"Inside Out"에서 역경에 대처하기
디즈니 / 픽사 (Disney / Pixar)의 뛰어난 영화 인 인사이드 아웃 (Inside Out) 은이 나라를 폭풍으로 몰아 넣었습니다.
감정에 관한 만화가 어떻게 대중화 될 수 있을까요?
그것은 밖으로 도달하고 외부에서 우리에게 닿기 때문에 성공합니다. 그것은 우리 자신의 인간 경험의 깊이를 심어줍니다. 그리고 그것은 풍부한 감정적 인 롤러 코스터입니다. 차례로 들썩 들썩하고, 신랄하고, 긴장감이 넘치고, 매력적이며, 매력적이며, 진심 어린 상입니다.
그것은 또한 102 분의 치료 세션에 참석하는 것과 같습니다. 그것은 우리의 두뇌와 정서적 인 삶의 내적 동작에 빛을 비추는 방법과 때로는 우리가 왜 고투하는지에 대한 것입니다. 기억이 어떻게 형성되고 관리되는지, 성격이 어떻게 발전하는지, 무엇보다 우리의 감정이 우리의 행동, 결정 및 현실에 대한 우리의 해석을 어떻게 이끌어 내는지를 명확하고 정확하게 보여줍니다. 팽창 개요는 여기에있는 영화 예고편을 참조하십시오. 중앙 제어 패널 에서 가장 감동스러운 감정은 우리 자신의 감정을 반영하는 유용한 방법을 제공하며, 우리가 어떻게 반응하는지, 때때로 우리의 단점을 나타낼 수 있습니다. (이 클립의 패널을 필름에서보십시오.)
이 영화는 11 세의 라일리 (Riley)와 부모님, 미네소타에서 조용하게 행복하게 살고있는 주인공들로 시작됩니다. 그러나 아빠는 샌프란시스코에서 새로운 직업을 얻었습니다. 우리는이 큰 움직임에 적응하는 그들의 투쟁을 목격합니다. 유머 감각과 우리의 감정적 인 두뇌에 대한 정확한 이해로 영화는 Riley의 머리에서 대부분의 시간을 보냅니다. Joy가 슬픔을 어떻게 억 누르려하는지 보여 주지만 그 결과는 분노와 혐오와 두려움을 잃어 버리게됩니다. 컨트롤, 혼돈의 지배.
이 간단한 스토리 라인은 젊은 시청자를 사로 잡을 것이고 심오한 감정적 인 통찰력은 어른들을 사로 잡을 것입니다.
아래에 나열된 것은 영화의 통찰력 중 일부이며, 모두 자신의 감성 지능을 향상시키고 어린이를 포함한 다른 사람들과의 의미있는 대화를 유발할 수 있습니다.
통찰력 # 1 : 기쁨은 슬픔을 억 누르지 않아야합니다.
기쁨 슬픔은 매우 흔한 상태입니다. 우리는 유출 된 우유를 통해 울지 말고 "축복을 센다"는 것을 배웁니다. 우리는 다른 사람들이 슬픔의 고통을 피하는 데 도움이되는 잘못된 시도에서 밝은면을 보도록 일상적으로 시도합니다. 실버 라이닝을 찾는 것이 탄력성의 특징 인 반면,이 영화는 슬픔이 당신을 통해 흐르도록하는 것이 분명하다는 것을 분명히 보여줍니다.
통찰력 # 2 : 슬픔 없이는 기쁨이 없습니다.
기쁨이 슬픔을 질식 시키면 둘 다 길을 잃습니다. 이 중심 스토리는 슬픔을 억압하는 사람들이 기쁨을 잃을 수있는 방법과 이유를 보여주는 독창적 인 데모입니다. 실제로 조이가 슬픔을 억 누르려고하면 더 조증적이고 불쾌하며 잃어버린 기쁨을 얻습니다. 슬픔이 더 많이 걸리면 빠져 나올수록 파괴적이고 보급 되어져 핵심 인격 붕괴와 우울증을 낳습니다.
