이 블로그의 제 1 부와 제 2 부에서는 가방의 외부 껍질을 식별 할 수있는 기회를 얻었으며 이것이 어떻게 인생이 당신을 닮았는지, 그리고 어떤 신념, 감정 및 기술을 가지고 있는지에 대한 비유입니다.
모든 사람에게 사실이 아니지만 어린 시절의 외상과 상실의 역사에서 더 많이 나올수록 해결되지 않은 고통스러운 감정, 제한된 기술 및 부정적인 신념을 갖게 될수록 성인이되어 감에 따라 가방이 계속 성장할 가능성이 커집니다.
새로운 가방은 이혼, 직장에서의 승진, 체포, 재정적 좌절, 담배를 끊을 수없는 능력 및 / 또는 강박 또는 중독과 관련된 고통의 결과로 올 수 있습니다. 귀하의 도구가 점점 더 효과적이기 때문에 당신이 단지 무거워지고 감정이 압도적으로된다는 부정적인 믿음. 이것은 시간이 걸리는 과정이며 아마도 그것이 일어나고 있다는 것을 깨닫지 못할 것입니다.
당신은 감정적 인 고통에 대한 관용을 개발하고 일정 기간 동안 그것을 유지할 수 있으며, 자신의 과실없이 관용이 줄어들고 견딜 수없는 무거움을 느끼게됩니다. 수하물을 휴대하는 데 도움이 필요하므로 모든 것을 휴대 할 수 있도록 수하물 카트를 찾으십시오.
이 카트는 종종 중독과 관련이 있습니다. 병, 약 또는 주사기에 모든 신념, 감정 및 기술을 버릴 수 있습니다. 또는 당신은 도박 중독, 성적 또는 지출 중독을 경험했을 것입니다. 또는 섭식 장애를 유발하고 가방을 초콜릿, 설탕 또는 전분의 통에 넣어 두었습니다. 당신의 모든 감정이 절망과 절망에 쌓여있는 우울증이나 불안감이 당신 카트 일 수 있습니다.
이 카트는 잠시 동안 상황을 개선하는 것처럼 보입니다. 당신은 한 때처럼 체중을 느끼지 않는 것 같습니다. 그러나 그것에 대해 생각한다면 카트는 점점 더 많은 짐을 쌓을 수있게 해줍니다. 짐은 더 무겁고 무거워지고 결국에는 더 크고 더 큰 카트가 필요합니다!
카트를 사용하고 있다고 생각합니까?
만약 그렇다면, 초과 수하물을 버리는 첫 걸음이므로 카트를 처리해야합니다.
당신은 당신의 신념, 감정 및 도구를 식별 할 수있는 기회를 가졌습니다. 당신은 장바구니가 있는지 아닌지 살펴보고, 이제는 인생의 여정에서 가지고 다니고 싶은 것을 보게 될 것입니다.
감정에 대한 두려움 때문에 움직이지 않고 통제 카트 밖으로 밀어 낼 수도 있습니다. 그것은 곤경에 이르게하는 감정의 축적입니다. 감정을 탐구 할 안전한 사람과 장소가 있습니다. 감정을 표현할 수있는 건강한 방법을 배우면서 나쁜 일은 없습니다.
당신과 함께 나르기를 원하는 어떤 감정이 있습니까?
불필요하고 불필요한 수하물을 놓아 주려면 귀하가 운영하는 신념에 도전해야합니다.
주기적으로 멈추고 들고있는 것을 살펴보십시오. 감정적 인 자아에 대한 책임감을 더 많이 가질수록 더 긍정적 인 신념을 개발할 때 그 길을 따라 얻은 기술을 쉽게 인식하고 다양한 기술을 찾아야합니다.