지금, 대부분의 대학생들은 최종 시험을 준비하고 있습니다 (1 학년생의 경우, 종합 시험을 치르는 처녀 항해가 될 것입니다). 준비 란 실제로 공부하고, 공부를 거부하고, 자유로운 공황 상태를 표시하거나, 그냥 포기하고 시험을 치는 것을 의미 할 수 있습니다. 놀랄 것도없이, 나는 공부하는 것이 좋습니다. 단기간에 시험을 치르는 학생들 외에 평생 교육 과정, 대학원 또는 직업 훈련에 대한 비전을 가지고있는 평범한 독자들도 더 효과적으로 공부하는 방법에 대한 몇 가지 제안을 할 수 있습니다.
그것이 다른 일을하지 않았다면, 학문적 심리학은 항상 배우는 법과 배우는 법에 관해 많은 이야기를했습니다. 문제는 너무 적은 학생들이 일상적으로 교과서 (특히 입문 교재)에서 작성하거나 강사가 공유하는 권장 사항에주의를 기울이는 것입니다. 그러한 조언을하는 것은 Scrooge의 "Bah! Humbug! "를 배우는 철학으로 삼았습니다. 하지 마. 여기에 우리가 간다.
공부를 펼치십시오 . 3 Stooges의 모에 (Moe)를 인용하자면, "확산!"심리학자들은 종종이 조언을 특징 짓기 위해 "분산 대 대량 연습"이라는 어색한 문구를 사용합니다. 간단히 말해서, 집중적 인 벼락치기, 특히 시험 하루 이틀 전에는 어리석은 짓입니다. 사실 그것은 학생들이 공부하는 것을 싫어하는 주된 이유 중 하나 일 수 있습니다. 대신, 학기말보다는 정기적 인 간격으로 시간을두고 공부하십시오.
일정을 설정하십시오 . 이상적으로, 학생들은 한 학기 동안 꾸준히 교재를 읽고 공부하는 데 시간을 투자해야합니다. 일과를 정하는 것은 실제로, 공부 일정이 가장 좋습니다. 이 용어가 너무 늦은 것 같네요, 그렇죠? 그리 빠르지는 않습니다 : 현재 시험과 시험 사이에 학습 일정을 만들 수 있습니다. 한 번에 한 과목을 공부하는 데 한 두 시간 이상을 소비하지 마십시오. 이전 자료로 돌아 가기 전에 잠시 휴식을 취하거나 잠시 다른 주제를 공부하십시오.
혼자있는 곳에서 공부하십시오 . 아이러니하게도, 아마도 대학 도서관은 종종 많은 캠퍼스의 사회적 중심지입니다. 학생들은 공부하면서 모든 것을 따라 잡기 위해 거기에갑니다. 당신은 혼란스럽지 않고 작업에 집중하고 집중할 수있는 아주 멀리 떨어진 장소 (Wii 시스템, TV, 유혹하는 침대가있는 방이 아닙니다)를 찾아야합니다. 빈틈없는 교실이나 학생 라운지는 종종 좋은 선택입니다.
읽기 . 이전 블로그에서는 많은 학생들이 수업에 배정 된 책을 열지 못한다고 지적했습니다. 적절한 자료를 공부하지 않으면 배우기를 희망 할 수 없습니다. 따라서 책을 가져 와서 읽으십시오 (그리고 수업 일정이나 그 최종 시험을보기 위해 독서 일정을 잡으십시오).
그 노란 표식을 치워 . 제가 첫 학기 신입생이었을 때 저는 심리학 텍스트 섹션을 공부할 수있는 방법으로 강조했습니다. 첫 번째 과정 시험을 복습하기 시작했을 때, 제가 다루었던 장의 거의 모든 내용에 밑줄을 긋고 있음을 깨달았습니다. 그런 다음 밑줄을 긋는 것이 현명하게 처리되어야한다는 것을 알았습니다. 각 장의 주요 아이디어를 강조 표시하십시오. 그렇지 않으면 운동은 각 장을 다시 읽으 려하지 않는 한 시간 낭비입니다. 우리는 그 자체로 공부를 부를지도 모릅니다.) 덜 밑줄을 긋는 것이 항상 더 있습니다.
잊어 버리십시오 – 더 깊은 처리를 외우십시오. Rote learning은 때때로 고등학교 때 당신을 위해 일할 수도 있습니다. 제가 고등학교 때 다시 한 번 생물학 실습을 위해 고양이의 근육 조직을 암기하는 데 확실히 도움이되었지만 대학 수준의 작업을위한 효과적인 전략은 아닙니다. 강좌 자료를 읽거나 복습 할 때, 강좌 내용을 실제로 생각해보고 강좌 자료와 강연 내용 (강연)을 배우십시오. 이렇게 정보를 더 깊게 처리하면 더 오랜 시간 동안 새로운 정보를 유지하는 데 도움이됩니다. 또한 일상 생활과 과거 경험에 연결하여 개인적으로 관련성이 높고 의미있는 자료를 정신적으로 만들어야합니다.
과외 학습 과정 자료 에는 부끄러운 점이 없습니다 . 단지 당신이 이미 일부 코스 자료를 알고 있다고해서 시험 날짜가 다가 오면 계속해서 공부하면 안된다는 것을 의미하지는 않습니다. 연습 – 과도한 연습 – 정말 완벽합니다. 따라서 이미 숙달 한 후에 계속해서 무언가를 검토하고 리허설을하면 유지율이 향상 될 수 있습니다. 너 잃을 게 뭐야?
그리고 결승의 기쁜 시즌에 한 가지 더 조언을드립니다.
자기 핸디캡을주지 마십시오 . 즉, 실패에 대한 핑계 나 기회를 만들어 시험 실적을 방해하지 마십시오. 결승전에 가기 전에 모든 너무 많은 학생들이 밤에 파티를하기를 원합니다. 이러한 스트레스 방출 (다음날 숙취와 결합 됨)은 평범하지 않거나 저조한 성적을 내기위한 편리한 변명의 역할을 할 수 있습니다 ( "야, 나는 똑똑하지 않거나 공부하지 않아서 최종 결정을 폭탄하지 않았다. 너무 낭비했다 "). 자가 장애는 알코올, 지연, 마약, 과도한 헌신 등 많은 친숙한 형태로 나타납니다. 결승전이 끝나면 크리스마스 응원을 저장하십시오.
12 월의 공휴일과 마찬가지로 결승전도 빠르게 진행됩니다. 긴 겨울잠에 정착하는 가장 좋은 방법 중 하나는 자신이 가장 열심히 공부 한 지식에 만족하고 최선을 다했습니다. 그리고 그것은 험준한 것이 아닙니다.
