스트레스를 줄이기위한 호흡 운동
출처 : Google 이미지 마음의 일은 바쁘게 지내는 것입니다. 국립 과학 재단 (National Science Foundation)이 실시한 한 연구에 따르면 평균적인 사람은 하루에 12,000 ~ 50,000 건의 사고를 일으킨다. 이들 중 95 %가 매일 반복되는 것으로 추정됩니다. 게다가 대다수는 부정적이다. 술과 마약을 남용하는 사랑하는 사람들과 함께있는 우리는 부정적 생각을하는 낯선 사람이 아닙니다. 종종 내부의 대화 상자가 […]