Jonny Hawkins가 정신 질환이 가족 일인 이유를 설명합니다.
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"내가 너와 함께 할거야."
– Nothing More의 "Jenny"
의료계는 정신 질환이 신체 질환으로 고통 받고, 기능 상실, 심지어는 생명까지 잃을 위험이 있음을 인식하고 있습니다.
그럼에도 불구하고 우리가 정신 질환의 예방과 치료에 대해 개인적으로 계속해서 배우고있을지라도, 정신 질환이 고통을 일으키는 주된 방법 중 하나에 관해서는 거의 논의되지 않았습니다. 즉 가족에 미치는 영향.
그리고 이제 Nothing More 밴드의 Jonny Hawkins는 가족의 정신 질환 치료 대담을 신곡 및 비디오 "Jenny"와 공유하며 자선 단체와 협력하여 #IKnowJenny 캠페인을 통해 정신 건강 문제에 대한 인식을 제고합니다.
Hawkins는 자신의 노력을 통해 정신 질환의 낙인을 없애고 정신 질환자와 그 가족을 친절하게 치료해야한다고 강조합니다.
인터뷰에서 Hawkins는 누이가 양극성 장애로 고통 받았다는 것을 어떻게 발견했는지 설명했습니다. "처음에는 ADHD로 진단 받았고 나중에 불안으로 진단되었습니다." "나이가 들어감에 따라 양극성 장애로 진단 받았다. 그녀는 아주 강렬한 조울증에 빠지기 시작했습니다. 매우 조심 스럽습니다. "
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양극성 장애는 개인이 "높은"또는 지나치게 자신감을 갖거나 한 번에 며칠 동안 동요 할 수있는 "조울증"에피소드로 표시되는 정신 질환입니다. 양극성 경험이 "최고치"인 개인은 우울증의 극심한 "최저치"를 경험할 수도 있습니다. 양극성 장애는 종종 약물 남용 및 의존과 같은 위험하고 충동적인 행동을 동반합니다.
호킨스는 그의 여동생의 마약 사용이 상황을 어떻게 복잡하게하는지 설명했습니다. "우리는 그녀의 행동이 약물 관련이라고 생각했습니다. 그녀가 마약을하고 있었기 때문에 가끔은 약간 어둡습니다.하지만 그녀가 아니었던 때가 있었고 그녀는 완전히 조울증을 나타 냈습니다. 때로는 그녀가 무언가에 대해 완전히 마음에 들지 않는 것 같았다 "고 말했다.
Hawkins는 정신병과 약물 중독에 대한 그의 여동생의 이중 진단을 치료하는 어려움을 설명하기 위해 계속되었습니다. "그녀가 재활 시설에 간다면, 그들은 전체 사진을 정말로 이해하지 못하거나 그녀의 문제를 해결하는 것 같지 않습니다. 그것은 마약 중독보다 훨씬 복잡합니다." "그것은 마약이 어떤 문제를 야기 할 수있는 닭고기 나 달걀과 같다. 그러나 나는 마약에 중독되어있는 많은 사람들과 이야기하면서 처음에는 마약에 끌린 무언가가 있음을 발견했다. "
양극성 장애가 가족에게 상당한 스트레스를 야기한다는 증거가 있으며,이 스트레스는 종종 가족 기능이 저하 될 수 있습니다. 한 연구에서는 양극성 장애 청소년 58 명 가족의 기능을 정신 질환 아동이없는 가정의 국가 표준과 비교했습니다. 결과는 양극성 장애 아동이있는 가정이 갈등 수준이 높고 응집력과 적응력이 낮다는 것을 보여주었습니다.
Hawkins는이 스트레스가 그의 가족에서 어떻게 나타나는지 설명했습니다. "시간이 지남에 따라 단계적으로 확대되는 것처럼 보였고 처음에는 천천히 물방울이 생겼습니다. 집에서의 기능 장애 또는 싸움이었을 것입니다. 그러나 내가 생생하게 자라다 기억할 수있는 것은 엄마와 여동생 제나 (Jenna) 사이에서 싸우는 소리를 지르며 점점 더 많이 일어났습니다. " "모든 청소년들은 반항적 인 단계를 거치며 부모와 더 자주 싸우기 시작합니다. 그러나 그것의 본질과 그것이 어떻게 확대되면서 내 누이와 손을 잡는 것처럼 보였다. 시간이 지남에 반란이나 십대 자녀가 부모에게서 벗어나 독립적 인 태도를 취하고 자신의 일을 할 수 있다는 자연스러운 충동이 아니라는 것이 분명 해졌다. "
반대로 양극성 장애가 있으면 가족 스트레스가 증가하고 가족 기능이 저하 될 수있는 것과 마찬가지로 가족 환경이 결과를 예측한다는 연구 결과가 있습니다. 가족 환경, 특히 환자에게 비판적 인 환경의 존재가 양극성 장애와 같은 정신 질환자의 재발 수준이 높다는 것을 보여주는 오랜 역사의 연구가 있습니다.
