아이들이 TV에서 끔찍한 사건을 볼 때의 3 가지 주요 육아 정보
이 블로그는 Kevin D. Arnold 박사와 Theresa Gaser, MSSA, Trinity Family Counseling의 LISW-S, Westerville, Ohio가 공동으로 "The Older Dad"로 작성했습니다.
버지니아에 따르면 재난에 대한 TV 적용 범위가 더 커진 아이들은 더 많은 스트레스를받습니다. 테러리즘과 재해로 인해 연못에 파문처럼 물결이 생길 수 있습니다. 그렇다면 아이들이 TV를 보면서 충격적인 경험을하거나 어른이되어서 그 사건에 대해 이야기하는 것을 듣고 무엇을 기대할 수 있습니까?
외상 관찰의 일반적인 영향
웃을만큼 오래 된 아이는 외상의 효과를 경험할만큼 충분히 오래되었습니다. 아이들은 공포감을 느끼기 위해 외상을 직접 목격 할 필요가 없습니다. 그들은 촬영에 대해들을 수 있고 그들이 걱정하는 다른 사람들에게 일어날 것이라고 걱정할 수 있습니다. 한 아이는 한 부모를 보게되어 기쁘게 생각하고 두려워하고 다른 부모가 다시는 몰아 내지 못할 것이라고 두려워 할 수 있습니다. 아이들은 외상이 발생하기 위해 일어나는 일을 이해할 필요가 없습니다.
발달 적 함의
어린 자녀 (약 6 ~ 12 세)는 십대 자녀들보다 더 구체적인 사고 방식을 사용하여 정보를 처리합니다. 예를 들어, 약 8 세 이전에 아이들은 유리 잔에있는 물의 양을 표시하기 위해 유리에있는 물의 높이에 의해 종종 오해를 불러 일으 킵니다. 이 구체적인 사고 방식을 이해하면 라스베가스 촬영에 TV를 몇 시간 동안 시청 한 어린이의 고통에 대한 미묘한 증상을 설명하는 데 도움이 될 수 있습니다.
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감상으로 두려움을 경험하십시오.
아이들은 폭력의 희생자가 될 수있는 것과 같은 유형의 불안감으로 폭력을 보는데 쉽게 반응합니다. 우리 모두는 일반적으로 다른 사람들이 해를 보는 것에 대한 불안감에 반응하며, 아이들도 마찬가지입니다. 그러나 어른들은 자신의 고향에서 일어나는 집단 총격 사건의 확률에 대해 추상적으로 추론 할 수 있습니다. 그러나 아이들은 총격 사건이 발생하는 상황의 물리적 특징에 끌리게됩니다. 그들은 "어디서"와 "무엇"의 구체적인 추론을 사용하고 실생활의 특징에 기반한 위험에 대한 아이디어를 구축 할 것입니다. 다른 말로하면, 그들은 우리가 열린 지역의 콘서트에 가면 우리는 총에 맞을 것이라고 쉽게 생각할 수 있습니다.
유년기에있는 과격한 경계
대량 촬영 TV를 시청 한 후 대규모 군중 주위에있을 때 아이들은 쉽게 신중을기할 수 있습니다. 어린이들이 비명을 지르는 사람들이 많을 때 자동으로 어린이들을 두려워하게 만듭니다. 아이들이 상황을 스캔하여 자신의 안전에 대한 위협을 식별하도록 유도하는 것은 자연스러운 방아쇠입니다. 우리는 아이들이 자신의 "레이더"가 너무 과장되어 있는지, 특히 그들이 스캔하고 과민 반응을 보일 경우, 미디어에서보고 된 최근의 테러 사건을 상기시키는 상황을 보게됩니다.
유사한 상황에 대한 호기심 반응
배운 두려움 반응은 발생하는 특정 상황을 일반화하고 유사하지만 동일한 설정으로 나오지 않는 경우가 많습니다. 예를 들어, 라스 베이거스 대량 살상 무기의 경우, 어린이는 혼잡 한 공창이나 고층 건물 근처에서 쉽게 공포증과 절망의 조짐을 보일 수 있습니다. 우리는 쇼핑몰, 야외 시장 또는 수도권 지역에서 두려운 행동을하는 어린이들에 유의할 수 있습니다.
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걱정해야 할 때
어린이가 직접 또는 언론 매체를 통해 또는 다른 사람들의 이야기를 듣고 무서운 사건에 노출되었을 때, 이차적 스트레스를 유발할 수 있습니다. 어린이들은 학교 일을 마칠 때 어려움이 증가하거나, 집중하는 데 어려움을 겪거나, 잊어 버린 것을 늘림으로써 이차적 스트레스의 흔적을 보입니다. 그들은 불안하거나 불안감을 느낄 수 있으며 정상보다 더 어색해 보일 수 있습니다. 아이들은 때때로 그 비극을 떠올리게하는 곳으로 가려고 거부합니다. 이들은 비록 우리의 행동이 우리 어른들에게 합리적인 것처럼 보이더라도 두려움에 대처하려는 그들의 노력의 징후 일 수 있습니다.
