변형 코칭에 대한 Rosie Kuhn
다음 인터뷰는 100 일 이상 실행될 "정신 건강의 미래"인터뷰 시리즈의 일부입니다. 이 시리즈는 사람이 고통에 도움이되는지에 대한 다양한 관점을 제시합니다. 나는 에큐메니칼이되기를 목표로했으며, 내 자신과 다른 많은 관점을 포함했습니다. 나는 당신이 그것을 즐기시기 바랍니다. 정신 건강 분야의 모든 서비스 및 자원과 마찬가지로 귀하의 실사를하십시오. 언급 된 이러한 철학, 서비스 및 조직에 대해 더 자세히 알고 싶으면 제공된 링크를 따르십시오.
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Rosie Kuhn과의 인터뷰
Rosie Kuhn은 코칭이 실제로 치료법보다 더 엄격하다는 흥미로운 입장을 취하고 있습니다. 왜냐하면 코칭을 통해 자연에서 "진단"(치료사가하는)과 "치료하는"(치료사가하는)에 중점을 둔 클라이언트 작업과 치료가 필요하기 때문입니다. 정의에 의하면 그렇지 않다. 당연히이 관점은 논쟁의 여지가있다. 그것은 확실하게 현재의 지배적 인 패러다임 인 "약과 전문가의 말로 정신 질환을 치료하는 것"의 결과로 도움을받는 사람의 수동성을 촉진합니다. 변형 코칭에 관한 Rosie Kuhn이 있습니다.
EM : 당신은 변형 코치이며 변형 코치를 양성합니다. 변형 코치 란 무엇이며 변형 코치는 누구와 협력합니까?
RK : 우선 나는 변화하는 코칭이 무엇인지 명확하게하고 싶습니다. 그리고 "변형"은 다른 사람들에게 다른 것을 의미 할 수 있습니다. 나의 구체적인 변형 코칭 모델은 몇 가지 가벼운 세션 인 Bing!을 통해 클라이언트가 변화 될 것이라고 제안하는 것이 아닙니다. 개인이 세상에 존재하는 자신의 방식을 변화시키는 때로는 힘든 과정을 통해 진행될 때, 변형 코치는 자기 계시의 층을 벗겨내는 과정을 통해 그들을 돌봐 줄 것이라고 제안하기위한 것이다. 자기 실현의 경험으로. 변형 코치는 생계를 낙관하고 싶은 개인을위한 청지기, 가이드 및 사고 파트너가되는 경험, 도구 및 기술을 갖추고 있습니다.
저의 구체적인 변형 적 코칭 모델은 실제로 매우 실용적인 정신적 실천입니다. 자신이 정서와 고통의 몸 안에 깊숙이 박혀있을 수있는 제한된 신념과 해석 (Eckhart Tolle이 그들이라고 부름)을 모두 숨기지 않으므로 개개인은 스스로 해방되어 봉사에서 선택할 자유를 찾는다. 그들의 본질을 가장 잘 표현한 것. 따라서 그들은 최대한의 잠재력에 접근 할 수 있으며 불가능조차도 쉽게 나타낼 수 있습니다.
변형 코치는 자아 – 힘, 자제력, 자신이 원하는 결과를 성취 할 수있는 헌신을 가지고있는 개인들과 협력하여 자발적으로 탐구에 몰두합니다. 이러한 고객은 대담하고 진취적이며 호기심이 많으며 자긍심과 자존심을 가지고 스스로를 만날 수 있습니다. 그들은 스스로에게 부과 된 시각에 직면 할 수있는 자신감이 있으며 평생을 노예로 삼는 삶의 패턴으로부터 스스로를 해방시키는 데 필요한 모든 것을합니다.
