심리학 세계

Articles of 수면

정신과와 정신병 학 중간 고지 찾기

정신과의 열심히 변호하는 사람들이나 가장 열광적 인 비평가들에게 받아 들여지는 타협은 결코 없을 것입니다. 경직성이없는 정신과 의사 중 일부는 유전자가 운명이고 모든 문제에 대해 환약이 있다고 가정하는 맹목적인 생물학적 환원 주의자입니다. 비경제적인 반 정신과 의사 중 일부는 정신 건강 치료의 한계와 해악만을 필요로하는 맹목적인 이념 학자 들로서, 필요성이나 그 혜택이 아닙니다. 나는 양쪽 끝에서 극단 […]

Xanax Nation에 오신 것을 환영합니다 : 4600만이 여기에 있습니다.

미국에서 Xanax에 대해 매년 4600 만 건 이상의 처방전이 작성되었음을 알고 계셨습니까? 내가 과장하다고 생각한다면 "어떻게 Xanax를 얻을 수 있습니까?"라는 Google을 찾아서 무엇이 나오는지 봅니다. Self-Medication Nation 여부에 관계없이이 기사의 요점은 진정 작용을위한 우리의 경향을 조롱하는 것이 아닙니다. "그들"과 "우리"를 분리하는 것도 아닙니다. 또는 치료사 대 고객. 우리는 모두 함께합니다. 그리고 우리에게는 모두 문제가 있습니다. […]

낮은 암 위험에 대한 5 가지 라이프 스타일 변화

유전 적 상태 나 기질 때문에 우리는 의학적으로나 정신적으로 질병에 걸릴지 여부를 통제 할 수 없다는 느낌을 가질 수 있습니다. 그러나, 후성 유전학 분야의 출현과 함께,이 연구는 우리의 유전 적 소인조차도 환경 노출에 근거하여 변화 될 수있는 잠재력을 가지고 있음을 시사한다. 예를 들어, 어떤 유전자 태그가 켜지거나 꺼져 있는지를 조절하는 우리의 epigenome은 우리가 환경에 노출되어있는 […]

걱정하는 법을 멈추는 법

출처 : Stockbyte / Thinkstock Sarah Best, LCSW 작성 지금 걱정하고 나서 우리 대부분은 평범한 삶의 일부입니다. 그리고 압도당하는 느낌이들 때 걱정에 대해 반성하는 자신을 찾는 것입니다. 때로는 다른 것에 집중하는 것이 어려울 수 있습니다. 그러나인지 심리 연구는 우리가 비참한 생각이나 걱정에 집중할수록 우리는 더 나 빠진다는 것을 보여줍니다. 그리고 우리가 더 나빠질수록 더 걱정하고, […]

산만 한 모닝 루틴 작동

출처 : unsplash.com CEO의 아침 루틴에 대한 조사에서, 출판사 인 Rodale과 전설 출판사의 CEO 인 Steve Murphy는 다음과 같이 말했습니다 : 윌리엄 블레이크 (William Blake)시의 한 줄은 저에게 하루 아침에 생각하고, 정오에 행동하고, 저녁에 읽고, 밤에 잠을 잘 수 있다고 생각하게했습니다. 이것은 내 인생에 커다란 변화를 가져 왔습니다. 우리 중 대부분은 아침 루틴의 가치를 듣고 […]

아기가 잠자기 때 잠을 자지 마라.

당신은 아마 아기를 기다리고있는 경우에도 위의 속담을 무수한 시간 들었을 것입니다. 수면 부족은 종종 부모님의 주요 관심사입니다. 나는 지난 5 주 동안 어머니에 착수하면서 이것에 대해 생각할 충분한 시간을 가졌습니다. 나는 그것을 시도하고 그것은 나를 위해 작동하지 않았다. 이로 인해 정신 건강 제공자의 모자를 다시 쓰게되었고 왜 그것이 최고의 조언이 아닐지 모를 생각을하게되었습니다. 오해하지 말고, […]

Screenfree : Sheer Madness 또는 Sheer Genius?

출처 : M Gove / Fotolia "의사, 저의 열 살짜리 아들 저스틴은 정말로 고심 중입니다. 그는 사소한 일을 감추지 않고 온다. 그리고 그것은 그의 친구들을 멀리 몰고 간다. 그는 학교를 사랑하는 데 익숙했지만 이제는 그것을 싫어합니다. 숙제 시간은 고문이지만, 일을 끝내더라도 그것을 돌리는 것을 잊어 버립니다. 선생님은 ADHD가 있다고 생각하지만, 우울증에 걸릴 가능성이 있습니다. 너무 […]

용서할 준비가 되셨습니까?

최근에 나는 세나라는 여인을 만났습니다. 세나는 13 년 전에 살해당했습니다. 그녀의 형제 토니 (Tony)는 영국 군대의 요리사로 일했다. 그는 자신의 부대에서 병사들 중 한 명이 총에 맞아 죽었다. 군인은 사고 였다고 주장하면서 총을 무릎 위에 올려 놓았을 때 막 총이 꺼 졌다고 말했다. 그는 과실 치사죄로 2 년 형을 선고 받았다. Tony의 아내가 그들의 첫번째 […]

학생 – 운동 선수 진탕 치료에 "학생"배치

그러나 고상한 운동 추구가 제공합니다. 학생 운동 선수는 학생입니다. 따라서 뇌진탕 관리 프로세스는 이러한 관점을 존중하고 학생 운동 선수에게 교실 또는 경기장에서의 전투 기회를 제공해야합니다. 불행히도 대부분의 경우 뇌진탕 후 모든 사람들이 묻는 질문은 "언제 그들이 돌아올 수 있습니까?"가 아니라 "언제 다시 배우게 되나요?"입니다.이 질문 중 하나에 대한 대답은 개인의 미래에 핵심입니다 성공. 그러나 학습에 […]

누가 살인을 저지르고 싶지 않습니까?

며칠 전 팝 심리학 출판사로부터 이메일을 받았습니다. 그들은 TV 시리즈 "Dexter"에 대한 생각을 제출할 작가를 초대했습니다.이 시리즈에 익숙하지 않았지만 이메일로 관심을 불러 일으켰습니다. Netflix에서 시리즈를 발견하고 저녁에 정착하여 첫 번째 시즌에 첫 번째 쇼를 다운로드했습니다. 나는이 시리즈를 얼마나 즐겼는지 놀랐다. 마이애미 메트로 치사 경찰서의 혈액 분석가인데 연쇄 살인범 인 것이다. 그러나 덱스터는 나쁜 사람 만 […]
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나는 너를 정신 분열증이라고 들었다. 가상 불신실 – 내가 만지지 않으면 나는 불충실 한 존재인가? 흉악한 자살은 자살 예방과 관련이 있습니까? 신체 활동은 만성 통증을위한 마약이없는 비약이 될 수 있습니다. 비만 어린이가 성인 당뇨병의 위험을 줄일 수 있습니까? 제 1 부 : 천년 왕국은 사랑에 관해 당신과 이야기하고 싶습니다. 정서적으로 탄력있는 사람들의 새로운 10 가지 특성 정신 요법의 비밀 : 행복하게 할 수있는 10 가지 방법 어떻게 십대들이 스스로를 죽일 수 있습니까? 우리의 죽음을 직면함으로써 의미를 창조 함. 아이들에게 친절 함을 가르치는 12 가지 간단한 방법 중년 남자 계란에 정자의 장애물 코스 체중 감량 약물 : '첫 번째 응답자'다이어트 프로그램 기쁨을 속이는 것에 대해 죄책감을 느낀다.