고자세의 사례가 보험에 부칠 경우, 재 외상을 느끼는 것이 일반적입니다. 성적 학대 또는 폭행을당한 많은 사람들에게 이것은 어려운 주간이었습니다. 브레트 카바 노 판사의 대법원 판사에 대한 잠재적 인 확인을 요구 한 상원 사법위원회 청문회에서 크리스틴 블레이시 포드 박사는 고등학교 때 카바 너가 혐의로 기소 한 것에 대해 끔찍한 설명을했다. 너무나 오랫동안 경험이 그녀에게 계속해서 영향을 […]
암 치료 후 발생하는 감정적 인 효과를 퇴치하는 방법. 출처 : Pixel-shot / Shutterstock 신체 건강을 둘러싼 암 센터와의 “싸움”의 많은 부분이 암 치료 후 발생하는 감정적 인 영향에 어떻게 대처합니까? 암 생존자 제니 레이 (Jenny Lehh)는 암 치료 후 치유의 여정을 설명합니다. Chemo. 방사. 외과. 암 환자를 공격하고 치료하기 위해 고안된이 의료용 무기는 종종 […]
양이 뛰기 박는 매력적인 매혹적인 기술입니다. 출처 : 보증금 사진 binaural 비트 들었어? 이것은 한동안 사용 된 기술이지만 최근에는 스트레스를 낮추고 수면을 개선하고인지 능력을 향상시키는 데 많은 관심을 받고 있습니다. 당신은 내가 어떻게 소리가 수면에 변화를 가져올 수 있는지 전에 이야기하는 것을 들었다. 환자들은 종종 편안한 음악을 듣고 잠들었다고 말하며, 적극적으로 생각을 풀어주고 마음을 차분하게하는 […]
수면에 대한 인식이 높아지면 수면에 대한 인식이 높아집니다. 출처 : Kelly Bulkeley 사람들에게 더 나은 잠을 자도록 동기를 부여하는 것이 왜 그렇게 어려운가? 수면은 인체 건강에 필수적이지만, 우리 중 많은 사람들이 진정으로 필요로하는 것보다 훨씬 적게 섭취합니다. 수면 부족은 더 빈번한 사고, 상해, 질병 및 행동 문제를 포함하여 치명적인 개인 및 사회적 손해를 초래합니다. 그러나 […]
행복을 성취하기위한 완전히 새로운 패러다임에 대한 제안. Heath Miller의 표지 디자인 출처 : HCI, Inc. 내 첫 번째 책인 The Undefeated Mind 에서 나는 행복의 추구가 “우리가 부여받은 양도 할 수없는 권리 또는 선택할 수있는 활동이 아니라고 주장한다. 그것은 우리가 순종해야하는 심리적 명령입니다. “행복보다 우리에게 더 중요한 것은 아무것도 없다는 개념 – 사실은 아무것도 할 […]
의심, 한계, 비용 분석, 이유가없는 이유가 너무 빠릅니까? 출처 : 무료 이미지 / Max Pixel 왜 우리는 치어 리더가 있습니까? 연습: 다른 사람들에게도 꿈을 꾸지 마라. 왜? 흥미 진진한 아이디어 나 영감을 얻었거나 새로운 프로젝트를 생각해 보았거나, 열정이 당신 내부로 들끓는 것을 느꼈다고합시다. 당신의 관념은 완전히 형성되지 않았고, 당신은 아직 그들에게 헌신적 인 것이 아니지만, […]
많은 사람들이 온라인에서 고약한 것을 좋아합니다. 당신은 기술과 은혜로 싸울 수 있습니다. 최근에 세상을 더 좋은 곳으로 만들고자 노력하고있는 유명한 동료와 온라인으로 인기가 높고 활발한 온라인 활동을하는 동료는 저에게 “모든 미친 댓글을 온라인으로 보내지 않는 방법에 대한 조언 ? ” 큰 질문입니다! 그는 혼자가 아닙니다. 트롤, 온라인 괴롭힘 및 비열한 사람들은 온라인에서 많은 시간을 보내고 […]
단어와 함께 나오는 음색은 실제로 손상을 입힐 수 있습니다. 출처 : Tookapic / Pexels 당신이 무슨 말을하는거야? 연습: 지능적으로 말하십시오. 왜? “스틱과 돌은 내 뼈를 부러 뜨릴 수 있지만 단어는 절대로 나를 해칠 수 없습니다.” 아, 정말로. 종종 그것은 단어와 함께 제공되는 음색이며 실제로는 가장 큰 피해를줍니다. 비판, 비웃음, 분노, 분노, 거절, 경멸 등으로 말한 […]
규칙적인 신체 활동은 일반화 된 불안과 공황 발작을 감소시킵니다. 심리적 및 생리 학적 메커니즘이 관련되어 있습니다. 신체 활동과 불안 사이의 관계는 다단계 적입니다. 규칙적인 운동의 불안감 감소 효과를 설명하기 위해 많은 가설이 제시되었습니다. 심리학 이론에는주의 산만, 향상된 자기 효능감, 숙달 및 규칙적인 사회적 상호 작용의 심리적 이점이 포함됩니다. 생리적 메커니즘에는 세로토닌, 노르 에피네프린, 도파민 및 […]
귀하의 잠재 의식과 의식은 서로 다른 의제를 가질 수 있습니다. 출처 : Pixabay / 공개 도메인 사진 때로는 잠재 의식에서 결정화 된 것이 사실이라고 받아 들일 때까지 시간이 걸립니다. 당신 안에 정착되거나 최종 형태를 취한 사안은 단순히 의식에 들어갈 준비가되어 있지 않을 수 있습니다. 그것은 특혜, 결정, 직감 또는 통찰력이든, 당신의 자기 보호적인 부분 (합리적이든 […]