심리학 세계

Articles of 행복

아스퍼거 질환 대 정신병

Amy Saborsky 박사와 저는 폭력과 Asperger 's disorder (ASD) 사이의 연관성에 대한 연구에 착수했을 때, 우리는이 증상으로 고통받는 사람들이 정신병자와 감정적 인 친밀감을 지녔다는 언론 보도를 발견했습니다. 이 보고서는 정신병자와 마찬가지로 ASD 환자는 공감할 필요가 없으므로 친 사회적 성향의 감정적 인 동기가 없다는 것을 암시 (또는 명시)했습니다. 따라서 그들은 폭력적이되는 경향이 있습니다. 점차적으로, 거의 불길한 […]

너무 늦을 때까지 복구를 떠날 수 없다.

2 주 전에 아버지가 예기치 않게 죽었습니다. 그는 58 세 였고 심장 상태 였지만 아무도 그렇게 빨리 죽지 않을 것이라고 생각했다. 그는 암스테르담에서 행복한 밤을 보내고 평화로운 잠을 자고 해외에서 숨을 거두었으며 아침에 '얼굴에 찡그림이 없어'발견되었습니다. 그가 죽을 때 고통과 두려움을 느끼지 못했다는 지식은 가족의 슬픔에 큰 위안입니다. 나에게는 두 번째 큰 위안이있다. 그가 식욕 […]

같은 섹스의 부모 – 자식 웨딩 댄스

출처 : 마크 오코넬 "동성애에 관해서는 완전히 정상이지만, 엄마와 함께 춤을 추는 것이 이상합니다."- 여성은 다른 여성과 결혼하여 결혼식에서 어느 부모와 춤을 출 것인지 의아해했습니다. 표준 결혼식 전통에는 확실한 이점이 있습니다. 그들은 손님들에게 친숙한 무언가를 제공하여 큰 행사를 개최하고 방향을 제시합니다. 우리를 어디? 오, 우리 결혼 했어. 그러나 당신이 배포하는 전통에 대해 더 염두에두면, 군중을 […]

이 한 가지 기술은 당신이 느끼는 느낌을 즉시 바꿀 수 있습니다.

출처 : GaudiLab / Shutterstock 우리의 감정은 종종 우리가 상상하는 것보다 덜 복잡합니다. 대부분의 사람들은 당신을 해치는 것들이 감정 고통을 경험하게하고, 진정한 행복을 치유하고 경험하기 위해서는 그 오래된 상처를 해결해야한다고 생각합니다. 그러나 현실은 다소 다릅니다. 현재 순간에 고통스런 감정을 포함한 감정을 느낄 수 있습니다. 그리고 현재 순간에 느끼는 것은 당신이 주의를 기울이는 것에 의해 결정됩니다. […]

친밀한 관계 역학 극복

이 시리즈의 이전 글에서는 필자는 불행한 관계를 특징 짓는 세 가지 무의식적 역 동성을 설명했다. 즉 , 수요 – 철수, 추적자 – 거리감 , 공포심 이다. 세 가지 역 동성 모두에서 관계의 문제는 상호 작용 및 감정 조절의 패턴보다는 파트너의 성격 결함에 기인합니다. 팀원 대신 파트너가 상대방 인 경우 상대방을 봅니다. 이제 마침내 우리는 친밀한 […]

고통의 눈물과 기쁨의 눈물

출처 : eldar nurkovic / Shutterstock 우는 것이 건강한 행동입니까? 어쩌면 네, 아마도 아닐 수도 있습니다. 최근에, Vingerhoets와 Bylsma (2016)는 우는에 우수하고 포괄적 인 기사를 썼다. 우리 모두 울다. 그것은 우리가 필요로하는 것에 참석하고 편안함을 제공함으로써 누군가가 우리를 알아 차릴 수 있도록 유아로 표현한 첫 번째 행동 중 하나입니다. 우리가 육체적 고통을 느낄 때 울기가 […]

양극 흐름과 함께 가지 않기

흐름과 함께 가지 않는 것을 배우는 것은 양극성 장애와 함께 사는 대부분의 사람들에게 요구되는 더 중요하고 고통스러운 적응 중 하나입니다. 10 대 후반과 20 대 초반의 사람들에게 부모의주의에 강하게 영향을받는 것과는 달리 자신의 선택을 할 수있는 자유는 새로 부상하는 성년기의 뚜렷한 지표 중 하나입니다. 대학 1 학년생은 학교에서 하차하고 엄마와 아빠가 집에 들렀을 때 그것을 […]

4 자신을 행복하게 만드는 놀라운 방법

출처 : Monkey Business Images / Shutterstock 행복에 대한 풍부한 연구 결과가 밝혀진다면 그것은 행복합니다. 행복한 사람이되면 생각보다 쉽습니다. "더 행복해"가 현재의 목표 중 하나라면, 그것을 달성하기 위해 추첨을하거나, 영혼의 동반자를 찾거나, 은퇴 할 필요가 없다는 소식을 듣게되어 기쁩니다. 대신, 놀랍도록 단순한 연구 기반 변경 사항 중 일부를 일상 생활에 적용 해보십시오. 1. 새로운 활동을 […]

가장 깊은 나머지를 얻는 방법

출처 : Rachael Crowe / Unsplash 나는 최근에 어머니가되었습니다 (정확히 1 년 반 전). 그 전에 저는 책과 기사를 쓰고, Stanford 's Centre for Compassion and Altruism Research and Education에서 전 시간 일하면서 일주일에 20 시간을 자원하여 요가에 기반한 호흡을 외상으로 경험했습니다. 독서뿐만 아니라, 요가, 친구들. 저는 영감을 차리고 내 생각을 삶으로 가져 가기 위해 […]

너의 마음에 떠드는 해결책 방황 문제

출처 : Kavan Cardoza / Flickr 나는 방학의 단점에 대해 읽은 대학 도서관에있었습니다. 내 마음이 방황하기 시작했다. 나는 앞으로의 과제, 주말 계획 및 계류중인 여름 인턴쉽 신청에 관한 생각으로 떠돌았다. 갑자기, 나는 내가 배웠던 바로 그 문제를 경험하고 있다는 것을 깨달았다. 우리는 종종 우리 자신의 머리에서 빠져 나와 순간에 출근하는 데 어려움을 겪습니다. 연구 결과에 […]
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