심리학 세계

Articles of 행복

마스터 코치로부터 자기 존중감을 형성하는 방법

안녕하세요. 나와 함께 운동하고 싶습니까? 나는 어제 프로 코치에게 말했다. 그녀의 이름은 Fran Fisher입니다. Caroline Adams Miller가 나를 추천 한 웹 사이트 인 International Coach Federation을 통해 그녀를 발견했습니다. 프랜은 주로 코치 코치들 이었지만, 그녀는 나와 함께 시간을 보내고 재미있는 맛있는 음식을 나에게 제공해주었습니다. 그 중 하나는 자기 인식이라고 부르는이 운동입니다. 이제, 귀가 들었을 때, […]

매력의 법칙에 관한 진실

출처 : 허가가있는 그래픽 스톡 매력의 법칙 (LOA)은 우주가 창조하고 당신의 생각이 집중되어있는 것을 당신에게 제공한다는 믿음입니다. 많은 사람들은 보편적 인 법으로 생각합니다. " Always Like Like like ."긍정적 인 생각의 결과는 항상 긍정적 인 결과입니다. 항상 나쁜 결과로 이어지는 부정적인 생각에도 마찬가지입니다. 그러나 LOA는 일반화 이상의 것입니다. 빨간 Lamborghinis에 관해 생각하는 것은 당신에게 빨간 […]

우리는 진정으로 행복의 수준을 높일 수 있습니까?

출처 : Shonda Moralis 연구에 따르면 우리는 모두 행복의 타고난 목표를 설정하고 있습니다. 즉 우리가 세계에 오는 전반적인 행복 수준입니다. 우리 자신의 장치에 맡기면, 우리의 독특한 행복의 기준은 우리 삶 전반에 걸쳐 아주 안정적입니다. 낙천적 인 태어난 경 우에는 훌륭합니다. 자연스럽게 유리 반쯤 비어있는 소녀라면 조금 불행한 것입니다. 한 연구는 누군가가 추첨을 받거나 마비 되더라도 […]

Mindful Acceptance는 스트레스를 줄이고 행복을 증가 시키나요?

출처 : Geralt / pixabay mindfulness의 중요한 분대는 안 경험의 합격이다 ; 즉, 부정적인 감정과 생각을 판단하지 않고 받아 들일 수있는 능력. 어려운 삶의 사건이나 일상적인 압박감 때문에 스트레스를 받으면 걱정이나 우울한 기분을 느끼거나 자기 비판적이거나 걱정스러운 생각을 가질 수 있습니다. 또한 스트레스 감정을 악화시키는 2 차 반응 을 일으킬 수도 있습니다. 자신의 정확성에 의문을 […]

행복과 안락함을 혼란 스럽습니까?

행복과 안락함을 혼란스럽게하고 있습니까? Emily Esfahani Smith는 그녀의 책 "의미의 힘 : 중요한 삶 만들기"로 행복에 대한 우리의 토론을 더욱 진전시킵니다. 의미의 네 가지 기둥, 우리 문화가 행복에 집착하는 이유, 행복을 추구 할 수없는 이유를 알아보십시오. 여기 들어 봐. 성적 증명서 Peter : 내가 팟 캐스트를 시작하기 전에 듣고있는 모든 코치들에게 빠른 메시지를 전합니다. 이번 […]

수동적 – 공격적 관계의 신호 10 개

출처 : Shutterstock NYU 메디컬 센터는 수동적으로 공격적인 개인을 "적절하게 준수하거나 행동하는 것으로 보일 수는 있지만 실제로는 부정적이고 수동적으로 행동합니다"라고 정의하는 사람으로 정의합니다. 수동적 인 공격적인 관계는 로맨틱 한 파트너십, 가족, 사회 집단 또는 직장. 수동적 – 공격적 행동은 비교적 가벼운 것에서부터 이어지지 않는 것에 대한 변명과 같이 누군가의 안녕과 성공을 방해하는 것과 같은 매우 […]

혼란에 빠져있는 사회에서 행복 호르몬 자극

출처 : Creative Magic / Pixabay 잃어버린 느낌, 절망, 분노, 답을 찾은 적이 있습니까? 나는 나의 몸의 기쁨 호르몬을 방아쇠를 당기는 방법을 배우는 것을 통해 몇 가지 해답을 찾았습니다. 도파민 보상 성취 : 목표, 목적 및 적극적으로 원하는 결과를 달성. Oxytocin 보상 배려와 소속 : 다른 사람들과 연결되어지지되는 느낌; 친밀한 관계, 우정 또는 다른 사람을위한 […]

시간 여행 : "지금 여기 있으라"는 충분하지 않습니까?

출처 : 기아 아벨 / FreeImages 시간 여행을 특징으로하는 대부분의 소설에는 몇 가지 공통적 인 측면이 있습니다. 많은 다른 사람들과 마찬가지로 해리포터 , 타임 머신, 로맨틱하고 비과학적인 타임 트래블러의 아내를위한 것 입니다. 이 모든 이야기는 인간이 돌아가서 뭔가를 변화시키고 다른 선택을하기를 간절히 소망합니다. 삶의 제한된 범위에 대해 좌절하지 않거나 적어도 양면성이없는 사람, 예전을 돌아 보거나 […]

심리적, 정서적 조작의 신호 14

출처 : Shutterstock P sychological 조작은 피해자의 비용으로 권력, 통제권, 특권 및 / 또는 특권을 압류하려는 의도로 정신적 인 왜곡 및 정서적 착취를 통해 부당한 영향을 행사하는 것으로 정의 할 수 있습니다. 건강한 사회적 영향과 심리적 조작을 구별하는 것이 중요합니다. 건강한 사회적 영향은 대부분의 사람들 사이에서 발생하며, 건설적인 관계를주고받는 일의 일부입니다. 심리적 조작에서 한 사람은 […]

왜 나는 행복에 관한 학문적 연구에 질문 하는가?

출처 : 저자의 이미지 나는 대부분의 인생을 학계에서 보냈다. 그래서 나는 연구 과정을 직접 경험한다. 나는 믿음 체계의 렌즈를 통해 자신의 연구 결과를 걸러 낼 때에도 어떻게 자신의 객관성을 믿을 수 있는지를 안다. 내가 스스로 해냈다. 학계가 하나로 통합되었다는 믿음은 이제 "비판적 이론"으로 알려져 있습니다. "우리 사회가 문제"라는 가정하에 있습니다.이 생각의 틀 안에 있으면 학계에서 […]
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