의도적 인 변형은 시간, 규율, 헌신 및 회복력의 배양이 필요하므로 코칭 고객은이 수준의 수준을 추구 할 의사가 있어야합니다. 결과적으로 클라이언트가 원하는대로 지속 가능성을 유지할 수있는 정도는 클라이언트가이 프로세스에 커밋하는대로 유지됩니다. 필연적으로, 나비에 애벌레의 완전한 변성과 같이 진실한 전이가 일어 났을 때, 그 순간 이전에 누가 또는 무엇이 일어 났는지에 대한 기억이 거의 없다. 이 자유의 순간을 준비하고 비행이 가능합니다.
코칭은 변화 과정에서 공포와 실패를 만난다는 것을 받아들이는 사람들에게 잘 작동합니다. 그리고 나서 그들은 이러한 가능성을 기꺼이 따라갈 수 있습니다. 현실은 전적으로 공포에 근거합니다.
EM : 코칭과 치료의 근본적인 차이점은 무엇입니까?
RK : 여러면에서 코칭과 치료법은 동일합니다. 그러나 나는 그들이 인간의 잠재력 스펙트럼의 다른 끝에서 일하는 것을 보았습니다. 중간에 약간의 겹침이있었습니다. 그 스펙트럼은 100 % 완전 공포에 근거한 현실에서 100 % 본질에 기초한 상대방, 또는 두려움없는 현실로 이어집니다. 가장 큰 차이점은 코칭을 통해 고객이 원하는 결과에 따라 새로운 사고와 행동을 실천해야한다는 것입니다. 치료는 치료 세션을 통해 경험 한 통찰력과 일치하는 행동을 취하는 클라이언트를 고집하지 않습니다.
치료와 코칭은 모두 자기 실현과 자기 실현으로 나아갑니다. 둘 다 클라이언트가 자신을 알고 자신의 가치관, 원칙 및 진리에 맞게 행동하도록 권한을 부여합니다. 본질적으로, 자신과의 성실성, 신뢰와 존경을위한 것입니다. 치료사와 코치 모두 고객을 위해 생각하고있는 파트너입니다. 그들은 그들이 번성 할 수있는 최고의 능력으로 살도록 지원하고 능력을 부여합니다.
코치와 치료사 모두 구별하고 힘을 실어줍니다. 코치와 치료사 모두 고객의 안락한 영역을 확장하여 자신과 세계에 가장 큰 공헌을 할 수있는 큰 역량을 포함시킵니다. 코치는 고객의 원하는 결과에 최선을 다하고 언젠가는 더 헌신적입니다.
치료사는 고객이 개발 한 공포에 근거한 해석과 행동을 유발할 수있는 정서적 상처를 치유 할 수있는 권한을 사람들에게 부여합니다. 치료사는 공포에 근거한 사고, 해석 및 연기에 빠져있는 환자와 함께 일하며 환자를 거기에 묶어 놓은 근본적인 정서적 상처를 치유하도록 돕습니다.
코치는 세계에 존재하는 본질에 기반한 방법으로 나아가는 것에 경계하고 열망하는 고객과 함께 일합니다. 그들은 이미 감정 상처를 치유하고 행동 / 반응 모드에 머 무르지 않고 세계에서 선택하는 방법을 선택할 준비가 된 장소로 데려 오기 위해 일부 치료를했을 수도 있습니다. 더 큰 정도로 코칭 고객은 종종 두려움을 극복하고 과거를 지나치는 방향으로 나아갈 수있는 탄력성을 개발하여 두려움이나 본질 기반의 현실에보다 쉽게 접근하고 나타낼 수 있습니다. 코칭을 통해 고객은 최악의 두려움에 직면하게됩니다. 코칭 과정은 두려움의 맥락을 구별하므로 다른 해석을 스스로 선택할 수 있습니다. 그렇게 할 때, 그들은 새로운 해석과 일치하는 행동을 선택할 수 있고 따라서 원하는 결과를 얻을 수 있습니다.
