심리학 세계

Articles of 행복

성공적인식이 장애 치료의 공통점

섭식 장애 치료는 어렵습니다. 하나는 장애가 문제라는 것을 인식하게하는 것이 어렵습니다. 먹는 장애는 주로 자아 – 합성 (sago-syntonic)이며, 이는 환자가 전형적으로 ED 증상으로 고민하지 않는다는 것을 의미합니다. 그들이 평가되고 대우 받기로 동의하더라도, 섭식 장애가있는 사람이 정기적으로 치료를받는 것은 어렵습니다. 섭식 장애 행동을 포기하면 엄청난 양의 불안, 두려움, 좌절감이 유발됩니다. 사람들은 공황 발작을하거나, 집중력을 잃거나, 술이나 […]

더 슬픈 것보다 더 죽은 것의 윤리

수영에서 집으로 자전거 타기, 나는 주차 된 차를 통과했으며 어떤 이유에서든 뒷쪽 범퍼의 스티커를 읽습니다. 그것은 말했다 : 당신은 그것이 어떻게되는지 압니다. 나는 그것을 파싱했다. 이 슬로건은 현재와 과거에는 원치 않는 아이들의 전 세계가 있다는 것을 의미합니까? 누가 누구를 위해, 그리고 무엇을 위해 불필요한가요? 모든 어린이가 서로, 또는 슬프게도 원치 않는 어린이의 세계의 산물 인 […]

신간 서적 : F * ck를주지 않는 미묘한 기술

마크 맨슨 (Mark Manson)은 "F * ck를주지 않는 미묘한 기술"이라는 저자는 실제로 우연히 행복에 빠져드는 열쇠가 아니라고 그의 베스트 셀러 개념을 내놓았습니다. 그는 사람들로부터 수천 통의 이메일을 수신하여 의미를 찾고자하는 블로그를 작성했으며, 많은 고난은 잘못된 것을 우선 순위를 매기고 평가하는 데서 비롯된 것임을 알게되었습니다. "행복은 가치관을 변화시키는 것이라는 생각에 접근하기위한 여러 가지 방법을 실험하고있었습니다."라고 Manson은 […]

당신의 인생에서 가장 중요한 관계를 치유

출처 : Rowan Heuvel / Stocksnap.io 지난 달, 우리는 어떤 상황에서도 우리 자신이 감정적 인 반응을 일으킨다는 생각을 탐구했습니다. 즉, 우리는 단순히 사건이나 상황에 결코 반응하지 않습니다. 대신, 우리는 그것에 대해 우리 머리 속에있는 대화에 응답하고 있습니다. 이것은 좋은 소식과 나쁜 소식입니다. 나쁜 소식은 이것이 사실이라면 우리가 더 이상 희생자가 될 수 없다는 것입니다. 좋은 […]

처음부터 시작하기에 너무 늦지 않아요.

출처 : Pixabay 뭔가 옳지 않습니다. 일, 당신이 사는 곳, 당신이 속한 관계, 또는 당신의 시간을 소비하는 취미 일 수 있습니다. 매일 매일 당신은 기분이 좋지 않습니다. 연구 보고서에 따르면 미국인 3 명 중 1 명은 대부분 불행합니다. 불행히도 많은 사람들이 불행에 처해 있습니다. 종종 다른 사람, 당신의 생활 조건, 날씨, 정치인, 세금 코드 또는 […]

너의 건강은 휴일 러시에 의해 영향을받을 수있다.

출처 : Pixabay의 허가를 받아 사용함 휴일에도 살아 났습니까? 우리 모두는 휴일 스트레스와 관련이 있습니다. 크리스마스, 하누카, 콴자, 세 왕의 날, 깨달음의 날을 기념하든, 새해를 축하하든이시기는 이보다 더 많은 스트레스와 입원을 유발합니다. 스트레스는 내부 또는 외부 스트레스 요인에 관계없이인지 된 위험에 대한 신체 및 / 또는 정신의 반응입니다. 외부 스트레스는 우리 외부에서 비롯되는 반면, 내부 […]

너 얼마나 행복해?

출처 : racorn / Shutterstock 좋은 경제 정책과 정치 정책은 사람들을 더욱 행복하게 만들어야한다고 말했고, 일부 선진국은 시민의 행복을 측정하여 정책을 평가합니다. 불행히도, 이러한 조치는 자기보고를 포함합니다. 얼마나 행복합니까? 너 얼마나 걱정 되니? 이웃을 신뢰합니까? 직장에서 성취 되었습니까? 돈과 음식이 충분합니까? 이는 개인이 주관적 수준의 행복이 무엇인지를 가장 잘 알고 있다고 주장함으로써 정당화됩니다. 그것이 사실이라 […]

나는 단지 1 월 3 일에 일어나기를 원한다.

비참한 부정확 한 가정과 모든 사람들이 공휴일을 즐겨야한다는 신념이 있습니다. 그렇지 않은 경우 스크루지의 환생으로 여겨집니다. 진실은 크리스마스와 휴일은 많은 사람들에게 매우 어려운시기입니다. 크리스마스는 완벽하지 않은 크리스마스의 추억을 다시 불러올 수 있습니다. 출처 : 거주지 나는 많은 사람들과 개별적으로, 그룹과 워크샵에서 일한다. 내가 일하는 사람들의 약 80 %는 크리스마스와 휴일을 힘든시기라고합니다. 한 사람이이 시간을 "대중의 […]

행복감을 해치는 오염물 9 : 중독과 강박

출처 : Snapwire Snaps / Pixabay 마지막 블로그에서 나는 중독과 강박을 구분했다. 사람이 중독을 가질 때, 그 사람의 육체는 육체적 인 의존성과 같은 어떤 물질을 간청합니다. 물질이 없으면 금단 증상이 나타나 매우 고통 스러울 수 있습니다. 강박 적으로 육체적 인 의존성은 없지만, 어떤 물질 (예 : 알코올, 코카인, 마리화나) 또는 활동 (예 : 도박, 폭식, […]

정말 당신에 관한 모든 것입니다.

누군가가 당신에게 "당신에 관한 것이 전부는 아닙니다."라고 말한 적이 있습니까? 아무도 네 자신을 넘어서거나 너 이외의 다른 사람에 대해 생각하라고 말한 적이 있습니까? 연구에 따르면 인구의 약 6 %만이 실제로 자기 자신 또는 자아 도취 자로 가득 찬 것으로 간주됩니다. 이 사람들은 실제로 세계가 그들 주위를 돌고 있다고 믿을 수 있으며 자신에 대해서만 신경을 쓸 […]
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