통찰력 # 3 : 슬픔은 손실에 대한 조정에 중요한 역할을합니다.
Riley는 그녀의 낡은 집, 친구들, 활동에서 벗어나 자연스럽게 슬픔에 잠긴다. Riley의 부모님 역시 어려움을 겪고 있지만 대부분의 사람들처럼 기쁨이 조정으로 이끄며 슬픔의 여지가 없다는 생각에 행복감을 느낍니다. 그래서 그들은 라일 리에게 웃고 행복하게 말합니다. 그러나 기쁨은 슬픈 일이 없을 때만 승리 할 수 있습니다. 나중에 기쁨과 슬픔이 사라진 후, 조이가 슬픔이 허물어지는 느낌을주는 상상의 친구와 공감할 것을 바라 보는 신랄한 장면이 있습니다. 슬픔에 잠기고 그것을 흐르게하는 것은이 캐릭터가 더 밝은 전망을 가지고 앞으로 나아갈 수있게 해주는 것입니다. 다시 말해서, 슬픔이 요구 될 때, 슬픔이 사라지기보다는 슬픔이 당신의 회복력에 기여할 수 있도록 흐르게하십시오.
통찰력 # 4 : 모두 중요하기 때문에 모든 감정을위한 공간을 확보하십시오.
우리는 너무 자주 다른 사람들보다 어떤 감정을 중요시합니다. 그러나 당신의 모든 감정은 당신이 다양한 상황을 실제적으로 다루고 당신의 필요, 필요 및 가치를 실현하도록 도와줍니다. 예를 들어, 분노는 화를 내고 학대 당하면 자신을 위해 일어서는 데 도움이됩니다. 혐오감은 당신이 옳은 것을 위해 분별력있게 접근 할 수 있도록 도와줍니다. 두려움은 위험에 처하면 겁 먹고 도망 가고 / 싸우거나 얼어 붙을 수 있도록 도와줍니다. 그리고 슬픔은 당신이 무언가를 잃어 버렸을 때 당신이 잃어버린 느낌을 갖도록 돕습니다. 조이는 당신이 감사를 느끼고 그것을 찾을 수있는 곳에서 만족감을 찾도록 도와줍니다.
그러나 특정 감정을위한 공간을 만들지 않으면 다른 사람이 확대되어 중앙 제어반 (Central Control Panel)에서 기능 장애를 유발할 수 있습니다. 예를 들어 기쁨과 슬픔이 사라지면 Riley는 분노와 두려움과 혐오감으로 만 작동 할 수 있습니다. 라일 리가 결국 슬픔을 표현할 수있을 때만 그녀는 결국 기쁨을 되찾고 인생에 어떻게 반응하는지 균형이 회복됩니다. 이 감정적 인 흐름과 균형은 우리 중 누구도 우리의 행복감을 회복하는 데 도움이됩니다.
통찰력 # 5 : 스트레스를 받으면 쉽게 분노가 유발됩니다.
Riley와 그녀의 부모님들 (모두 스트레스를 받으면서)이 논쟁을 시작하는 식탁에서 귀중한 장면이 있습니다. 세 명 모두에게 Anger는 컨트롤에 앉아 있고 공격을 시작하는 데 정당하다고 느끼기를 기다리고 있으며 그 결과는 들썩 들썩 들썩합니다. 그리고 사실입니다. 어쨌든 우리는 압박감과 짜증이 나서 다트를 던지기 쉽습니다. 그렇기 때문에 당신이나 당신이 상호 작용하는 사람이 힘든 하루를 보냈거나 배고프 고, 기분이 좋지 않거나, 수면을 취하지 못했다는 사실을 알고 나면 종종 벗어나는 것이 현명합니다.
통찰력 # 6 : 분노는 두려움에 대한 표지가 될 수 있습니다.
종종 분노가 시작되기 직전에 두려움이 가장 먼저 나타나고 분노에 의해 밀려 나기도합니다.
