Maslow의 Hierachy 대 7 개의 차크라 – 흥미롭게도 비슷하게!
동양 철학과 서양 심리학을 혼합하면 성공의 열쇠가 될 수 있을까요?
MASLOW ‘S HIERARCHY VS. 7 차크라
나는 동양과 서양의 치료법 / 방법을 최적의 웰빙에 통합시키는 진정한 신자 다. 그래서 나는 정말 놀랐다. Maslow의 Hierarchy of Needs와 7 개의 차크라 사이의 유사점을 결코 알지 못했다.
최근에 심각한 부착 장애가있는 환자 중 한 사람과 일하고있었습니다. 이 세션에서 저는 기본적인 안전 요구 사항을 전달하려고 노력했으며 사진에서 천 단어를 말하는 것을 깨닫고 1943 년에 작성된 Maslow Hierarchy of Needes라고 불리는 Maslow Hierarchy에 심리학 서적 중 하나를 열었습니다.
이 차트를 검토하면서 의미가 무엇인지, 갑자기 뭔가가 나를 때렸다 …. 다양한 Maslow Hierarchy 레벨은이 영역에서 사용 된 7 개의 Chakras와 거의 동일합니다!
흥미롭게도 1943 년 심리학과 일반 대중의 대부분의 유럽과 미국 학자들은 차크라라는 단어에 대해 들어 본 적이 없었습니다. 나의 첫 번째 반응은 나의 훈련과 교육에서 이것이 결코 자라지 않았기 때문에 나는 무엇인가를 발견했다는 것이었다! 나는 Abraham Maslow가 다른 Chakras의 개념에서 계층 구조에 대한 아이디어를 얻은 것을 발견했다고 생각했습니다!
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나는 웹을 검색하여 다른 사람들이 나 자신과 마찬가지로 이것을 발견했는지보기로 결정했다. 내가 발견 한 사실은 내가 이것을 발견 한 사람이 처음이 아니었다는 것입니다. 실제로 Maslow의 계층 구조와 Chakra를 비교 한 결과는 76,000 가지가 넘습니다. 위에 언급 된 세션의 그 순간까지 나는 두 사람 사이의 연결을 결코 만들지 않았기 때문에 이것은 나에게 큰 놀라움이었습니다. 그리고 제가 발견 한 것은 차크라에서 훈련 된 적이 없기 때문에 심리학과 정신 건강에있는 대부분의 사람들도 그렇지 못했습니다.
출처 : 닥터의 허락하에 사용. 다이앤
Maslow ‘s Hierarchy와 7 Chakras의 의미에 대해 자세히 살펴 보겠습니다.
뿌리 차크라
뿌리 차크라는 첫 번째 차크라이며 척추 바닥에 위치하고 있습니다. 그것은 당신의 존재의 “뿌리”이며 당신의 육체, 환경 및 지구와 가장 깊은 관계를 맺습니다. 그것은 귀하의 안전과 보안에 대한 책임입니다. 안전하다고 느끼지 않는다면 심장 차크라의 일부인 신뢰감을 느낄 수 없습니다. 이는 기본 첨부 파일 및 보안에 매우 중요합니다. 이것이 없으면 많은 신체적, 정서적 문제가 발생할 수 있습니다.
알다시피, 안전하지 않다면 의식적으로 지시되지 않은 신체 기능 (예 : 호흡, 심장 박동, 소화 과정)을 제어하는 신경계의 일부인 자율 신경계를 활성화시킵니다. 그것은 당신의 면역 시스템을 포함하는 싸움이나 비행입니다.
출처 : 허가 / Dr. Diane Brain Health
왼쪽의 사진을보십시오.
이것은 외상이나 안전 부족의 영향을받을 때 PTSD를 일으키는 주요 영역 중 하나입니다. 따라서 음식과 쉼터가 기본적 필요를 제공하는 동안 진정으로 내면의 평화를 느끼기 위해서는 안전함을 느껴야합니다. 안전하다고 느낄 때만 자신이 사랑을 느끼고 소속감을 느낄 수 있습니다.
