심리학 세계

Articles of 행복

개인적으로 공황 상태에 빠지지 않도록 배웠다.

서점의 자조 섹션에서 처음으로 내 회고록을 발견했을 때, 나는 갑작스러운 촬영을당했습니다. 나는 공황 장애에서 벗어나는 길을 명상했다. 그러나이 범주에 속한 사람들이 의사가 될 필요가 없었으며 – 또는 최소한 – 고급 학위를 가진 사람들 이었습니까? 그들은 모두 이론, 10 단계 프로그램, 자기 최면 테이프, 팟 캐스트, 비디오 및 트위터, 페이스 북, TV 및 라디오에 대한 거대한 […]

감사는 섹시 할 수있다.

출처 : Pexels 사진 요즈음, 너무 많은 뉴스를 듣는 습관을 갖고 있다면, 비관주의와 어둠에 대한 감각을 개발하는 것이 쉽습니다. 삶은 다소 어둡고 절망적으로 느껴질 수 있습니다. 따라서이 시간 동안 여러분의 삶과 사랑하는 사람들에 대한 감사를 표시하는 것이 특히 중요합니다. 연구에 따르면 감사하는 사람은 개인적으로나 전문적으로 모두 행복하다고합니다. 최근에 개인적인 가정 문제를 다루는 데있어 평소보다 어두운면으로 […]

그리고 확산 된 선샤인 온통 장소

출처 : 저작권, 저자 "긍정적 인 심리학"분야의 실무자들은 행복한 생각을하면 더 즐거운 삶을 살 수 있다고 말합니다. 그러나 위험한 세상에서 너무 많은 행복한 생각들이 나쁜 것일 수 있습니까? 진정, 사마귀 걱정. 긍정적 인 심리학자들이 옳은 것 같습니다. 생각하는 행복한 생각은 만병 통치약이 아닐 수도 있습니다. 그러나 최근 몇 년 동안 일부 심리학자들은 운동과 활동을 고안하여 […]

유용한 허구 : 신념이 중요한 이유

사실이 아닌 것을 믿는 것은 망상적인 사고의 특징입니다. 그러나 어느 정도까지는 우리 모두가 다양한 맥락에서 다양한 각도로 자신을 속입니다. 설문 조사에서 압도적 인 다수가 운전 기술, 행복 및 삶에 대한 만족감과 같은 것들에 관해서 평균 이상으로 스스로를 고려할 것이라는 점을 고려하십시오. 그러나 정의상으로, 우리 중 50 %만이 평균 이상일 수 있으며, 우리 중 대부분이 자신보다 […]

카드의 집에서의 다원성과 압축

익숙하지 않은 것들에 대해 생각하는 것은 불편할 수 있으며 폴리 아미는 분명히 많은 사람들에게 익숙하지 않습니다. polyamory와 같은 사회적 현상을 이해하기위한 공통적 인 틀을 개발하면 이해를 촉진하는 데 도움이 될 수 있으며 미국 매체에서 우리 미디어와 같이 일반적으로 볼 수있는 공통점은 없습니다. Netlix의 원작 시리즈 인 House of Cards의 현재 시즌 (제 50 시즌, 제 […]

커프 또는 테더

출처 : solominviktor / Shutterstock 인기있는 미디어는 최근에 우리가 커프 시즌으로 알려져있는 사실에 많은 주목을 받았습니다 . 이 용어는 최근 뉴욕 타임즈 스타일 섹션 ( New York Times Style section)을 만들었지 만 주류가되었습니다. (특히, Times 는 아프리카 계 미국인 문화 속에서 커프스가 뿌리를 내딛는 것에 대해서는 언급하지 않았다.) 당신이 용어에 익숙하지 않은 경우, Urban Dictionary에 […]

기분을 상하게하거나 도망 가야할까요?

대부분 우리는 감정을 저항하고 두려워하는 문화에 살고 있습니다. 우리가 아기 인 순간부터 분노, 슬픔 또는 고통과 같은 "부정적인"감정을 빠르게 차단하는 방법을 배웁니다. 그러나 우리의 감정을 억압하거나 과도하게 통제하는 것은 심각한 결과를 초래합니다. 우리가 감정을 피할 때, 우리는 우리가 누구인지에 대한 중요한 단서를 찾아냅니다. 우리는 자기 이해 능력을 제한하고 우리의 삶을 완전히 경험하거나 형성하지 못합니다. 우리가 […]

그냥하지 마라.

출처 : Laurie Helgoe 사람들은 새해 결의안에 대해 회의적이었습니다. 이제 우리는 그들의 죽음을 기념하기위한 휴가를 갖습니다. "Ditch New Year Resolutions Day"를 기념하여 저는 혁신적인 Stages of Change 모델의 내 향적이며 공동 설립자 인 James Prochaska 박사에게 왜 해상도가 그렇게 자주 실패하는지, 왜 "그냥 해보십시오"라고 묻는 특권을 가졌습니다 "그것을하지 않으며, 어떻게 해결자가 진짜 변화를위한 과정을 수립 […]

매우 민감한 사람의 24 징후

출처 : freeimagesdotcom 당신은 매우 민감한 사람입니까? 매우 민감 할 수있는 개인적 또는 직업적 삶의 누군가를 알고 있습니까? 높은 민감도는 외부 (사회적, 환경 적) 또는 내부 (개인적) 자극에 대한 급격한 신체적, 정신적, 정서적 반응으로 정의 할 수 있습니다. 매우 민감한 사람은 내향적 인 사람, 외향적 인 사람, 또는 둘의 조합 일 수 있습니다. 민감한 사람 […]

현대에 대한 결혼 서약

최근에 어떤 결혼식에 갔다가 서원을 들었습니까? 자연스럽게, 당신이 기대 하듯, 사물은 변했고 신부와 신랑이 약속했던 것에서 먼 길을왔다. 예를 들면 홍적세에서 신부는 "사랑하고, 존경하고, 소중히"한다고 약속 한 신랑 신부에게 "사랑하고, 존경하고, 순종"하겠다고 맹세했다. 네, 맞습니다. 순종하십시오. 그리고 성직자는 "나는 이제 너를 남자와 아내라고 선언했다"고 전했다. 그러나 그 때 우리는 꽤 좋은 장소 인 것처럼 보이는 […]
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