아이들이 이차 스트레스의 신호를 보일 때해야 할 일
자녀가 2 차 스트레스에 반응하는 것을 볼 때 몇 가지 유용한 전략이 있습니다. 우리는 이것을 3Cs : Comfort, Conversation 및 Commitment라고 생각할 수 있습니다.
위로
식사 시간을 공유하고, 가족 시간을 계획하고, 웃고, 편안하고 쾌적한 활동을 통해 어린이들에게 편안함을 제공하십시오. 우리는 외상에 다시 노출되지 않으면 대부분의 아이들이 몇 달 안에 불안을 해결할 것이라는 것을 기억함으로써 아이들의 회복력에 의지 할 수 있습니다. 그들의 두려움에 지나치게 반응하지 않음으로써 우리 자신의 안전 보장을 보여줍니다. 대신 부모 – 자식 대화를 만들어 감정을 이야기함으로써 침착하게 행동하는 방법을 모델링 할 수 있습니다. 우리 자녀들이 우리가 그들을 위해서 있다는 것과 그들이 홀로있는 것이 아님이 중요합니다.
대화
우리가 대화를 시작할 때 우리는 검증과 공감을위한 장소를 만듭니다. 우리는 두려움을 피하는 것에서 벗어나 두려움에 대한 우리의 이해를 표현함으로써 현실적인 확신을줍니다. 종종 사려 깊은 질문을하고 어린이가하는 말을주의 깊게 듣는 것은 그 자체로 훌륭한 약입니다. 우리의 생각 ( "저기에 나쁜 사람이있을 수 있습니다!")이 진실을 말하지 않을 때에도 우리 모두는 감정을 듣고 받아들이는 것이 좋습니다.
아이들이 두려움에 반응하면 감정적 인 정보 기술을 가르 칠 수있는 좋은 기회가 될 수 있습니다. b) 우리가 두려워했던 시간에 대해 부드러운 말로 공감하십시오. c) 현 상황의 안전에 초점을 맞춤으로써 문제 해결을 모델링한다. 대화를 사용함으로써 우리는 그들이 두려움을 피하기보다는 관리하는 것을 도와줍니다. 우리는 두려움이 무서운 느낌이 아니라는 것을 어린이들이 알 수 있도록 도와 줄 수 있습니다.
헌신
물론 사람이 호텔 창문에서 사람들을 쏘면 우리 모두는 외상을 경험합니다. 그러나 일주일 후, 우리 아이들을 포함하여 많은 사람들이 여전히 공포를 경험할 수 있습니다. 아이들이 극복 할 수 있도록 돕는 방법은 그들에게 "끔찍했지만 지금은 그렇습니다"라는 틀을 만들어내는 끔찍한 사건을 보여주는 것을 포함합니다. 우리가 사람들이 두려움에 어떻게 대처하는지에 대한 좋은 모범이되기로 결심 할 때 우리 아이들은 그 예. 종종 아이들은 보거나 들었던 것을 (과거의 사건) 혼란스럽게 여기 저기에 몰아 넣습니다. 우리는 그들이 무슨 일이 일어 났는지에 대한 이야기를하도록 도울 수 있습니다. ( "일어 났을 때 가장 두려운 점은 무엇입니까?") 이야기를 현재로 옮깁니다 ( "지금 무서운 것은 무엇입니까?"). 우리가 현재의 이야기를 말할 때, 우리는 그들의 세계를 안전한 장소로 만드는 구체적인 특징을 강조 할 수 있습니다. 대화에서 아이들이 자녀들에게 안전하다고 느끼게하는 내용을 알려주도록 질문 할 수 있습니다. 대처에 대한 우리의 의지 (두려워하지 말고)는 두려움 설화 ( "나는 안전하지 않다")를 두려움 서술 ( "나는 안전하게 느끼도록 도와 줄 수있는 일을 할 수있다."또는 "나는이 일을 할 수있다. 내가 안전하다고 느끼지 않을 때 도와 줘. ").
이야기의 끝
어려운시기에 아이들을 돕는 일은 우리 자신의 감정을 관리하고 동시에 그들에게 집중해야하기 때문에 어려울 수 있습니다. 아이들을 성공적으로 도울 수 있도록 우리는 아이들이 "되돌아 오는"능력에 의존 할 수 있습니다. 어린 시절의 회복력은 대처를위한 지속적인 자원으로서 존재합니다. 이스마엘 비 (Ishmael Beah)는 "어린이들에게는 기회가 주어진다면 그들의 고통에서 더 오래 살아남을 수있는 탄력성을 가지고있다"는 것을 명심해야한다.