치료는 역기능적인 사고와 행동을 기능적으로 바꾸는 작용을합니다. 그것은 합의의 현실의 규칙 안에서 작동합니다. 치료는 개인이 "정상적인"상태를 유지할 수 있도록 도와줍니다. 이는 관계 내에서보다 효과적으로 기능을 발휘할 수있는 개인의 능력을 강화시킵니다. 그것은 지원과 볼 수있는 장소를 제공합니다. 치료는 정서적 지능을 배양합니다. 클라이언트의 감정적 지능이 클수록 고객이 감정적 인면에서 공감할 수 있고, 제한하거나 제어하지 않으면 서 정중하게 표현할 수있는 공간을 제공 할 가능성이 커집니다. 이것은 자기 실현과 자기 실현의 시작입니다.
코칭은 고객이 원하는 최종 결과를 얻는 구체적인 목표와 함께 기술 및 도구의 특정 집합입니다. 그것은 행동 기반입니다. 고객은 자신이 원하는 방향으로 책임감과 책임있는 행동을 취할 수 있도록 스스로 힘을 실어 야합니다.
장애물이 존재하고 앞으로의 추진력에서 클라이언트를 막을 때, 코치는 사고 파트너로서 역할을 수행하여 특정의 믿음 패턴을 감추지 않고 조회를 통해서만 클라이언트를 지원합니다.
탐구 도구는 고객이 원하는 결과를 달성하는 데 필요한 것이 무엇인지 스스로 판단 할 수있는 능력에 대한 코치의 확신을 반영하기 때문에 코칭의 기초가됩니다. 코칭에서 고객은 해석 및 결과에 대해 100 % 책임이 있습니다. 고객의 전체 신념 체계가 탐구를위한 것입니다. 고객은 자신의 신념과 행동을 자신이 원하는 바에 따라서만 옮겨 보는 실험을해야합니다.
코칭은 개인의 편안함의 대역폭을 넓히고 확장하며 무한한 잠재력을 더 많이 포함하기 위해 "정상적인 것"입니다. 코칭은 신념을 제한하는 맥락을 되 새겨 클라이언트를 불가능하게 만들지 않습니다.
어떤 시점에서 우리 각자는 다시 한 번 불가능을 가능케하는 믿음의 도약을해야 할 것입니다. 생각이나 행동을 시간, 시간, 시간의 짧은 순간에 옮기려는 의지입니다. 그것은 스스로 훈련하고 자신의 생각과 행동을 모두 통제 할 수있는 힘을줍니다. 우리 각자는이 일을 할 능력이 있습니다.
EM : 당신은 도움에 영적인 관점이 있습니다. 그 영적 관점은 어려움에 처한 사람들에게 어떻게 당신의 일을 알리는가?
RK : 나는 코치가되기 전에 결혼, 가족 및 아동 치료사로서 훈련을 받았으며 시스템 이론에 중점을 두었습니다. 저는이 훈련이 영적 지도자로서의 훈련처럼 코칭 실천을위한 토대를 마련했다고 믿습니다. 이러한 관점에서 모든 사람은 완전하고 완벽하며 100 % 잠재 성이 있습니다. 그것들은 제한적인 믿음과 해석으로 무의식적으로 깊숙이 박혀있을 수 있으며, 그것이 의미하는 것이 무엇이든지 최적의 삶을 살도록 제한합니다.
코치로서 나는 사람들이 문제가 아니라 인간의 딜레마에 직면 해있는 것을 본다. 인간 딜레마는 인간의 딜레마에 직면한다. 고객이 직면 한 것과 상관없이 코치가 고객에게 질문 할 질문은 "무엇을 원하니?"사람들이 원하는 것을 분명히 알 때까지 스스로 선택할 수 없으며, 어떤 행동이 그들이 원하는 최종 결과와 일치하는지. 개인에 대한 도전적인 상황을 제시하는 상황을 제외하고, 문제는 원하는 결과가 무엇인지에 대한 명확성의 부족으로 인해 자주 발생합니다. 의도 한 결과가 명확할수록 취해야 할 조치가 명확 해지며 클라이언트가 원하는 최종 결과를 달성 할 수있는 자신의 저항에 대해 명확 해집니다.
