심리학 세계

Articles of 행복

관계와 훌륭한 파트너되기

출처 : Fotolia_94054847_XS copy 우리 모두는 결혼 생활, 자녀 양육, 우정 증진, 또는 직장에서 사람들과 상호 작용하는 관계가 있습니다. 그들은 인간 존재의 일부입니다. 그래서 우리가 관계 속에서 행복하게되는 법을 배우는 것이 중요합니다. 우리가 좋은 관계에있는 동안 어떻게 행복을 찾을 수 있습니까? 우리가 독신 일 때 행복하다는 응답을 찾을 수 있습니다. 독신이 어떻게 다른 사람들과의 성공적인 […]

용서는 너에게 좋다.

상처, 분노, 실망은 정신 건강과 신체에 타격을줍니다. 그러나 당신은 발연, 상처, 또는 아플 때 운명을 지을 수 없습니다. 용서는 일종의 보호입니다. 저널 오브 건강 심리학 (Journal of Health Psychology)의 2016 년 연구에 따르면, 당신의 삶이 특히 거친 경우 라 할지라도, 용서는 많은 어려움을 겪지 않은 사람들과 당신을 심지어 경기장에있게하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 […]

발렌타인 데이에 당신의 전품을 얻으려면

출처 : Pixabay 로맨스뿐만 아니라 초콜릿을 기념하는 발렌타인 데이의 아이디어를 좋아합니다. 그리고 꽃. 그리고 푹신한 박제. 무엇을 사랑하지거야? 오, 나도 알아 : 발렌타인 데이 커플에 대해서만 생각입니다. 어떤면에서 발렌타인 데이는 이혼과 이혼에 더 좋습니다. 우리는 휴가 때문에 실망하지 않는 소수의 사람들 중 하나입니다. 어쨌든 좋은 시간을 가질 것으로 기대하지 않았기 때문입니다. 그러나 우리는 파트너를 중심으로 […]

해결 방법 재부팅

2016 년까지는 "좋은 속박"을 기꺼이 입찰 할 가능성이 높습니다. 그러나 힘든 해 또는 나쁜 관계 일지라도 연석에 무언가를 차리는 것만으로도 원하는 결과를 얻을 수는 없습니다. 그러나 막대가 낮 으면 2017을 마지막으로 만드는 것보다 더 좋게 보일 수 있습니다 (나는 알고 있습니다.). 습관을 바꾸거나 긍정적으로 생각하는 것 이상의 대부분이 우리가 추구하는 변형 적 결과를 느낄 수 […]

닌자 육아

출처 : Unsplash의 Tommy Lisbin 조부모님은 우리가 "육아"를 동사로 사용하는 것을 조롱합니다. 마치 닌자 슈퍼 스킬 인 것처럼 사람이 갑자기 아이를 먹이고 옷을 입고 신문 헤드 라인을 벗어나는 기본 작업을 수행해야합니다. 하지만 여기에 일 이 있습니다. 우리 조부모의 날부터 일 이 바뀌 었습니다. 더 어려울 수는 없지만 확실히 논리적으로 복잡합니다. 새로운 황금 표준은 50/50 양육이며, […]

스트레스 관리를위한 10 가지 새로운 전략

출처 : DepositPhotos / VIA Institute 풀 스로틀에서 사용하지 않는 많은 용량이 있음을 알고 계셨습니까? 생각보다 스트레스를 관리 할 수있는 방법이 많이 있습니다. 그것의 대부분은 당신의 내적 능력을 구축하는데 있습니다. 스트레스 관리를위한 최고의 연구 기반 전략 중 10 가지를 검토 할 것입니다. 이것들 중 많은 것들이 당신이 알게 될 진정한 도구이며, 다른 것들은 당신에게 새 […]

언니의 생일 축하해.

내 누이가 이번 달에 49 세가됩니다. 어떻게 된거야? 다섯 명 모두가 50 세까지 올라가고 있는데, 이는 불가능한 것처럼 보입니다. 일주일 내내 "After the Storm, Shovels & Rope song"에서 몇 줄을 생각해 봤습니다. "꽤 오래되었지만 아직 젊지는 않습니다. 몸은 젊고 혀로 대담해진다. "그 말이 맞다. 그녀의 생일에 마가렛에게 스파 선물 바구니를 보냈습니다. 그러나 내가 신용 카드 […]

게이와 레즈비언 그리고 트랜스 젠더 … 오 마이!

겁 많은 라이온의 문제는 육체적으로 약해지지 않았습니다. 그의 문제는 편집증 적이었다. 어디에서나 위험했습니다. 어디에나! 눈에 띄는 것이 없어도 위험이있었습니다. 그것이 불안의 문제입니다. 자랄 때 좌절 된 불안은 편집증으로 바뀐다. 우리 나라의 다양성이 커지면 미국인들은 불안해합니다. NBC 뉴스는 일련의 조사 결과를 발표했습니다. NBC 뉴스 기사의 제목은 "매우 불안하다 : 미국이 다양성에 대해 두려워 하느냐"는 기사의 첫 […]

식이 요법 및 무질서한 식습관

이 잡지의 현재 호에 실린 Self magazine의 온라인 전국 조사 결과에 따르면 미국 여성의 65 %가 섭식 장애를 겪고 있으며 많은 여성들이 정상적인 것으로 생각하는 식습관이 실제로 증상의 증상 일 수 있음을 보여줍니다. 혼란스러운 식사는 실제의 섭식 장애보다 더 흔하고 덜 심각하다고 여겨지지만 많은 행동이 유사합니다. 설문 조사에 따르면 무질서한 먹는 사람은 비밀리에 먹고, 강박 […]

항우울제가 효과적입니까?

사람들은 너무 많아서 많은 사람들이 개인의 행복과 관련하여 지금은 "항우울제"로 판매되고있는 20 가지 정도의 약제의 효과를 타고 있습니다. 국립 보건 센터 통계에 따르면, 12 세 이상 미국인의 11 %는 항우울제를, 40-59 세 여성의 25 %는 항우울제를 복용했습니다. 1 따라서 항우울제가 효과적이지 않으면 많은 사람들이 돈을 돌려달라고 요청할 것입니다. 문제는 그 (것)들이 아주 효과적이지 않을지도 모른다이다. […]
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