심리학 세계

Articles of 명상

Victoria 's Secret Twist Time을 할 수 있을까요?

Alan Yu 저 너의 명상은 너의 남자를 위해 일하지 않니? 빅토리아 시크릿 (Victoria 's Secret) 광고 몇 개를 깜박이세요. 새로운 연구 결과에 따르면 현재의 순간에 더 집중할 수있는 확실한 방법입니다. 펜실베이니아 대학의 와튼 스쿨 (Wharton School) 교수 인 갈 Zauberman 교수와 USC 마샬 스쿨 오브 비즈니스 (Marshall School of Business)의 김규경 교수는 54 명의 이성애 […]

5 가지 행복의 힘

긍정적 인 심리학의 과학은 특히 높은 수준의 행복과 관련된 몇 가지 인물 강점을 보여줍니다. 계속되는 연구들은이 5 가지 힘이 "행복의 힘"으로 간주 될 수 있음을 보여줍니다. 풍미 기대 감사 호기심 애정 이러한 인물의 강점이 있습니까? VIA Institute의 조사에 따르면, 75 % 이상의 사람들이 상위 5 위 안에 이러한 강점 중 하나를 가지고 있습니다. 이러한 강점 […]

우울증과 불행의 마음

로스 앤젤레스의 한 치료사로서 저는 다양한 형태의 우울증과 불행을 다루는 환자들보다 많은 것을 보았습니다. 내가 그들과 함께 발견 한 공통적 인 성격의 한 특징은 내가 "원하는 마음"이라고 부르는 그들의 불길한 생각과 믿음이다. 마음을 원할 때, 우리는 불행의 현재 상태가 더 많은 돈이 있다면 치료할 수 있다고 느낀다. 인식, 명성, 권력. 우리는 더 나은 직업, 관계 […]

Mindfulness and Acting

행동이란 무엇입니까? 이것은 우리 공동 교사 인 애니 레비 (Annie Levy) 감독, 학자, 그리고 교사가 제 1 일에 "심리학 및 연극의 감정"수업에 질문 한 것입니다. 다양한 수준의 연기 경험을 가진 학부생의 강의실에서 나온 답변 "하고", "가짜", "진실하게 행동하는"것이 었습니다. 이들 중 어느 것도 완전히 사실 일 수는 없습니다. 배우들은 선을 배워야합니다. 그들은 그들의 빛과 청중에 […]

당신의 진정한 자아를 찾고 계십니까? 자기 지식을위한 10 가지 전략

자기 지식의 방법과 방법 출처 : 빌라 브란 손 (Wikimedia.org)의 "거울을보고있는 여성" 사람들이 "자기 자신을 알"라고 조언하면 사람들은 무엇을 의미합니까? 그것은이 블로그의 주제였으며, 여기서는 자기 지식의 6 가지 핵심 요소를 설명했습니다. 그들을 기억하기 위해,이 간단한 두문자어 : 암살자를 암기하십시오. "VITALS"(또는 "VITAL Signs")는 다음을 의미합니다. 시각 내가 nterests / 열정 T emperament 일주일 내내 (생체 리듬) […]

멘토와 춤 춘다.

멘토와의 춤 냉장고 문에 붙어있는 작은 얼룩진 표백제는 8 년 동안 저의 책을 실제로 쓰면서 시작되었습니다. 나는 이제까지 충분히 좋을 것입니까? 자기애적인 어머니의 딸을 치유 . 여하튼 나는 나를 인도하고 내 길을 인도 한이 구절을 발견했다 : "당신의 목적을 따르고 하나님 께서 당신에게 당신의 꿈을 주실 것입니다."그것은 여행이었고 책은 출판되었지만, 끈적 거리는 메모는 나의 마법의 […]

다른 사람의 고통을 공감하는 신경 과학

출처 : Christopher Bergland의 사진 지난주 미국 역사상 가장 치명적인 대량 살상 무기로 목숨을 잃은 사람들을 기념하기 위해 지난 주 반 마스트에서 날아 다니는 미국 국기를 관찰하면 다른 사람들의 고통에 공감할 수있는 인간의 능력에 관한 책을 읽을 수 있습니다. Omar Mateen이 플로리다 올랜도의 Pulse Gay 나이트 클럽에서 49 명을 살해 한 동기에 대한 자세한 내용은 […]

더 의식 있고 자비 로워지는 법

출처 : http://www.shutterstock.com/en/pic.mhtml?utm_source=44814&irgwc=1&utm_me… 최근 다른 인권 운동가들과 함께 캘리포니아에서 최대 보안 교도소를 방문한 뒤, 학생 총잡이가 오리건에있는 한 커뮤니티 칼리지에서 화재를 냈습니다. 나는 그러한 사건에 무감각 해지고 싶지 않다. 나는 더 의식 있고 자비 로워지기를 원합니다. 이것에 비추어, 나는 과음된 교도소로 인도 한 원인과 냉담한 마음으로 연민이없는 사람들을 도울 수 없다. 우리는 사회로서 무엇을 할 […]

에스토니아 공동 묘지에서 방황하는 생각들

이 게시물은 Lawrence T. White가 썼습니다. 에스토니아와 에스토니아에 관한 3 부작 시리즈의 세 번째이자 마지막 글이다. 출처 : 허가하에 사용 된 Hester White 어제는 에스토니아의 성 요한의 날이었습니다. 이 특별한 휴일은 낡은 이교도의 축하 행사의 기독교판입니다. 세인트 존스 이브에는 많은 에스토니아 가족이 시골에 모여 큰 모닥불을 피우고 고기와 맥주를 많이 먹습니다. 다음날 많은 가족들이 공동 […]

습관은 모든 것입니다.

큰 경기 나 쇼를보기 전에 엘리트 선수 또는 출연자의 비디오를보고, 한 가지만 보게 될 것입니다. 즉, 사전 공연 습관, 매번 똑같은 방식으로하는 것들입니다. 이것은 습관이 모든 것이기 때문입니다. 엘리트 출연자뿐만 아니라 게임 당일뿐 아니라 너와 나 같은 평범한 사람들을 위해, 우리의 아이들을 키우기 위해, 우리의 관계를 행복하게, 개인으로서 행복하기 위해서. 우리의 일과 습관은 비교적 적은 […]
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