양극성 장애에 대한 양극성 장애의 효과와 양극성 장애 과정에서의 가족 기능의 영향을 모두 고려하여 약물 치료가 일반적으로 양극성 장애의 1 차 치료제로 고려되는 반면, 연구에서는 약물 치료에 가족 치료법을 추가하는 효과를 조사했습니다. 임상 결과를 개선하기 위해
예를 들어 101 명의 양극성 장애 환자에 대한 무작위 대조 연구는 가족 치료 및 약물 요법에 할당 된 환자와 덜 집중적 인 개입 및 약물 요법을 비교 한 연구입니다. 가족 치료는 21 회의 심리 교육, 의사 소통 훈련 및 문제 해결 기술 훈련으로 구성되었습니다. 2 년 동안의 추적 조사에서 가족 치료 환자는 덜 집중적 인 개입 환자에 비해 재발이 적고 기분 장애 증상이 감소하고 약물 순응도가 낮았다.
호킨스는 여동생의 치료에 대한 약물 치료뿐만 아니라 가족 지원에 대해서도 이야기했습니다. "이것에는 두 가지면이있다"고 그는 말했다. "내 마음 속에서, 나는 그것을 관계 측면으로 분리했다. 여기서 관계를 고치려고하지는 않는다. 당신은 단지 당신이 그 사람들을 위해 거기에 있으며 그들을 사랑한다는 것을 그 사람에게 알리려고합니다. 그리고 저에게 그것은 그것의 절반입니다. 나머지 절반은 실제로 문제를 해결하려고하거나 최소한 문제를 해결하려고합니다. 나는 양측이 오랫동안 부서 졌다고 생각한다. "
불행히도 치료 순응도는 양극성 장애 환자에게 중요한 문제 일 수 있으며 일부 연구에서는 환자의 50 %가 치료 프로토콜에 순응하지 않는다는 것을 보여줍니다. "Jenna는 몇 가지 약을 먹었고 그 중 하나가 실제로 외부에서 위대한 일을하고있는 것 같았습니다 …하지만이 상황에있는 대부분의 사람들은 도전 할 것입니다. "고 말했다. "그녀는 더 이상 그녀가 아닌 것처럼 느끼고 있다고 묘사합니다. 그녀는 좀비처럼 느껴지거나 파티를 즐기거나 그녀가 익숙한 생활 방식으로 그녀가 가진 감정을 피할 수있게되었습니다. 나는 그녀가 균형 잡힌 것처럼 보인 곳에서 일하는 것을 보았습니다. 그녀는 평생 직장에서 처음으로 일을하고 있었고 계속해서 그녀의 약물 복용을 계속하는 것은 도전이었습니다. "
"상대방 측면에서, 우리는 과거 관계에서 많은 것을 놓아주는 관계에서 좋은 점을 얻었습니다. 우리는 서로 사랑한다고 말했지만, 그렇지 않습니다. 정말로 행동하는 사람의 행동 방식과 얼마나 많은 시간을 당신이 정말로 당신 주위에있을 수 있는지에 대해 당신이 미치지 못하게하거나 당신이 참여하기로 결정한 활동 때문에 피해를 입히는 방식으로 바꾸지 마십시오. "
양극성 장애와 정신 질환을 일반적으로 이해하고 치료하는 과정이 진행 되었음에도 불구하고 정신 질환으로 고생하고 가족을 돕는 개인을 돕기 위해서는 훨씬 더 많은 일이 필요합니다.
실용적인 수준에서, 양극성 질환을 가진 사랑하는 사람을 돌보는 비용은 매우 높을 수 있습니다. 한 연구에서는 양극성 장애가있는 43,448 가족과 양극성 장애가없는 122,769 가족을 비교했습니다. 이 연구는 양극성 개인이있는 가족의 총 연간 건강 관리 비용이 현저히 많은 외래 방문, 더 많은 입원 환자 입원 및 처방 의약품 사용으로 인해 심하게 정신병이있는 가족이없는 가족의 비용의 3 배에 달하는 것을 발견했습니다.
또한 세계 보건기구 (World Health Organization)와 세계 경제 포럼 (World Economic Forum)에 따르면 정신 질환은 2010 년에 2 조 5 천억 달러의 비용이 소요되는 세계 보건 문제의 가장 큰 경제적 부담이며 2030 년에는 6 조 달러 이상의 비용이 소요될 것으로 예상됩니다. 장애로 인한 비용과 일의 손실.
