지난 몇 주간 우리는 전화에 대해 많이 들었습니다. 그 아이폰의 감정, 그리고 우리 중 많은 사람들이 발음하기 힘든 중국 회사들에 의한 스마트 폰 시장으로의 침입이 교묘하게 증가하고 있으며, 이윤이 우리 경제에 아무런 도움이되지 못합니다. 왜, 그것은 모두 당신이 기술의 잔인 함을 피하기 위해 전화 부스에 기어 가기를 원하게 만듭니다.
그러나 어쩌면 그 편재하는 장치로부터 얻는 것이 좋을지도 모릅니다. 만성 통증 환자에게 전화로 대화 치료의 혜택을 입은 사람에게 물어보십시오.
만성 통증은이 나라의 인구의 20 % 이상에 영향을 미칠 수 있으며, 만성 통증을 위해 특별히 승인 된 약이 있지만 만성 통증에 대한 (의심스럽게 유익한) 마약 약품의 사용은 말할 것도없고 만성 통증으로 많은 환자가 계속됩니다. 인지 행동 치료는 만성 통증 관리에 도움이되는 것으로 입증되었습니다. 그러나 많은 환자들에게 치료사의 상대적 부족으로 인해 만성 치료로 비용이 많이 들거나 비현실적입니다.
인지 행동 치료는 많은 만성 통증 환자를 수반 할 수있는 묻혀 있고 그렇지 않은 매장 된 생각과 태도를 인식 할 수있게 해줍니다. 긍정적 인 부정적인 생각을하기위한 조치를 취할 수 있습니다. 아아,이 경제에서 한 시간 동안 몇 백 달러가들 수도있는 세션에서 긍정적 인 것을 모으는 것이 어려울 수도 있습니다.
2 년 전 "Archives of Internal Medicine"지에 게재 된 연구에 따르면 표준 의학 요법, 전화 기반인지 치료, 표준 요법 이외에 운동을 받거나 거의 모든 섬유 근육통 환자에게 일어난 일이 논의되었습니다. 앞서 말한 세 가지. 연구 대상자는 연구 전에 그리고 주어진 개입 기간 동안 일반 건강,인지 된 통증 수준 및 삶의 질 측면에서 어떻게 수행되었는지 질문 받았다. 표준 치료 그룹의 약 8 %만이 연구가 끝날 때 개선을보고했습니다. 전화 기반인지 치료를받은 피험자의 약 25 %는 기분이 좋다고보고했다. 표준 요법 외에 일주일에 2 일 이상 운동을 한 피험자의 약 33 %가 개선되었다고보고했다. 전화 치료, 운동 프로그램 및 표준 의학 요법을받은 피험자의 37 %는 연구가 종료 될 때 훨씬 더 좋았거나 훨씬 좋아 졌다고 느꼈다.
불행히도, 웰빙은 전화 심리학의 추가로 경험했지만, 이러한 개선은 대부분 피로와 대처에 국한되었습니다. 특정 통증 증상이 계속되었습니다.
아무도 그것을 말하고 싶지는 않지만 만성 통증 개입으로 우리는 개선과 관리에 의해 채워진 그 어색한 장소에 항상 도착하지만 고통의 제거는 결코 나타나지 않습니다.
그럼에도 불구하고 만성 통증 환자는 정신 요법의 do-not-call 목록에 자신을 등재해서는 안됩니다. Camus가 The Fall에 썼 듯이 : "당신이 친구들과 매일 밤 전화 할 것이라고 생각하지 마십시오. 당신이 커밋하기로 결정할 때 저녁이되지 않는지 알아 내야합니다. 자살, 또는 단순히 회사가 필요하지 않은지 여부, 당신이 외출 할 기분이 아니든. 걱정하지 마세요. 인생이 아름다울 때 혼자가 아닌 저녁에 울릴 것입니다. "
그 전화 부스에서 기어 나온 다음 전화 걸기를 시작하십시오. 그 치료사와 상담하십시오. 매일 "인생이 아름답습니다."
Petula Clark이 타고 싶어한다면, 그녀는 3 자 통화 옵션을 사용할 수 있습니다.