나의 일은 영적 원리에 근거한다. 사람들의 고통은 행동과 진실의 불일치로 인해 발생합니다. "절대 진실은 무엇입니까?"라는 질문을 받으면 고객은 절대적인 진리가 사랑과 친절, 신성한 지침, 풍요, 봉사 및 두려움이없는 다른 많은 요소라는 것을 알려줍니다. 그들의 행동은 두려움에 맞춰 나에게 말해 줄 것이다. 일은 절대적인 진리와 일치하는 행동을 취하는 것입니다. 나는이 지능 수준에서 일하면서 사람들이 변화하고 변화하는 능력을 발견하고, 지금까지 때때로 무의식하고 언제나 힘을 잃어 버리는 신념과 해석으로부터 자유 로움을 발견했다.
내 일은 영적 기반으로 묘사 될 수있는만큼 보편적 인 원칙에 기반을두고 있으며, 그 중 하나는 우주와 그 모든 문제와 무관 함이 의식한다는 것입니다.
나는 우리를 별들과 행성들과 같은 물질로 구성된 진동의 존재로 본다. 나는 우리를 사랑하고 풍요로 우며 본질적인 본성의 잠재력을 최대한 발휘할 수있는 능력을 배우고 키우기 위해 인간의 형상으로 들어선 의식적 에너지 존재로 본다. 인간을 제한하는 형식으로 우리의 신성한 지혜에 대한 인식의 상태로 나아가는 것.
개인적으로나 직업적으로나 30 년 동안 진화 해 온 나의 경험은 나에게 시간이 지남에 따라 입증되었다. 개인의 고민의 원천은 본질적인 성격의 본격적인 표현에서 분리 된 것이다. 다른 말로하면, 그들의 생존을 위해, 그들에게 그 의미가 무엇이든간에, 그들은 자신의 무고 함, 즉 자발적이고 지혜로운 존재 자체를 잊도록 훈련했습니다. 그들은 안전하고 안전하게 유지할 수있는 규칙에 따라 손실을 보상하고, 번성하지 못하는 정신 – 자아를 위해 충분한 영양을 제공하는 방법을 배웠습니다. 저는 어린이의 영성을 키우는 것에 대해 깊이 이야기합니다 : 모든 어린이의 영혼을 높이기위한 101 가지 방법 (2015).
생존과 두려움에 기반한 자아를 위해 자신의 본질을 포기하는 개인의 고통의 근원에 참석함으로써 그들은 진실에서 벗어나기로 선택한 순간을 기억합니다. 그들은 그 선택을하기 위해 취한 용기를 보았고, 이제는 스스로 다시 회원이 될 용기가 생길 것입니다. 이것은 매우 깊은 수준의 코칭입니다. 그것은 사람들이 이런 방식으로 그들과 교전 할 수 있도록 힘을 북돋아줍니다.
이 수준의 심층적 인 존재에 종사함으로써, 고민중인 고객은 매우 빠르게 조용한 구제를 경험하게됩니다. 그들은 생존, 소속감, 피팅에 대한 선택으로 모든 선택을 할 수 있습니다. 그들은 바보가 아니고, 미친, 나쁘거나, 틀렸다고 보지 않습니다. 그들은 그들이 제시된 상황을 고려할 때 최선의 선택을 할 수 있음을 깨닫습니다. 그들은 종종 강압감과 가난한 상황에서 최선의 선택을 할 수 있었다면 능력을 키우는 감각을 경험합니다. 이것은 그들이 지혜와 지혜를 가지고 있음을 의미합니다. 마음. 그들은 생존 지향적 인 삶의 모델에서 번영을 가져올 모델로 옮겨야합니다.
EM : 코칭 접근법에 가장 적합한 이슈 나 도전 과제는 무엇이며, 해결해야 할 문제 나 과제는 무엇입니까?
RK : 개인이 자신의 삶에서 얻은 성공의 정도에 관계없이 저는 자신에 대한 제한적인 신념에 의해 제한받지 않은 사람을 만난 적이 없습니다. 코칭을 통해 사람들을 자아 실현으로 이끌어 내고, 자아 실현으로이 끕니다.
