관계의 힘에 관한 4 가지 진리 (당신을 포함하여)
우리는 관계 권력에 관해서는별로 이야기하지 않지만, 부부는 그것을 동등하게 공유하지는 않습니다. 그럼에도 건강한 힘 균형은 관계 복지에 중요한 요소입니다. 그럼, 당신의 관계에서 힘의 역학은 어떻게 생겼습니까?
최근의 논문은 Simpson et al. (2015)의 2 차적 힘 – 사회적 영향 모델 (Farrell, Simpson, & Rothman, 2015)을 사용하여 관계력을 조사했다. 이 모델은 다른 사람에게 영향을주는 사람의 능력에 초점을 맞추고 다른 사람은 자신에게 영향을 미치는 것에 저항합니다.
힘이 어디서 오는가를 생각해보십시오 : 그것은 단지 한 사람이 아닙니다. 관계력은 부부 관계를 형성하는 "나"와 "당신"을 반영하지만 관계에서 나오는 "우리"를 반영합니다. 즉, 사람들의 개성뿐만 아니라 특정 관계에 있다는 상호 의존적 인 경험은 어떤 관계에서 어떤 권력이 어떻게 생겼는지를 정의하는 데 도움이됩니다.
파렐 (Farrell)과 동료 (2015)는 관계력에 대해 생각할 때 고려해야 할 네 가지 핵심 사항을 강조합니다.
- 권력은 관계 도메인에 따라 다릅니다 .
남자 친구가 재무 결정을 담당하는 동안 주말 계획에 대한 결정을 가장 많이합니까? 서로 다른 영역에서의 전력 분배는 관계에서 전형적입니다.
설립 된 커플은 자신의 삶의 다양한 측면에서 함께 결정을 내릴 필요가 있으며, 각 도메인은 자체적 인 권력 구조를 가지고 있습니다. 약 100 명의 사람들을 대상으로 조사한 결과, 몇몇 의사 결정 영역이 대부분의 부부에게 중요하게 나타났습니다. 여기에는 부부가 함께 시간을 보내는 방법, 그들이 애정을 나타내는 법; 그들이 함께 보내는 시간. 가족 및 친구와의 상호 작용을 관리합니다. 경력이나 이동에 대한 미래 계획 수립; 종교 또는 가치 결정; 재정; 가사일. (자녀가있는 커플의 경우, 육아는 또 다른 중요한 결정 영역이었습니다.)
- 권력은 결정 과정을 포함합니다.
당신의 관계에서 어떻게 결정합니까? 찬성 / 반대 목록을 작성하는 사람은 누구입니까? 옵션을 연구하거나 발표하는 프로세스는 한 결정의 실제 최종 결과를 벗어나는 힘 차이를 가질 수 있습니다.
- 권력은 상호 의존성을 반영합니다.
영향을 미치거나 경의를 표하는 경향이있는 한 사람의 성향에 초점을 맞추는 것만으로는 충분하지 않습니다. 관계의 힘에 대한 완전한 이해는 상대방의 힘의 맥락 속에서 각 사람의 능력에 대한 연구를 필요로합니다. 자신의 능력과 파트너의 힘을 보는 방법은 파트너의 권력 인식에 영향을 미칠 수 있습니다.
- 저항하는 영향력은 일종의 힘입니다.
우리는 권력을 설득으로 생각하는 경향이 있지만 그 힘의 유일한 유형이 아닙니다. 파트너의 아이디어에 저항 하거나, 제안을 반박하거나, 의사 결정을 거부 할 수있는 능력 또한 중요한 관계 유형입니다.
Farrell과 동료들은 관계 능력을 평가하는 두 가지 방법을 개발했습니다. 첫 번째는 특정 도메인입니다. 개인은 질문에 응답하기 전에 구체적인 의사 결정 도메인을 식별합니다. 두 번째는 좀 더 일반적입니다. 이 버전 인 RPI ( Relationship Power Inventory )는 관계 능력에 대한 20 가지 질문 설문 조사입니다. 다음은 파렐 (Farrell) 및 동료 (2015) 일반 RPI의 질문 샘플입니다. 당신의 관계에서 어떤 종류의 역 동성이 작용합니까? 응답은 1 ( 절대 )에서 7 ( 항상 )까지의 범위에서 이루어져야합니다.
- 나는 우리가 결정할 때 나의 파트너보다 더 많은 말을합니다.
- 파트너는 내가하는 것보다 의사 결정을 더 잘 제어합니다.
- 의사 결정을 할 때 파트너가하는 것보다 더 많은 옵션을 제시합니다.
- 나는 내 파트너보다 더 많은 문제를 제기하는 경향이 있습니다.
- 문제에 대해 의견이 일치하지 않으면 내 파트너가 나와 나보다 더 나을 가능성이 큽니다.
여기에서 관계 전력 목록을 찾을 수 있습니다. 이 질문들은 당신의 관계에서 힘에 대해 생각해 볼 수있는 훌륭한 메시지입니다. 그들은 힘의 중요한 측면을 목표로하고 전체 측정에 대한 반응은 연구자가 실험실에 커플을 초청했을 때 관찰자가 판단한대로 실제 커플의 의사 결정에서 힘의 역학을 예측하는 좋은 작업이었습니다 (Farrell 외., 2015).
힘은 인간 관계에서 매혹적인 역 동성입니다. 갈등, 설득, 신뢰 및 정보 공유에서 역할을 할 가능성이 큽니다. 자신의 관계의 힘에 대해 생각할 때 건강한 관계를 위해서는 권력이 안정된 존재가 아니라는 점을 기억하십시오. 오늘날의 권력 구조는 새로운 도전에 맞서 새로운 환경에 적응할 때 수년 내에 어떻게 나타날지와 매우 다를 수 있습니다.
참고
Farrell, AK, Simpson, JA, & Rothman, AJ (2015). 관계 전력 목록 : 개발 및 검증. 개인 관계, 22 (3 ), 387-413.