예를 들어, Riley가 새로운 하키 팀을 위해 노력할 때, 그녀는 당연히 그녀가 잘릴 지 모를 것이라고 걱정합니다. 그러나 그녀의 어머니는 그녀가 그들을 바람 쐬기없이 그녀의 두려움을 옆으로 밀도록 격려합니다. 그래서 그녀는 얼음 위에서 실수를 한 후에 Anger가 두려움을 옆으로 밀고 컨트롤을 인계받는 것을 봅니다. 그 결과 라일리가 폭풍에 빠져 팀을 만들 가능성이 없어졌습니다.
두려움을 분노로 바꾸는 것은 너무나 흔한 일이기 때문에 자신과 다른 사람들에게서 쉽게 목격 할 수 있습니다. 예를 들어, 우리가 말하는 것처럼하지 않을 때 우리는 아이들에게 화를 낼지 모르지만, 영원히 잠을 잘 수 있고, 지저분 해지며, 우리의 눈을 돌리는 심리적 인, 종종 불합리한 두려움에 대한 표지입니다 그리고 의심의 여지없이, 그들은 여전히 그들의 고위 무도회에서 기저귀에 남아있을 것입니다. 따라서 다음에 Anger가 거품을 일으키고 있다고 느끼면 두려움에 귀를 기울여서 정말로 귀찮게하는 경향이 있습니다. (두려움을 여기에서 만나십시오.)
Insight # 7 : 혐오감이 고갈되고 있습니다.
Riley의 새로운 학교에서 리드 "mean girl"을 포함하여 다른 캐릭터의 많은 부분을 살펴볼 것이기 때문에 영화 끝 부분에 크레딧을 채워야합니다. 그녀의 머리 안쪽에, 당신은 혐오스런 규칙이 보일 것이며, 그것은 너무 지루 합니다. 적절하게 (그리고 아껴서, Disgust를 여기에서 보아라.) Disgust는 우리가 입가에 icky 한 것을 넣거나 나쁜 패션 선택을하는 것을 막을 수 있도록 도와 줄 수있다. 그러나 그것이 모든 사람과 모든 것에 대한 기본 응답 일 때, 우리는 판단력 있고, 차갑고, 의미있게됩니다. 그리고 그것은 소진되고 있습니다.
통찰력 # 8 : 당신이 사는 감정적 인 규칙에 질문하십시오.
감정의 상호 작용과 각 감정의 가치에 대한 강력한 시연을 제공하는 것 외에도이 영화는 당신이 준수해야하는 규칙에 질문하는 방법을 제공합니다. 라일리에게는 규칙은 "행복하라"는 것이 었습니다. 그래서 조이는 라일리의 인식과 추억을 물 들였고 상황이 관련성이 있다고 요구할 때에도 다른 감정을위한 여지를 거의 남기지 않았습니다. 결과적으로, 중앙 통제반에는 충분한 인적 자원이 없었고, 역경을 만났을 때 라일리는 통제권을 잃어 버렸습니다.
따라서 다음에 "제어력을 잃어 버리는"느낌이들 때, 멈추고 감정과 중앙 제어반을 관찰하는 데 도움이 될 수 있습니다. 누가 레버에 손을 대니? 당신의 인식과 추억을 채우고있는 사람은 누구입니까? 누가 말할 권한이 없습니까? 어떻게하면 감정 생활, 감정 평가 및 반응에 기여할 수있는 감정 공간을 제공하여 균형을 잘 잡을 수 있습니까?
제 의견으로는이 영화는 모두에게 필요한 영화 여야합니다. 인간의 두뇌에 대한 소유주의 매뉴얼 이라고 제목이 붙을 수도 있습니다 . 제 5 장 : 역경과 대처하기위한 지침.
이 필름 클립과 그 이상의 것들을 연속적으로 볼 수 있습니다.
괴짜 영화를 보시려면 107 여기를 참고하십시오.
