이를위한 간식을 찾기 위해 부모님의 시간과 돈을 낭비하는 것을 싫어합니다.
5. 자녀가 변화하기 위해서는 인생을 약간 바꿔야 할 수도 있습니다.
이것에 대해 열린 마음을 갖도록 노력하십시오. 때때로 부모는 치료사가 주당 45 분의 치료 세션 동안 전체 문제를 “고칠”것이라는 매우 이해할 수있는 소원이 있습니다. 우리는 “드라이 클리닝업자”라는 환상을 환상이라고 부릅니다. 우리가 치료에서 아이들을 떨어 뜨릴 수 있다면 좋을 것입니다. 실생활에서는 종종 마법 치료 나 즉각적인 해결책이 없습니다. 있다면 치료사의 도움없이 스스로 찾을 수 있었을 것입니다. 치료는 자녀와 함께 작은 변화를 준비 할 때 가장 잘 작동합니다. 자녀와 함께 치료 요법을하기 위해 하루에 여러 번 잠시 자리를 비우는 것과 같은 간단한 일조차도 세션에서 배운 기술을 검토하고 자녀가 실시간으로 그러한 기술을 사용하는 법을 배우도록 도와주는 효과적인 방법입니다. 자녀가 더 많이 참여하고 투자하면할수록 치료 목표를 달성하는 것이 더 쉬울 것입니다.
그리고 가장 중요한 것은 …
6. 작은 성공을 축하하십시오. 자녀가 치료실에서 배운 하나의 개념이나 기술을 사용하여 단일 실제 상황에서 적용 할 수 있다면 변화가 가능하다는 것을 의미합니다. 자부심을 나타내면 자녀가 성공을 인식하고 계속해서 변화를 향해 노력할 수 있습니다.
치료 과정을 시작하면 더 이상 혼자가 아닙니다. 심리 치료 세션을 위해 자녀를 서명하면 자녀의 성장과 행복을 돕기 위해 다른 사람이 팀에있을 수 있습니다. 전통적인 아프리카 속담에 의하면, “아이를 키우기 위해서는 마을이 필요합니다.”마을에 오신 것을 환영합니다. 들어와.