코치로서의 나의 일은 자신이 원하는 결과에 맞게 행동 할 수있는 개인의 능력에 초점을 맞추기 때문에 코치와 함께 일하는 사람들은 자기 훈련 할 수있는 능력이 중요합니다. 모든 종류의 모든 운동 선수, 예술가 또는 학생은 개인적인 훈련, 실습 및 훈련을 통해서만, 그리고 결실을 맺을 수있는 충분한 꿈을 꾼다면 그들이 추구하는 성공, 성취 및 보상의 정도를 달성 할 수있을 것입니다. . 아무도 그들을 위해 그것을 할 수 없습니다.
자아 능력 향상을 개발하는 데 능력이나 관심이없는 사람들은 덜 엄격 할 수있는 방식으로 일할 수 있도록 지원할 수있는 치료사와 함께 최선을 다할 것입니다. 결국 그들은 꿈을 이룩하기 위해 무엇이든지 할 수있는 내적인 힘과 확신을 찾을 것입니다. 이것은 그들이 코치를 고용 할 때입니다. 나는 스스로 돕기 위해 자신의 역할을 할 준비가되어 있지 않은 사람들을 도울 수 없습니다.
EM : 감정적 인 또는 정신적 인 고통에 사랑하는 사람이 있다면, 그 사람이 그 또는 그녀가하거나 시도한다고 제안하겠습니까?
RK :이 질문에 대한 대답은 사랑하는 사람의 두려움에 대한 억압적인 영향력 밖의 행동 능력과 자기 주도력과 자기 관리 능력에 달려 있습니다. 그들이 두려움으로 가득한 맥락에서 너무 혼란스럽고 우유부단하고 정서적 인 불안감으로 동결된다면, 나는 그들에게 치료사와 일하도록 권유 할 것입니다. 그들이 위기에 처한 경우, 치료사와 함께 지원, 편안함 및 귀를 기울이기 위해 노력할 것을 권장합니다.
그러나 그들이 지능과 정서적 성숙의 수준을 가지고 자신의 고통의 근원, 자기 주도의 원칙, 사고력을 탐구하고 실험 할 수있는 용기, 그리고 결과가 더 쉽게 경험할 수있는 것입니다 그리고 그들 자신 안에서의 정직, 그때, 나는 그들이 코치와 함께 일할 것을 권합니다.
다시 말하지만, 그들이 무엇을 원하는지 개인에게 묻는 것이 정말 중요합니다. 어떤 사람들은 개인적인 권한 부여가 취하는 일을하고 싶지 않습니다. 비록이 길은 그들에게 그들이 원하는 결과를 줄 것입니다.
저는 코칭의 구체적인 기술과 도구, 특히 변형 코칭이 치료사, 심리학자, 그리고 모든 개인 분야에서 가장 중요하고 가장 소중한 욕구를 명확히 할 수있는 모든 업무 분야에 매우 가치 있다고 생각합니다.
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Dr. Rosie Kuhn은 미국, 모스크바, 런던, 프라하 및 텔 아비브에서 국제 연사, 트레이너 및 변형 코치입니다. 그녀의 책과 블로그를 비롯한 모든 작품은 인간의 정신이 실현 될 수 있도록 자기 역량 강화에 중점을두고 있습니다. 그녀의 최근 저서는 : 어린이의 영성 고양 : 어린이의 정신을 고양시키는 101 가지 방법. Dr. Rosie Kuhn에 대한 더 자세한 정보는 www.theparadigmshifts.com에서 찾으실 수 있습니다.
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Eric Maisel 박사는 40 세 이상의 저서로, 정신 건강의 미래, 우울한 생각, 창의적 불안, 삶의 목적 Boot Camp 및 The Van Gogh Blues의 저자입니다. Dr. Maisel에게 [email protected]을 작성하고 http://www.ericmaisel.com에서 방문하고 http://www.thefutureofmentalhealth.com에서 정신 건강 운동의 미래에 대해 자세히 알아보십시오.
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