심리학 세계

Articles of 행복

비현실적인 기대는 행복과 공감을 방해합니다.

2015 년에 뉴욕 타임스에 실린 감사에 대한 두 개의 기사를 읽었으며 둘 다 "Brooks"라는 성으로 작성되었습니다. 첫 번째 기사는 데이비드 브룩스 (David Brooks)의 ' 감사의 구조 (The Structure of Thank ) "나는 좋은 호텔에 머물 때 가끔 심술 궂다. 나는 제공 될 서비스에 대해 어느 정도 기대를 가지고 있습니다. 샤워 시설을 헤아릴 수 없다면, 전원 […]

관계 양면성 : 머물러야합니까, 아니면 떠나야할까요?

최근에 나는 독자 분의 말을 듣고 정신을 잃은 관계를 떠나야하는지 궁금해했다. 출처 : Deborah L. Davis "버트 (Bert)"는 "나에게 매우 특별하고 사랑스러운"여성과의 시작을 이야기했다. 처음 몇 달 동안, 그녀는 그와 다른 남자 사이를 오가며 계속 앞뒤로 달려왔다. 한 번도 두 번이 아니라 다른 사람에게 세 번 버려진 후에 그는 걸어 나갔다. 그러나 2 개월 후, […]

긍정적 인 감정을 가라 앉히고 댐핑하기

나는 사람들이 자신의 긍정적 인 감정을 강화하고 유지하기 위해 사용하는 전략에 대해 여러 가지 항목을 여기에 썼습니다. 음미는 그 순간과 그 이후에 복지에 기여한다는 것이 분명합니다. 다른 사람들과 긍정적 인 경험을 공유하고, 추억을 만들고 (예 : 사진이나 기념품을 찍는 등), 자신의 경험에 몰두하는 등 다양한 전략을 사용할 수 있습니다. 사람들이 이러한 전략의 자발적인 사용에있어서 다양하다는 […]

네트워크 장비가 아닌 슈퍼 커넥터가 되십시오.

당신의 직업 생활에서 "사랑을 보여"어떻게 표현합니까? 미친 질문처럼 들리지만, 전 야후의 수석 솔루션 책임자 인 팀 샌더스 (Tim Chief Solutions Officer)에 따르면 진정으로 사심없는 사람은 실제로 당신이 경력을 위해 할 수있는 최선의 방법입니다. 그의 가장 최근 저서는 Love Is the Killer App : 비즈니스에서 승리 하고 친구 를 사귀는 방법 . 전문가 세계에서 사랑을 보여줄 […]

더 많은 수면과 더 나은 밤의 휴식

출처 : 도조 / 픽사 베이 나는 수면에 대해 자주 글을 쓴다. 나는 잠시 동안 고생했다. 내 인생의 대부분 동안, 나는 자고 어려움을 겪지 않았다. 적시에 잠자리에 드는 것이 내 천적이었습니다. 나는 늦게까지 지내고, 채팅하고, 영화를 보며, 잠들지 않는 어떤 활동도 간식 거리고 있습니다. 나는 번창하고 인생을 즐기기 위해 일찍 잠자리에들 필요가 있다는 것을 알고 […]

사랑과 지능 사이의 놀랄만 한 연결

출처 : astarot / Shutterstock 그것은 당신의 관계에서 모두 빛나고 행복하기가 어렵다고 가정하는 것이 전형적입니다. 당신이 똑똑한 사람이라면 어떻게 지적인 평등이 아닌 사람들과도 관계를 맺을 수 있습니까? 이것은 경험적 질문이며 새로운 연구가 대답 할 수있는 것으로 밝혀졌습니다. 네덜란드의 심리학자 Pieternel Dijkstra와 동료 (2017)가 이끄는 연구팀에 따르면, 영재들의 친밀한 관계가 실제로 그렇게 좋지는 않을 것으로 기대하는 […]

BDSM, 개성 및 정신 건강

BDSM (속박 – 훈육, 우성 – 복종, 사디즘 – 마조히즘) 실무자의 심리학 적 프로파일에 관한 최근의 연구는 언론의 주목을 많이 끌어 왔으며 헤드 라인은 "S & M 종사자는 타머 섹스를하는 사람들보다 건강하고 덜 신경증 적이라는 것을 선포합니다 BDSM은 과거에 정신 병리학과 관련이 있다고 종종 생각되어 왔지만, 연구자는 일반인들과 비교하여 개업의 사람들이 일반적으로 심리적으로 건강하다고 주장한다. […]

학문은 행복에 열쇠를 계시하고 질문에 답하지 않습니다.

메리는 30 대 였고 그녀가 사랑한 직장에서 일했습니다. "우리 가족은 남편을 찾기 위해 나를 밀어 붙였다. 그러나 그것이 일어난다면 그것은 일어날 것입니다. 그 사이에, 나는 친구와 나의 일을 가지고있다. 나는 지금 행복해." Arun *은 결혼하여 두 번째 자녀를 기다리고 있습니다. "나는 더 나은 직업을 갖고 싶다"고 말했다. "아내와 자녀들에게 가능한 최고의 제공자가되는 것이 중요하다고 생각합니다."그의 […]

행복과 성공을 위해 뇌를 훈련시키는 5 가지 운동

출처 : mimagephotography / Shutterstock 하루에 약 70,000 가지의 생각이 있습니다. 그 자신을 세우거나 무너 뜨릴 기회가 70,000입니다. 자신의 이름을 불렀거나 능력을 의심하거나 결정을 추측하면 성과에 해를 끼치며 신체적, 정신적 건강을 위험에 빠뜨릴 수 있습니다. 그러나 좋은 소식은 당신이 생각하는 방식을 바꿀 수 있다는 것입니다. 행복과 성공을 위해 뇌를 훈련시키는 다섯 가지 운동이 있습니다. 1. […]

내가 부자라면

출처 : commons.wikimedia.org 돈 – 그리고 그것의 더 많은 것은 – 우리의 삶의 대부분 동안 우리 대부분을 꽉 쥐는 가장 강한 충동 중 하나입니다. 그리고 많은 사람들이 돈으로 행복을 살 수 없다고 믿는 반면, 일부 연구에서는 돈이 실제로 더 행복한 삶을 살 수 있지만 더 의미있는 삶은 살 수 없음을 시사합니다. 그래서 다른 누군가가 잔디를 […]
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