높은 수준의 장애에 대한 이유 중 하나는 정신 질환을 앓고있는 사람이 종종 치료를 지연 시키거나조차하지 않는다는 것입니다. 예를 들어, 9,282 명의 한 연구에서 18 세 이상의 성인 개인의 치료를 검사했습니다. 정신 질환을 앓고있는 사람들의 대다수가 결국 치료를 찾고 치료를 받았지만 기분 장애를 가진 사람들은 연락하기 전에 6 년에서 8 년을 연기했으며 불안 장애가있는 사람은 돌보는 데 9 ~ 23 년 늦었다.
1999 년 미국 외과 의사 장군은 오명을 정신 건강 치료를받는 사람들에게 가장 큰 장벽 중 하나라고 지적했습니다. 정신병 예방 및 치료에 대한 인식을 제고하고자하는 Jed Foundation의 CEO 인 John MacPhee는 "정신 질환에 대한 낙인 때문에 가족은 자신의 상황을 공개적이고 정직하게 논의하기를 꺼려하며, 친구 나 사랑하는 사람과도. 이 중 일부는 외부의 오명, 다른 사람들이 정신 질환에 대한 잘못된 두려움이나 판단에 반응하게 만드는 편견적인 태도의 결과 일 수 있습니다. 그러나 때로는 내면화 된 오명은 가족이 매우 어려운시기에 감정적 인 지원을 찾지 못하게 막을 수 있습니다. 그 결과 가족을 위해서뿐만 아니라 정신 질환으로 고생하는 개인을 격리시킬 수 있습니다. "
연구에 따르면 낙인을 유발하는 부분은 정신 질환자가 자신의 기분과 행동을 제어한다는 믿음입니다. Hawkins는 자신의 관점이 시간이지나면서 어떻게 진화했는지 설명했습니다. "우리 엄마는 다른 사람들이 간과하는 문제가 있다는 것을 알고있었습니다. 그녀는이 모든 책들을 두뇌에서 읽었습니다. 나는 스펙트럼의 반대편에 있다고 생각합니다. 제 누나가 엄마가 가능하게해서 제나가 문제가 있다고 생각한 것을 보았습니다. 그리고 그녀가 문제가 있어도, 그녀를 그렇게 취급하면 문제가 더욱 악화 될 것입니다. 나는 그것이 정신적 힘을 얻을 권한이있는 것처럼 느꼈다. 우리는 그것에 대해 많이 싸웠고 시간이 갈수록 그것을 이해하는 한 우리 엄마쪽에 조금 더 왔습니다. "
"오명을 이해하는 데있어 중요한 부분은 과거에 정말로 나 자신을 바라보고 있으며, 이와 같은 사람을 상대 할 때 마음이 간다는 직관적 인 설명이 많기 때문입니다. 미디어에는 모든 종류의 다양한 힘에 의해 영속되는 특정 징표가 있으며 우리가 사람들과 사물에 관해 이야기하는 방식입니다. 그러나 가장 일반적인 오명은 우리의 자연스런 사고 과정과 우리에게 이상한 행동을하는 사람들에게 어떻게 반응 하는지를 생각합니다. "
Hawkins는 누군가가 정신 질환으로 인해 파괴적인 삶을 살고있을 때, 그렇게 살기를 선택했기 때문에 그것이 아니라는 것을 이해하는 것의 중요성에 대해 이야기했습니다. "사람들은 우리가 모두 자신이 좋아한다고 생각하는만큼 자유롭지는 않습니다. 우리는 힘든시기를 겪을 때가 아니라 좋은 시간을 지나면 즉시 잊어 버리는 것처럼 느낍니다. 그보다 훨씬 복잡하다면 사람들은 자유롭고 쉽게 변화해야한다 "고 말했다.
Hawkins는 또 다른 오명을 보았습니다. 즉 일반적으로 약물 사용에 대한 낙인입니다. 정신 질환에 대한 약물 사용에 대한 이러한 편견은 정신 질환이 "진정한"장애가 아니라 성격의 변화를 통해 가장 잘 수정할 수있는 개인적인 단점을 반영한 것이라고 믿을 수 있습니다.
