출처 : Minervastudio / PhotoDune Land Down Under의 선도적 인 연구는 우울증에서 벗어날 수 있도록 도와줍니다! Felice Jacka PhD는 호주의 Deakin University에서 선구자로서 식품의 강력한 영향에 대한 세계의 관심을 불러 일으키고 있습니다. 2017 년 1 월 30 일 저널 BMC Medicine 은 The SMILES Trial 이라는 새로운 무작위 통제 연구를 발표했습니다. 이 혁신적인 연구 결과는 […]
규정 식 유행은 건강과 적당 세계에있는 개인을위한 경제적 인 후원 일 수 있고 정신 건강 분야에 그들을 위해 치명적일 수 있습니다. 오늘날 식료품 가게에 통로를 두거나 "글루텐이없는"음식점을 보지 않는 레스토랑에서 메뉴를 살펴 보는 것은 거의 불가능합니다. "무수한 글루텐"식이 요법이 몇 년 동안 인기를 끌었으며 글루텐이 들어 있지 않은 식품이 거의 10 억 달러에 달하는 산업입니다. […]
출처 : Matthew Kane / Unsplash Phubbing은 우리의 휴대폰에 찬성하여 다른 사람들을 괴롭히는 행위입니다. 우리 모두 희생자 또는 가해자로서 거기에있었습니다. 우리는 더 이상 phubbed (또는 phubbing)했을 때이를 알지 못해도 정상적인 삶의 일부가되었습니다. 그러나 연구 결과에 따르면 Phubbing이 우리의 관계와 행복에 미칠 수있는 중대한 영향을 보여줍니다. Phubbing에는 아이러니가 있습니다. 우리가 휴대폰을 쳐다 보면서 종종 소셜 미디어 […]
마케터가 매년 수십억 달러의 광고비를 지출하는 이유가 있습니다. 그것은 작동합니다! 왜냐하면 인간과 모든 소비자는 실제 경험의 즐거움보다 기대의 즐거움에 더 많이 빠져 있기 때문입니다. 더 많은 것을 사고 싶은 욕구를 불러 일으키는 것은 제품의 즐거움보다 더 전망의 전기입니다. 훌륭한 학자이자 베스트 셀러 작가 인 Robert Wright가 최신작 인 " Why Buddhism is True "에서 밝힌 […]
출처 : 위키 미디어 커먼즈 선택성 세로토닌 재 흡수 저해제 (SSRIs)와 선택적 세로토닌과 노르 에피네프린 재 흡수 저해제 (SSNRIs) (가장 일반적으로 처방 된 항우울제)는 우울증과 불안 치료에 대한 대중적인 선택이며 부분적으로 중독성이있는 것으로 간주되지 않기 때문입니다. 그러나 SSRI 또는 SSNRI를 중단하면 극심한 금단 증상을 유발할 수 있습니다. 이는 환자가 고통을 피하기 위해 약물 복용을 계속하는 […]
출처 : Kindness [dot] org, 허가를 받아 사용함 당신이 양육하는 가정에서 자라서 좋은 행운을 가졌다면, 당신은 친절이 당신에게 유익하다는 것을 당연시 할 수 있습니다. 점점 더 많은 수의 연구 결과가 다음과 같이 제시합니다. 그것이 의식 # 3이 친절한 이유입니다. 연구에 따르면 친절은 행복과 에너지 수준을 높입니다. 친절을 목격하더라도 우리 몸이 옥시토신 ( "호르몬")을 분비하게 할 […]
출처 : Pixabay 어느 날 내 딸이 애완용 토끼를 새장에 넣으려고했지만 방의 주위를 찢어서 침대 밑에 숨기고있었습니다. 그녀는 화를 내며 소리를 질렀다. "지금 당장 나가! 너와 무슨 상관이야? "나는 이것이 토끼를 진정시키고 그를 밖으로 초대 할 것을 의심했다. 누군가가 우리에게 소리를 지르면 우리의 첫 번째 충동은 도망 가야합니다. 토끼와 배우자는 협박을 당하면 뒤로 물러 설 […]