행복한 결말 같은 것은 없습니다. 출처 : Kateryna Mostova / Shutterstock 최근에 나는 환자의 치료와 심리 연구에 대한 지식의 결과로 내가 배운 것과 내 세계관이 어떻게 변화했는지를 생각해 보았다. 나는 삶의 본질과 스트레스에 대해 많은 것을 배웠고, 무엇이 도움이되는지, 그렇지 않은지에 대해 많이 배웠습니다. 내가 가진 지혜의 일부를 여기서 나누고 싶습니다. 당신이 따라갈 때, 당신은 […]
무의식적 인 요소 또는 “사각 지대”가 우리의 감정과 행동에 미치는 영향. Alexandra Sacks, MD 작성 출처 : wavebreakmedia / Shutterstock 환자들은 “내 마지막 세 남자 친구가 나 한테 속였 어.”와 같은 좌절 한 수수께끼로 내게 다가온다. 왜 나는 잘못된 사람들에게 계속해서 낙담하나요? “또는”나는 좌절감을 느낄 때 상사에게 고함을 지르며 이제는 해고 될까봐 두려워합니다. “그들은 또한 […]
우리 자신의 말에 귀를 기울이는 법을 배우는 열쇠는 자긍심입니다. 지난 수십 년간 가장 영향력있는 기업가 중 한 사람은 2011 년 10 월에 사망 한 스티브 잡스 (Steve Jobs)였습니다. 스탠포드 대학을 졸업 한 학생들에게 주소서 : “시간이 제한되어 있으므로 다른 사람의 삶을 사는 데 시간을 낭비하지 마십시오. 다른 사람들의 사고 결과와 함께 사는 교리에 갇히지 마십시오. […]
연구에 따르면 진정성은 외로움의 영향과 싸우는 것으로 나타났습니다. 연구에 따르면 평균적으로 진위성 테스트에서 더 높은 점수를받은 사람들이 더 행복하다고보고되었습니다. 그러나 정신 건강에 대한 진정성은 얼마나 중요합니까? 이에 대한 중요한 연구에서 휴스턴 대 (University of Houston)의 제니퍼 브라이언 (Jennifer Bryan)과 그녀의 동료들은 500 명이 넘는 학생들을 대상으로 설문 조사를 실시하여 그들이 얼마나 외로웠는지에 대해 질문했습니다. 외로움은 […]
최근의 두 권의 책은 대조되는 스타일에 대한 보완적인 조언을 제공합니다. 출처 : ezqtyajo / PIxabay CC0 평균적으로, 우리는 46 세 때 우리 삶에 가장 불만족 스럽습니다. 나는 내가 46 세 때이 사실을 처음으로 알았다. 이제 나는 47 살이지만, 상황은 나아질 수 있습니다. 맞습니까? 우리 각자는 가족, 직장, 경제, 정치 및 사회적 변화의 폭 넓은 환경 […]
가족과 함께 반복되는 역기능적인 패턴을 끝내는 놀라운 여파. 출처 : Flickr : Mulvenna Family CC에 의한 035 토요일 가족 모임 내 다른 블로그의 내 게시물 중 하나에 대한 의견 제시자는 내가 생각하기에 매우 좋은 질문이었습니다. 기절 자체는 매우 기능 장애가 있거나 학대받는 가정 출신의 환자를 호 넷의 둥지로 되돌려 보내고 원초적인 가족 구성원과 계속되는 반복적 […]
학부모를위한 6 가지 (증거 기반!) 기술 다시 한 번 나는이 기사에서 C. Aubrey Rhodes의 공동 저자 이기에 매우 운이 좋다. 오브리 (Aubrey)는 아리조나 주립 대학 (Arizona State University)의 임상 심리학 (Clinical Psychology) 박사 과정 학생으로 이혼 아동에게 긍정적 인 결과를 창출하는데 도움이되고 있습니다. 이혼은 어려울 수 있습니다. 관계의 끝보다는 더 많은 것, 그것은 생활이 살는 […]
10 명의 격언이 생존하고 10 명이 거부됩니다. 출처 : PublicDomainPictures 일부 지식인들은 깊이가 보통 필요하다고 주장함으로써 깊은 잠수에 대한 자신의 경향을 정당화하려고 시도합니다. 그러나 박사 학위를 소지하고 있음에도 불구하고 더 많은 고객과 사람들이 많은 사람들보다 가벼운 평가를받습니다. 나는 그 토론의 해결책을 다른 사람들에게 남겨 두겠다. 그러나 적어도 짧은 것은 나쁘지 않을 것이라는 가정하에, 나는 대중적인 […]
The Book Brigade는 영국의 심리학자 인 Meg-John Barker와 이야기합니다. 출처 : Meg-John Barker의 허락하에 사용. 관계에 대한 많은 정보가 있으며, 그 중 많은 부분이 사물이 작동하지 않을 때 문제가된다는 것을 의미합니다. 어쩌면 우리 모두가 관계에 대해 생각하는 방식을 수정할 때가되었습니다. 왜 우리는 사랑의 관계에 새로운 규칙이 필요한가? 우리는 반드시 새로운 규칙이 필요하지는 않지만, 우리가받은 규칙과 […]
“이야기”에 대한 지침. 데이트, 사랑, 섹스에 대해 자녀와 이야기 할시기와 방법을 알아내는 것 이상으로 부모의 마음에 두려움을 가중시킬 수 있습니까? 그 주제가 충분히 도전적이지 않은 것처럼 24/7 무료 스트리밍 인터넷 포르노 덕분에 오늘날의 부모는 포르노에 관해 어린이와 청소년과 이야기해야합니다! 공동 심호흡을하고 함께 생각해 봅시다. 우리 애들이 정말로 우리 한테 시험해 볼 필요가있어! 알다시피, 우리의 관계의 […]