1. 물을 충분히 마시십시오. 나는 참석자들이주는 작은 물 컵에 대해서만 이야기하는 것이 아닙니다. 보안 검색 대를 통과하면 물 (선호 2 병)을 구입하십시오. 플라잉은 탈수증을 일으킬 수 있으므로 마셔야합니다. 2. 술 마시는 것에 대해, 비행기에서 술을 마시지 마십시오. 당신은 그것이 당신이 쉬는 데 도움이 될 것이라고 생각할지도 모르지만 그것은 상쾌한 종류의 휴식이 아닙니다. 3. 자주 일어나서 […]
3 월에 나는 인간 두뇌 프로젝트의 윤리적 및 사회적 영향에 관한 제네바에서의 매력적인 회의에 참석했습니다. 이 프로젝트는 정신 질환에 대한 응용 및 새로운 종류의 두뇌와 같은 로봇의 개발을 통해 뇌가 작동하는 방법을 연구하기 위해 10 억 년 이상 10 억 유로를 지출하고 있습니다. 회의에서 연설 한 몇몇 윤리 학자들은 자유 의지에 대한 전통적인 생각에 대한 […]
많은 사람들이 내 수면에 관한 팁을 즐겼고, 시차로 인한 피로를 막는 보너스 포스트가 있습니다. 시차로 인한 피로감은 여러 시간대를 여행 할 때 발생합니다. 일주기의 리듬이 수면 / 잠자기주기와 위상이 다르기 때문입니다. 더 간단하게 말하면, 당신의 두뇌의 내부 시계는 더 이상 벽의 시계와 동기화되지 않습니다. 그 불일치로 인해 잠들기가 어려워 지거나 여행 방향과 시간에 따라 잠에서 […]
체중 감량 프로그램, 다이어트 알약, 스파 또는 다이어트 약을 자신의 체중 감량 목표에 맞출 수있는 외과 수술 약속을 본 적이 있습니까? 네, 광고는 다이어트를 시작하는 것이 얼마나 쉬운지를 알려줄 것입니다. 그러나 대부분의 판매 구도는 당신이 그것을 완성 할 것인지에 관해서는 조용히 조용합니다. 물론 일부 다이어트하는 사람은 체중 감량 목표를 달성합니다. 특히 수년이 아닌 몇 주 […]
우리 중 많은 사람들에게 우리의 일은 우리의 일상 생활을 형성합니다. 우리 중 대부분은 자신과 가족 및 가족을 부양하기 위해 노력해야합니다. 우리 삶의 다른 측면보다 일에 더 많은 시간을 보내거나 일에 종사하는 것은 드문 일이 아닙니다. 우리 삶에서 일하는 역할의 범위를 감안할 때, 우리는 우리의 건강, 특히 수면에 대한 우리의 일의 영향에 거의주의를 기울이지 않습니다. 일부 […]
출처 : Pexels 우리는 지난 30 년 동안 엄청난 양의 수면을 경험 했지만 그 목적과 기능에 관한 신비는 여전히 남아 있습니다. 우리는 건강을 유지하는 데 필요한 중요한 생리적 인 사건이 수면 중에 일어난다는 것을 알고 있습니다. 그러나 수면 그 자체는 또한 심각한 취약성의 상태이며, 동물들은 상대적으로 무기력하여 자신과 그들의 자손을 수시로 방어합니다. 진화 역사상 동물은 […]
출처 : John Cline 나는 스코틀랜드의 Islay 섬의 바람이 불고, 아름답고 먼 섬에 최근에있었습니다. 신비하고 고립 된 섬입니다. 유명한 '걷는 돌'을 발견 할 수 있습니다.이 돌들은 평평한면을 가지고 있으며 초기 청동기 시대 또는 심지어 신석기 시대 초기에 사람들이 남긴 방향 표식이었습니다. 버려진 들판에있는 독방 감시병처럼,이 고대 돌들이 나란히 나란히 놓여 있건, 단독으로 서 있건간에, 그들이 […]
매주 다른 유명인이 Rehab에 나타납니다. 그러나 우리는 왜 그런지 묻습니다. 중독 된 연기자는 연극, 그 다음 영화, 지금은 비현실적인 텔레비전이었습니다. 비 별에 대한 재능을 포함한이 재능을 보여줄 수있는 방법이 있습니까? 명성과 해독제의 위험성은 다음과 같습니다. 포스트 숭배 사람들이 당신의 머리카락을 만지기를 원하거나 사인을하거나 얼굴을 한눈에 들여다 보면서 북한의 김정일 령도자, "지구의 수호신 (Guardian Deity of […]
출처 : Joshua / unsplash.com / pexels.com 수면이 충분하지 않을 때 우울증과 마찬가지로 불면증은 "다른 것"의 증상으로 취급해야했습니다. 더 이상은 아닙니다. 덴버의 올해 국가 수면 회의에서, 그것은 국가와 국제 문제의 불면증이 얼마나 큰지와 그것을 고치는 방법이 명확 해졌습니다. 불면증 연구자 인 Charles Morin은 "1 차"와 "2 차"불면증의 차이는 사라졌다. 불면증은 현대인의 삶의 많은 부분에 영향을 […]
출처 : Hal McDonald 나는 기억의 가장 좋아하는 저장소 중 하나가 곧 메모리가 될 것임을 알게되었다. 지난 20 년 동안 고향에서 고전적인 영화 열렬한 팬들을위한 메카 로즈 버드 비디오 (Rosebud Video)는 다음 주 마지막으로 영화 마법의 막대한 보물을 닫을 것입니다. 로즈 버드 (Rosebud)의 선반을 감싸고있는 빈티지 필름 컬렉션은 너무 광범위하게 절충주의 적이기 때문에 나는 솔직히 […]