태양 신경총 차크라
세 번째 차크라는 배꼽 위 배꼽 위에 있습니다. 개인 에너지, 자부심과 자신감, 그리고 자신과 타인을 통제하는 에너지 센터입니다. 이를 허용하려면 개인의 힘이 필요하며 자신에 대한 통제력은 매우 힘을 실어 줄 수 있습니다.
심장 차크라
제 4 차크라는 하트 차크라입니다. 그것은 다른 사람들과의 깊은 유대의 핵심이며, 보살핌과 연민의 느낌, 자기 사랑의 느낌, 관용, 친절, 존중입니다. 당신이 마음을 열면 사랑과 연민을 얻을 수 있으며, 더 유연하고 변화하기 쉽습니다. Maslow는이 수준을 “사랑과 내재 된 욕구”라고 부릅니다. 관계와 인간의 상호 작용이 없으면 사람은 고립되어 있거나, 우울하거나, 외롭다고 느낄 수 있으며, 풍부한 사랑, 공동체 및 사회적 상호 작용은 어려운시기에 사람들을 지탱할 수 있습니다.
인후 차크라
이 차크라는 자기 표현, 의사 소통 및 진실을 지원하므로 우리 자신을 완전히 표현할 수 있습니다. 안전하고 사랑 받고 스스로 감각을 느낄 때 자유롭게 자신의 감정을 말하고 전달할 수 있습니다. Maslow는이 부분을 존중함 욕구라고합니다. 존중 요구는 자부심, 자신감, 자기 자신에 대한 숙달의 필요성을 나타냅니다. 매슬로우 (Maslow)가 설명 하듯이, 이러한 요구는 우리 모두가 다른 사람들에 의해 받아 들여지고 존중되어야하는 인간의 욕구를위한 기초입니다.
브로우 차크라
3 차 눈이라고도 불리는 Brow Chakra는 의식이있는 곳입니다. 그것은 직감, 예지 및 인식의 중심이며 우리의 시각과 일상의 세계에 대한 인식을 이끌어냅니다. 이 수준을 달성하면 자신과 타인과의 연민, 조화, 내면의 인식, 봉사의 느낌을 갖게됩니다.
크라운 차크라
일곱 번째이자 마지막 차크라는 크라운 차크라라고 불립니다. 크라운 차크라는 머리 꼭대기에 있습니다. 그것은 의식의 더 높은 상태로 인도합니다. 그것은 신뢰, 헌신, 영감, 조화, 연민 및 하나됨의 감각을위한 중심지입니다.
매스로 우는 마지막 두 개의 차크라를 마지막 단계 인 자기 실현의 필요성에 결합시킵니다. 그것은 Maslow의 요구 계층 구조 중 최고 수준입니다. 인생 전반에 걸쳐 개인적인 성장과 발달을 달성하면 자기 숙달, 다른 사람들을 돕고 자하는 열망, 삶의 의미에 대한 감각이 가능합니다. 일단 당신이 스스로 실현되면, 당신은 개인으로서 당신의 모든 잠재력을 만났습니다.
Maslow의 계층 구조는 차크라에 어떻게 들어 맞습니까?
두 시스템의 유사점은 매우 분명합니다. Maslow가 Chakra에 대해 알고 그것을 서구 스타일로 번역했는지, 아니면 우주가 어떻게 든 양국 문화에 자기 개발과 실현에 대한 지침을 제시했는지는 알 수 없습니다. 저는 개인적으로 제가 두 곳에서 훈련 받았고 매일 차크라를 깨끗하게하고 7 가지 차크라와 욕망의 매슬 로우 계층 구조의 다양한 수준을 수행하는 데 매우 복을받습니다. 나는 당신이 내가 한 것처럼 이것을 깨달음으로 생각하기를 바랍니다.
동양 철학과 서양 심리학을 혼합하면 잠재력을 최대한 발휘할 수있는 열쇠가 될 수 있습니까? 어떻게 생각해?
– 박사. 다이앤
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Copyright © Diane Roberts Stoler, Ed.D. 2018 년 4 월
