“강한 새 마른 체형인가”: 여자들은 더 많은 것을 좋아합니까?

연구 결과에 따르면 “적합 이상”이 여성의 신체 이미지에 긍정적 인 영향을 미치는지 테스트합니다.

출처 : Viktor Hanacek / picjumbo

마스 트리 히트 대학에서 신체 이미지 주제에 대한 강의를 할 수있는 특권이 있습니다. 매년 120 명의 학부생들이 강렬한 4 주 동안 머리로 처음 잠수합니다. 이것은 내가 가장 좋아하는시기 중 하나입니다. 왜냐하면 저는 많은 젊은이들과 신체 이미지 관련 모든 것에 관해 이야기 할 기회가 있기 때문입니다.

최근 몇 년 동안 본 가장 매력적인 변화 중 하나는 젊은 여성이 케이트 모스 (Kate Moss)와 같은 초박형 모델에 반영된 “얇은 이상형”에서 벗어났다는 것입니다.   “이상적”이라고 할 때, 몸이 가늘고 조율이 잘되어있는 여성들이 반영합니다. “강한 새 마른 체형입니다.”학생들이 저에게 말합니다.

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문화적 아름다움에 대한 변화는 흥미 롭습니다. 왜냐하면 우리는 사람들이 자신 의 몸에 대해 어떻게 느끼는지에 영향을 미치는지 조사 할 수 있기 때문입니다. 내 학생들을 비롯한 많은 사람들은 적합 이상이 건강 및 체력을 반영하므로 여성의 신체 이미지에 긍정적 인 영향을 미친다고 생각합니다. 그러나 그것은 정말로 사실입니까?

적합성이 여성의 신체 이미지에 미치는 영향

적합성 이상이 여성의 신체 이미지에 긍정적 인 영향을 미쳤는지를 여러 실험이 테스트했습니다. 전형적인 실험에서 연구자들은 참가자들에게 일련의 미디어 이미지를 보도록 요청합니다. 이것을 “미디어 노출”이라고합니다. 노출 직전과 직후에 참가자들은 그 순간 자신의 몸에 대해 어떻게 생각하는지 평가하는 설문지를 작성합니다. distractor 질문은 일반적으로 실험의 목적을 위장하는 데 도움이 포함되어 있습니다. 중요한 것은 실험을 시작하기 전에 참가자를 두 그룹 중 하나로 무작위로 나눕니다. 한 그룹에서 참가자는 적합 이상을 묘사 한 미디어 이미지를 봅니다. 또 다른 그룹에서는 참가자들이 적합 이상, 오히려 제품이나 풍경을 묘사하지 않는 “제어”이미지 (마약 재판에서 위약과 같은)를 보았습니다.

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총체적으로, 그러한 실험의 결과에 따르면 적합감이있는 이미지에 노출 된 여성은 대조 이미지에 노출 된 여성과 비교하여 노출 후 신체가 나 빠진다 . 흥미롭게도 연구원들은 적합성에 대한 노출의 영향을 얇은 이상에 대한 노출 효과와 비교했습니다. 이 데이터는 적합 이상 노출의 효과가 얇은 이상에 대한 노출 효과와 마찬가지로 여성의 신체 이미지와 마찬가지로 해로울 수 있음을 보여줍니다.

왜 이것이 될 수 있을까요?

1. 적합 이상은 건강하고 달성 가능한 것으로 묘사됩니다.

결과적으로 여성들은 자신의 경비를 낮추고 적합 이상에 대해 덜 비판적으로 보일 수 있습니다. 예를 들어, 제 학생들은 얇은 이상 (예 : “그녀는 너무 얇아서 건강하지 않습니다!”)의 이미지에서 코를 올리는 것이 빠르지 만 적합성에 대한 비판은 덜 일반적입니다. 비슷하게 적합성 이상이 건강하고 성취 가능한 것으로 묘사 될 때, 여성은 특정 신체 유형을 갖지 않으면 죄책감을 느낄 수 있습니다. 참고 : 많은 사람들은 적합 이상은 얇지 만 이상적이지 않은 것처럼 실현 불가능하고 실현 불가능하다고 생각합니다 (예 : 얇고 얇을 필요가있을뿐만 아니라 다른 블로그 게시물에 대한 주제입니다). .

2. 적합 이상은 하나의 신체 유형과 건강 및 체력을 동일시합니다.

근육질 임에도 불구하고이 모델은 여전히 ​​매우 얇고 모래 시계 몸체를 가지고 있습니다. 그들은 거의 언제나 젊고 유능한 사람이며 백인입니다. 이와 관련하여 적합 이상은 좁은 몸체 유형을 강조하는 얇은 이상과 같습니다. 결과적으로 많은 여성들이 자신의 몸이 미디어 이미지에 반영되는 것을 보지 못하고 “측정”하지 않는 것처럼 느낍니다.

3. 미디어에 의해 묘사 된 적합성은 여전히 ​​외관에 중점을 둔다.

이 메시지는 종종 ” 건강에 적합”하지 않고 ” 섹시 해 보이기에 적합합니다”라고 합니다 . 풍부한 연구 결과에 따르면 외형을 지나치게 강조하면 부정적인 신체 이미지와 건강에 해로운 식생활과 같은 해로운 결과가 발생할 수 있습니다.

4. 우리 연구실에서 수행 한 연구에 따르면 자신의 신체 기능에 초점을두면 신체가 더 긍정적 인 이미지로 이어질 수 있다고합니다.

그러나 적합 이상에 대한 미디어 이미지는 신체 기능의 다양한 특성을 포착하지 않는 신체 기능 (예 : 체력)의 좁은 범위만을 강조합니다. 따라서 젊은 여성들은 자신의 신체 기능에 대한 좁은 시야를 조성하여보다 적응력있는 방식으로 몸을 볼 수 없도록 할 수 있습니다.

체력을 묘사하는 긍정적 인 예

좀 더 긍정적 인 말로 끝내기 위해 나는 긍정적이고 포괄적이며 유익한 방식으로 묘사 된 체력의 두 가지 예를 강조하고자한다. 이 여아 캔 (Part 1 and Part 2; UK)과 #jointhemove ( 호주) 캠페인. 이 비디오는 신체 활동, 사랑에 관여하는 신체 모양, 크기, 민족, 연령 및 능력 범위의 여성들을 보여줍니다. 이 비디오의 여성들은 성적으로 성화되지 않으며 신체 활동은 현실감있는 방식으로 묘사됩니다 – 모든 땀과 찡그림이 함께 나타납니다! 흥미롭게도 호주의 연구원에 의한 최근의 실험은이 비디오 클립을 보는 것이 여성들이 적어도 단기간에 그들의 외모에 대해보다 적극적으로 느끼도록 도울 수 있음을 보여줍니다. 이 걸즈 캔 과 체력 단련에 대한 더 자세한 정보는 Appearance Matters Podcast에서 “Episode 22 : Exercise & Body Image”를 확인하십시오.

테이크 홈 메시지

표면적으로, 적합 이상은보다 긍정적 인 신체 이미지를 촉진시키는 것처럼 보일 수 있습니다. 불행히도 적합하지 않은 이상은 얇은 이상에 비해 여성의 신체 이미지에 똑같이 해로운 영향을 미치기 때문에 그렇지 않습니다. 이 Girl Can과 #jointhemment는 미디어 이미지를 사용하여 신체적 적합성을보다 긍정적이고 포괄적이며 유익한 방식으로 표현하는 방법에 대한 두 가지 예를 제공합니다.

페이 스북 이미지 : Bojan Milinkov / Shutterstock

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