"며칠 전 페이스 북에서 나는 여러 사람들이 도움을 구하고 약물 치료의 형태로 얻는 것에 관한 토론을 촉발시킨 기사를 만들었습니다." "음모 지향적 인 관점 때문에 약물을 복용하는 것은 기본적으로 독약을 얻는 것이고, 진정한 해결책을 찾지는 못했다고 말하는 사람들이있었습니다. 그런 관점의 일부를 이해하는 동안 (이상적으로는 약을 복용하지 않고 건강을 유지하는 것이) 모든 인간의 목표이지만, 그것이 음모이며 독약을 복용하고 있음을 묘사하는 것입니다. 그것은 저를 방해하는 가장 큰 것 중 하나입니다. Jenna 누이가 실제로 일하고 그녀의 삶을 고치고있는 약물 치료를 계속하지 못하게했습니다. "
Hawkins는 자신의 가족의 고투에 부응하여 누이와의 경험에 대해 "Jenny"라는 노래를 썼습니다. Hawkins는 Jed Foundation과 같은 여러 자선 단체와 협력하여 #IKnowJenny 캠페인을 시작하여 정신 건강에 중점을 둔 자선 단체를 위해 정신 질환자와 그 가족 및 돈을 가진 사람들의 어려움에 대한 인식을 제고했습니다.
호킨스는이 노래를 "거의 타임 캡슐처럼"묘사했다.
"그것은 내가 그 당시에 느끼고있는 것을보고 끊임없이 진화하는 관점과이 모든 것을 이해하는 지금 생각하는 바에 비추어 끊임없이 그것을 다시 평가할 수있게 해줍니다. 그래서, 그것은 나를 위해 장기간에 매우 건강합니다. "
그는 노래가 여동생에게 미치는 영향에 대해 걱정했습니다. 특히 낮은 지점에있는 경우 특히 그렇습니다. "그래서 노래가 공개되면 그 노래에 대해 이야기를 나눴습니다. 그것은 매우 우울한 노래이지만, 그것은 우리 사이에 토론을 자극하여 내가 우리가 가질 것이라고 생각하지 않는 것입니다. 그래서 큰 그림 속에서 좋은 일이되었습니다. "
Hawkins는 # IKnowJenny 캠페인에 대한 반응에 깊은 인상을 받았으며 정신 질환의 낙인을 줄이기 위해 노력할 것입니다. "나는 또한 학교에서, 예를 들어, 우리가 일상 생활에서 매일 사용하지 않는 수업이 너무 많다고 말한다. 그러한 수업 중 하나가 심리학 또는 대인 관계에 대한 수업으로 교환되거나 감성 지능 또는 정신 질환, 또는 위의 모든 것을 이해한다면 나는 우리가 백 배 더 나아갈 것이라고 생각합니다. "
맥피는 그가 도움이 될 것이라고 생각하는 것을 설명했다. "무엇보다도, 배려와 연민. 정신 건강 문제로 어려움을 겪고있는 사람들의 우선 순위는 필요한 도움을 찾고받는 것이어야합니다. 정신 질환은 치료할 수 있습니다. 아무도 이러한 문제에 홀로 직면해야합니다. 그러나 때로는 도움을 요청하는 것이 용기를 얻습니다. 그래서 정신 질환으로 고생하는 사람들은 우리의 연민과지지가 필요합니다. " "정신병과 그 가족으로 고통받는 사람들을위한 연민의 문화를 조성함으로써 우리는이 문제를 너무 자주 둘러싸고 도움을받는 사람들의 길에서는 수치와 비밀을 깨뜨립니다."
"지역 사회로서 우리는 정신병이 어떤 식 으로든 모든 가족에게 영향을 미치는지 인식해야합니다. 신체 건강 문제와 마찬가지로 인간의 상태의 일부입니다. 결과적으로 우리 모두 정신 질환 치료의 개인적 도전에 직면했을 때 우리가 혼자가 아니라는 것을 알 수 있도록 지원과 이해를 제공 할 수있는 기회를 얻었습니다. "
Hawkins는 계속해서 정신 질환자와 그 가족의 투쟁에 대한 인식 확산에 집중할 것입니다. "거의 모든 사람이 다리가없는 사람을 휠체어로 보았을 때 식당에 가서 문을 열거 나 멋진 작은 동작을 할 것입니다. 그리고 그들은 그 사람에 대해 아무 것도 몰라 할지라도 그 사람에 관해 어떤 방식으로 느낄 것 "이라고 그는 말했다. "그러나 우리는 정신적 문제가있는 사람들을 위해 똑같은 일을한다고 생각하지 않는다. 왜냐하면 우리는 그것을 인식하지 못하기 때문에 우리는 단지 사람의 성격이라고 생각하는 것과 분리하지 않는다."
"그래서, 나의 최종 목표는 사람들로 하여금 사람들의 한계 나 행동을 더 잘 인식하고 보도록하는 것입니다.
"그들은 휠체어를 타고있을 수도 있습니다."
Michael Friedman 박사는 Manhattan의 임상 심리학자이며 EHE International의 Medical Advisory Board 회원입니다. 트위터 @DrMikeFriedman 및 EHE @EHEintl에서 Dr. Friedman을 팔로우하십시오.
